世界十大马拉松赛_世界十大马拉松赛道

1.12个全球最难跑的马拉松

2.马拉松跑全程是多少世界纪录

3.2023世界马拉松排行榜公布

4.关于马拉松，有哪些著名的赛事？

5.全球最美的10个马拉松赛道 风景不可错过的道路

路跑运动在台湾已经进入成熟期，虽然赛事数量逐年有缓减的趋势，不过热爱跑步的人还是有很多管道可以挥洒自己的热血。这几年已经有越来越多人开始参加国外赛事，跑马顺道旅游，一举两得。不过，光只是到处去参加比赛，似乎还缺了一点什么？没错，那就是世界马拉松赛的圣杯：所谓的「世界六大马拉松」大满贯赛事（World Marathon Majors）。 世界马拉松大满贯六大赛事，包括东京马拉松、伦敦马拉松、波士顿马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松和纽约马拉松，都是在世界一级城市所举办的超级赛事，不仅名额得用抽签，有些赛事如波士顿马还有参赛资格门槛，除了报名难，每一场赛事的登记报名等等费用往往高到令人咋舌，更不用说随之而来的旅费等等了，因此，除非身体状况与经济条件都允许，这六大马对于一般人来说等同遥不可及的梦想，而，能够成功集满这六大赛的奖牌，便是马拉松跑者一种无上的光荣，可以列为自己的终生伟大成就之一。

World Marathon Majors世界六大马拉松赛事 ?World Marathon Majors

其实，World Marathon Majors (WMM) 并不只是上述这六场马拉松赛而已，这个大满贯赛事是一种世界顶尖巡回赛制，在一个「系列」年度之中，选手们若能在其中的赛事之中拿到前几名就可以累积积分，在系列年度之中谁的积分最高，就能抱走WMM所为你准备的50万美元奖金，名额的话除了一般的男女选手，上个年度开始还增加了轮椅选手的两个项目。当然，积分规则不是我们一般人需要去注意的，故在此便不详述。

World Marathon Majors第五系列年度菁英跑者排行榜 ?World Marathon Majors

而WMM旗下的赛事除了六大马拉松，还有两年一次世界田径锦标赛与四年一次奥运当中的马拉松项目，因此，严格来说是八大马拉松，只是后两者并非一般跑者可以参加，也不是每年都有，因此通常不被一般跑者考虑在内，只能将之当作天上的星星一样膜拜。

?World Marathon Majors

那么，其余这六场我们凡人有机会亲炙的赛事概况如何？我们为您整理如下表：

世界六大马拉松

从2016年开始，跑者只要集满六大赛事完赛资格，便能同时申请获得WMM所颁发的「六颗星完赛者Six Star Finisher」奖牌。而上述的「系列年度」仅适用于要累积积分的菁英选手，一般跑者只要集满六大赛即可获得这面6星奖牌，是没有时间限制的。

World Marathon Majors 6星完赛奖牌 ?blogspot/maychan88

那么，台湾有没有人已经获得这面代表跑马界无上荣誉的6星奖牌呢？有的，在WMM粉丝页上，于2016年纽约马圆满落幕之后刊登了这位Kevin Tsai获奖的照片与消息。 据悉，这位Kevin Tsai来自台湾，目前住在美国洛杉矶，他也将在下个月回台参加台北马拉松，届时若有跑友遇到他不妨跟他道声恭喜！

来自台湾的Kevin Tsai甫获WMM 6星奖牌 ?Facebook/Abbott World Marathon Majors

若您想深入了解每一场赛事的细节，请点以下连结： 东京马拉松：亚洲最值得期待的城市赛 伦敦马拉松：最难中签却最慈善的赛事 波士顿马拉松：跑者心中最高圣殿 柏林马拉松：破PB的最佳选择 芝加哥马拉松：多情别样的特色赛事 纽约马拉松：全世界最疯狂的嘉年华赛事

?World Marathon Majors

12个全球最难跑的马拉松

波士顿马拉松(Boston Marathon)，每年于爱国者日（四月的第三个星期一），在美国马萨诸塞州波士顿举行的马拉松比赛。

1896年夏季奥林匹克运动会的成功催生了于18年创立的波士顿马拉松，这是全世界最古老的马拉松比赛，也是世界六大马拉松之一（其他五个分别是伦敦马拉松赛、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松赛和东京马拉松赛）。由波士顿田径协会主办此项赛事。

