羽毛球培训费用_羽毛球培训价格表
1.现在什么品牌的羽毛球最好？
2.秦皇岛都哪里有提供打羽毛球的俱乐部或场地？费用是怎样的？
3.关于比赛活动策划方案
4.著名运动员的小故事
5.孩子小时候报的各种兴趣班，在长大后真的有用吗？
6.方案的格式及范文3篇
7.为什么中国打网球的人不多？
河池市业余羽毛球俱乐部在发展中存在组织与管理不够完善、场地设施数量有限且简陋、支持力度不够、资金来源渠道单一以及教练员竞技水平低且赛事较少等问题，针对以上出现的问题文章提出了一些对应的建议。
一，河池市业余羽毛球俱乐部发展现状
（1）河池市业余羽毛球俱乐部现状
河池市业余羽毛球俱乐部在财务管理制度方面，有86.96%的俱乐部都没有建立自己的财务管理制度；在会员管理制度上全部都用开放式的形式，即只要你热爱羽毛球运动且身体健康都可以成为俱乐部成员；在场地使用上有91.30%的俱乐部都用零时租用的形式使用场地，因为以上模式可以根据会员空闲时间灵活安排场地，防止场地费用过多的花费；另外还发现现在河池市业余羽毛球俱乐部都没正式的注册，一定程度可以反映当地俱乐部专业化运营程度较低。
（2） 河池市业余羽毛球俱乐部会员管理情况
河池市业余羽毛球俱乐部会员的年龄分布最多的为40-50岁区间，这种类型的群体往往收入稳定、空闲时间较充裕、家庭和社会压力较小，他们大多数都投身于羽毛球运动多年且形成锻炼习惯，是河池市羽毛球俱乐部会员中的主干力量。其次，为30岁—40岁之间的中青年群体，他们往往都是家庭中坚力量，工作和社会压力较大，但是精力充沛，急需靠参与体育运动来缓解身心压力；而羽毛球则属于隔网项目、对抗适中、趣味性强、参与人数较多，有利于个人健康促进和社会资本的积累。而50岁以上这类群体的占比也达到了22.99%，他们大多数都是集体约好在固定时间和地点到俱乐部打球；他们喜欢参与强度适宜的比赛来实现增强体质和加强社会交往。
二，河池市业余羽毛球俱乐部发展建议
（1） 河池市相关部门应在政策和资金上给予当地羽毛球俱乐部提供一些支持，同时加强对羽毛球俱乐部的监督和管理，早日引导各类俱乐部进行注册，从而走上专业化的发展之路。
（2） 河池文化广电体育和旅游局应逐渐定期举办羽毛球指导员、裁判员以及教练员的专业培训，同时加强河池学院体育学院的交流与合作，另外可以在当地中小学开展羽毛球进校园公益活动，以期全方位为河池市供一些羽毛球后备人才。
现在什么品牌的羽毛球最好？
南京青跆拳道馆
馆长：高鑫
主教练：高鑫 王东兴 周伟 王玉林
地址：南京市石鼓路东方名苑5楼
联系电话：025-85275668
五台山综合健身馆跆拳道部
馆长：叶茂
主教练：
地址：五台山综合健身馆2楼
联系电话：025-86659830
江苏黑带精英会
馆长：姚益
主教练：姚益
地址：中山路宫电局对面
联系电话：025-837770
五台山体育中心健身俱乐部跆拳道培训中心
主教练：周福全 陈宏
地址：五台山体育馆东大门
联系电话：025-86614156-6560
联系人：王老师
南师大跆拳道馆
馆长：
主教练：魏教练
地址：南师大体育馆内
联系电话：58912933
联系人：魏教练
耐力国际健身中心
主教练：高洪涛(黑带四段)江苏省跆拳道队退役队员
地址：南京市洪武南路八条巷2号
费用:会员卡3480元/年，可以参加瑜伽、踏板、拉丁、拳击操、时速单骑、健康球等所有项目
五台山健身会馆
地址：五台山1—6号（永庆巷）
教练：李承龙，韩国籍跆拳道教练，黑带四段，韩国跆拳道协会2000年国际部海