2020年波士顿马拉松因特殊原因取消，是波士顿马拉松124年历史上首次取消比赛。2021年波士顿马拉松暂定于2021年10月11日进行。2023年4月，第127届波士顿马拉松赛在美国马萨诸塞州波士顿市举行。

2022、2023年比赛情况：

1、2022年

当地时间2022年4月18日，第126届波士顿马拉松赛鸣枪开跑，肯尼亚34岁老将切贝特以2小时06分51夺冠，这也是他首次赢下世界马拉松大满贯赛事的冠军。劳伦斯·切罗诺获得亚军，本桑·基普鲁托获得季军。在女子组比赛中，肯尼亚选手杰普切切以2小时21分02卫冕冠军。

2、2023年

2023年4月17日，第127届波士顿马拉松赛在美国马萨诸塞州波士顿市举行。肯尼亚选手埃文斯·切贝特以2小时05分54秒的成绩夺得男子组冠军，肯尼亚选手海伦·奥比里以2小时21分38秒的成绩夺得女子组冠军。

马拉松跑全程是多少世界纪录

12个全球最难跑的马拉松

　如果你觉得在城市跑马拉松太容易?那么就去试试在极端环境下的跑步吧，下面我给大家带来世界上最难跑的12场马拉松比赛，大家一起来感受一下吧!

一、巴克利马拉松

　30年仅14人过线

　巴克利马拉松或许是创始人加里-坎特雷尔向跑友开的一个玩笑。这是一个完赛率很低的比赛，自1986年创办至2015年，只有14人过线。

　而且，你很难申请到参加名额，每届参加者不超过40名。最奇怪的是，几乎没有公开的报名信息，若想参加，你得写信给加里-坎特雷尔，他可能会让你写一篇?我为什么要参加巴克利马拉松?的文章。如果你报名成功，收到的不是祝贺，而是一封?同情信

　这个比赛怎么跑呢?跑友绕着20英里的赛道跑6圈，时间不超过20个小时。但是没有明确的赛道信息，你需要自己去寻找指引。

　二、南极马拉松

　烧钱玩命

　南极马拉松仅报名费需上万美金。这是一个?花钱买罪受?，但?我就乐意了?的马拉松比赛。

　跑马拉松孤独，在南极跑马拉松更孤独。如果你以为能有企鹅陪跑，那就要失望了，比赛设在企鹅都不会出没的高纬度上。赛道海拔1000米以上，平均气温零下20度，风速每秒5至10米的南极跑马拉松，除了鞋子踩在冰雪上的声音，几乎听不到别的声音。这是一个只能依靠自己的意志才能完成的比赛。

　三、格陵兰北极圈马拉松

　小心北极熊攻击

　北极圈马拉松在格陵兰岛举行，相比南极马拉松，这是一个环境与气候稍好的比赛，但仍属于全球最难跑的赛事之列。

　大部分赛道位于万年冰川之上，因为冰川状况不稳定，比赛路线得等到赛前才能确定。由于冰山在积雪覆盖之下可能隐藏着深不可测的裂缝，一旦参赛者不小心掉进去，生还的几率几乎是没有的。

　在南极看不到企鹅陪跑，在北极却有可能有北极熊作伴。哦不对，北极熊可不是来陪跑的，有可能会突然对你发起攻击?

　北极圈马拉松也是一个烧钱的比赛，每年参赛者名额限制在140人之内，有一些中国人参加过这项比赛。

　四、撒哈拉沙漠马拉松

　?地狱马拉松?

　撒哈拉沙漠马拉松赛长达243公里，将近一般马拉松的6倍，要求参赛者在6天内跑完。

　参赛者需徒步穿越位于摩洛哥境内环境恶劣的撒哈拉沙漠、山丘和干涸的河谷等区域。参赛者需身负食物、药品、水、帐篷和求救火箭上路。

　比赛创办于1986年，每年4月举行。撒哈拉沙漠白天最高温度可达50度，简直像个熔炉。很多参赛者可能因为脱水而倒下，甚至命丧沙漠。这个比赛高昂的参赛费中，就包含了尸体遣返费。因而，如果你感觉体力不支，建议弃权退赛。

　 五、热带雨林马拉松

　野外生存大考验

　比赛设在秘鲁的热带雨林中，这是一个平均气温32度，湿度100%，上下高度差有3000米，70多条河流穿越而过的地方。更可怕的是，如此温暖湿润的环境，滋生了非常多的会叮咬的虫子?

　光背着装备和补给跑230公里就挺不容易，而雨林中随时可能发生一些没法预料和准备的状况。

　但是雨林跑有个惊喜是，如果你对野外生活或原始部落感兴趣，恰好可以去体验一番!

　 六、美国死谷恶水超级马拉松赛

　死亡谷，恶水边

　光听名字就觉得艰难：死谷恶水。

　比赛地设在加利福尼亚州与内华达州交界处死亡谷的恶水，赛事总长217公里。

　这是一场在高度和温度上落差都很大的比赛。死谷的海拔为-86米，内华达山脉上的惠特尼山海拔4418米，分别是美国本土的最低点和最高点，恶水超级马拉松的赛道路面在死谷和海拔2548米之间。马拉松比赛的时间在每年7月，恶水盆地白天气温接近50度。

　虽然自然条件十分恶劣，每年都有七八十人跑完全程，最快纪录接近24个小时。甚至有人还跑了个往返。

七、派克峰马拉松

　平均坡度11%

　派克峰马拉松在美国科罗拉多的派克峰举行，赛道海拔在2382米到4302米之间，平均坡度有11%。最初的5公里非常陡峭，中间的11公里是岩石，最高的4.8公里，海拔超过了美国的林木线，只能攀岩才能到达顶点。海拔越高，空气就越稀薄。因此，派克峰马拉松是全球最难跑的比赛之一，自1966年以来，最好的成绩在4小时左右，而且，因为每年天气差别很大，最好成绩的变化也很大。

　八、环勃朗峰马拉松

　阿尔卑斯山最高峰

　环勃朗峰耐力赛被认为是欧洲最难跑的越野赛事之一。创立于2003年，比赛地在阿尔卑斯山地区，赛道穿越法国、意大利和瑞士，全程约166公里，绕勃朗峰一周，累计爬升约9600米。顶尖跑者能在20小时多一点完成比赛，但大多数跑者要用上30-45小时才能跑完。

　九、科罗拉多大峡谷-大阶梯保护区马拉松

　地球七大自然奇景之一

　科罗拉多大峡谷是世界七大自然景观之一，被称为?活的地质史教科书?。大阶梯保护区是美国西部最重要的地质形成物，犹他沙漠处于两者之间。这是全世界最漂亮、多样的干旱区。科罗拉多大峡谷-大阶梯保护区马拉松(Grand to Grand Ultra)就在这里举行。

　在七天半的马拉松比赛中，参赛者将看到珊瑚色的'沙丘、裂缝谷、石林等壮美的景观。但是因为这独一无二的地形，跑步也绝非易事。

　十、硬石100英里越野赛

　平均完赛时间41小时

　48小时跑160公里似乎很轻松。但是如果算上高原反应、头痛、膝盖受伤等问题，在科罗拉多圣胡安山上跑硬石100，仍然是一个异常艰难的挑战。

　硬石100的参赛者完赛的平均时间是41小时，大多数参赛者必须在晚上跟着头灯行进，翻越气温降低至结冰的山顶。一些情况下，因为行走在林木线以上，参赛者很有可能被闪电和暴风致伤。

　 十一、龙之脊挑战赛

　停办20年重新开赛

　自从比赛在1992年创办后，已经停办了将近20年，现在又重新接受参赛者报名。这无疑是世界上最难跑的比赛之一。

　比赛穿越威尔士高山荒原，全程302公里，累计爬升15500米。赛道上除了都是岩石，参赛者必须自带补给，并且在没有标识的路上设法前进。参赛者每天要走56公里多路，顶级跑者能在8小时内完成，速度慢的要走18个小时。参赛者说起这个比赛往往带着敬畏与害怕。

　十二、印加古道马拉松

　终点马丘比丘是世界?新七大奇迹?之一

　这是一个标准全马，但却是地球上最难跑的全马，因而也列入这个名单中，可以作为你去跑以上超级马拉松之前的预热。

　印加古道马拉松，赛道设在安第斯山脉上的比赛，海拔最高处达4500米，终点是世界?新七大奇迹?之一的马丘比丘遗址。

　马丘比丘是500多年前印加帝国在如今秘鲁为贵族建立的一个城市，因为地处隐秘，侥幸在西班牙殖民时逃过一劫，直到上世纪初才被考古学家发现，被称作?失落的印加城市?。

　无论是沿途，还是终点，印加古道马拉松的风光与人文都属一流，绝对值得一跑，但又绝对难跑，男子最快需要6个小时，女子一般在10个小时才能完赛。

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2023世界马拉松排行榜公布

马拉松跑全程世界纪录时间是1小时59分40秒。

2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园中创造的记录，虽然没有得到国际田联的官方认可，但也作为马拉松最快纪录而被铭记下来。

马拉松是一种非常考验耐力的国际长跑比赛，能够坚持跑完全程的都非常少，马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里，不过马拉松还分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中以全程马拉松最为普及，但同时也是最难的，所以报名马拉松比赛也有一定要求。

马拉松著名赛事

1、波士顿马拉松

波士顿马拉松开始于18年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，但没有奖金。

2、纽约马拉松赛

纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于10年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。没有哪一个马拉松可以像纽约马拉松那样吸引如此众多的来自世界各地的跑手，这个城市独特的魅力、比赛壮观的氛围以及塞满赛道两旁的令人不可思议的观众使得越来越多的人加入到这个赛事中。

关于马拉松，有哪些著名的赛事？

2023世界马拉松排行榜公布，江铃大道·2023南昌马拉松位列国内排名第12位。

世界田联公布了2023年世界马拉松排名，这是对2023年世界众多城市马拉松比赛赛会成绩进行的排名。纵观整张榜单，排在世界马拉松赛前20位的中国赛事中，江铃大道·2023南昌马拉松位列国内排名第12位，世界排名第60位。

值得一提的是，“英雄马”已是第三年入围世界马拉松排行榜。2018年，“英雄马”第一次入围世界马拉松赛事百强，位列全球第80位，国内第17位。2019年，“英雄马”更进一步，位居当年世界马拉松赛事第61位，国内第15位。赛事口碑和全球排名双提升，“英雄马”的努力与进步得到广大跑友的肯定。

江铃大道·2023南昌马拉松背景简介

本届赛事参赛规模共30000人，为历届南昌马拉松参赛人数最多一次。设马拉松，半程马拉松，欢乐跑、家庭跑四个项目。虽然比赛当天天气温度较低，但并不能阻挡跑友们的热情。全长42.195公里的南昌马拉松赛道犹如一幅优美的城市画卷，引领跑友穿越这座古老而现代的城市。

比赛从八一广场出发，沿着红色的奋斗之路穿越新老城区，纵览一江两岸风光。中央电视台体育频道（CCTV5）进行了赛事直播，来自全国近30家媒体进行网络直播。经过激烈的角逐，来自埃塞俄比亚的TIRUNEH WORKNEH TEA以2小时09分35秒的成绩夺得男子全程马拉松冠军，中国选手李芷萱以2小时28分21秒的成绩夺得女子全程马拉松冠军，双双打破赛会纪录。

全球最美的10个马拉松赛道 风景不可错过的道路

马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目。分全程马拉松，半程马拉松，和四分马拉松三种。其中全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，指的就是全程马拉松比赛。

在男子马拉松世界记录中，在2008年9月28日，在柏林马拉松赛中，格布雷塞拉西以2小时03分59秒的成绩拿下冠军。

女子马拉松世界纪录中，英国女子长跑名将拉德克里夫在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩。

男子马拉松世界纪录是由一位肯尼亚的选手创造的。2018年，这一场世界赛在柏林举办，他仅仅使用了2个小时1分39秒就跑完了马拉松全程，拿下了冠军，还创造了全新的世界纪录。

女子马拉松世界纪录的产生则是在2017年的时候，同样是来自于肯尼亚的选手凯塔尼创造的，她用了2小时17分1秒的成绩拿下了马拉松大赛冠军，并且创造了新的马拉松记录。来自肯尼亚的另外一位女性选手凯塔尼，在伦敦的马拉松比赛之中获得了冠军。当时这一场比赛中足足有四万多名参赛者，是有史以来伦敦比赛中参赛人员最多的。虽然有这么多强有力的竞争者，凯塔尼以一夫当关万夫莫开的气势，在最后30千米的时候，甩开了世界纪录两分钟的时间拿下冠军。

其实我们所说的世界纪录，指的是世界上官方举办的，正式的，被承认的比赛成绩，如果不按这种计算，出生于肯尼亚西部南迪县的基普乔格，他最好的成绩已经达到了一个小时59分钟40秒。全马拉松对于我们普通人来说，都是一项遥不可及的运动，因为它非常考验人的耐力和身体运动能力。

跑马拉松时跑累了，又不想丢脸怎么办?你可以以看风景为由慢慢的走呀!以下是全球最美的10个马拉松赛道，沿途的美景绝对让你目不暇接，以后再也不用担心跑不动会尴尬了!伦家明明在看风景!

1.风景如画的大苏尔马拉松赛道

每年4月份在美国的大苏尔举办，加州1号公路连接纽约和旧金山，这条举世闻名的西部海岸线公路所在地被誉为全世界海陆连接美丽的地方：一边是陡峭皱褶的山崖石壁，郁郁的苍松与灿灿的**花布满整个山峦;一边是一望无垠蓝的让人不敢置信的海水，白色的浪花与金黄的沙滩点缀在岸边。大苏尔马拉松赛就在这条宛如画中的道路上举行。

2.全程景色辽阔的巴哈马马拉松赛道

每年11月份在巴哈马群岛(拉丁美洲)的拿索举办。亲近一望无际的大海，全程沿海景色辽阔。冬天在一个热带气候的岛上跑步应该是很不错的感觉。

3.体验充满异域特色的文化伊斯坦布尔马拉松赛道

每年的11月份在土耳其的伊斯坦布尔举行。全程马拉松横跨亚欧大陆，穿越连接亚欧大陆的博斯普鲁斯大桥。尽览热气球之上的卡帕多奇亚美景，浸浴棉花堡纯净世界的怡人温泉，体验充满异域特色的文化之旅。路线几乎全程沿着海岸线，可以一路饱览黑海和马尔马拉海蔚蓝无边的美丽海景。

4.尽览夏威夷风情的火奴鲁鲁马拉松赛道

每年的12月份在美国夏威夷的火奴鲁鲁举办。全球唯一无关门时间的世界级赛事，同时也是全美第三大赛事，世界十大马拉松之一。火奴鲁鲁马拉松近似环形的路线从Ala Moana海滨公园开始，到Kapiolani公园结束。在这条路线上，你会经过火奴鲁鲁最著名的景点，包括怀基基海滩、钻石头等。除了两个爬坡路段，整个赛道都很平坦。

5.冰雪与山峰、阳光与浮云的少女峰马拉松赛道

每年9月份在瑞士的因特拉肯少女峰举办。比赛的起点是瑞士著名风景区因特拉肯 (Interlaken)，途经小镇劳特布龙嫩(Lauterbrunnen)、温根(Wengen)、艾格峰(Eiger)冰川，最终在小沙伊德克 (Kleine Scheidegg)结束于著名的Eiger冰川北墙脚下。

6.穿越纽约市区的纽约马拉松赛道

每年的11月份.在美国的纽约举行。最大的特色就是能够一天之内穿越纽约市的五个城区欣赏沿途风景。

7.可谓半日游巴黎的巴黎马拉松赛道

每年的4月份在法国的巴黎举行。原?世界十大马拉松赛事?之一，路线非常棒：从凯旋门前的香榭丽舍大街出发，绕过协和广场，转进 里沃利大街，卢浮宫，巴士底监狱，文森森林，过塞纳河，西提岛，新桥，终点则设置在福煦大街?可谓半日游巴黎。

8.以冰岛著名徒步穿越路线为基础的拉歌维格马拉松赛道

每年的8月份在冰岛拉歌维格举行。赛道地貌奇特，火山熔岩构成的七彩山脉，热气腾腾的温泉，黑曜石沙漠，巨大的冰盖，冰川融水形成的湍急河流，途中大部分时间你都会怀疑自己是否已经来到另外一个星球。赛道本身也是冰岛最著名最受欢迎的徒步穿越路线，每年只对外开放几个星期，普通徒步者需要四天才能完成。

9.具有日本特色的东京马拉松赛道

每年的2月份在日本东京举行。途经东京都中心的名胜(如皇宫前、银座、浅草等)跑完全程。

10.感受水上之城马拉松赛道

每年的10月份在意大利的举行。赛道大部分平坦，但进入后会遇到很多石板路面及陡桥，组委会每年都会为赛事单独架一座桥，在赛后就会拆除。城内的运河桥梁及建筑都非常精致，会经过著名的圣马可广场及总督府。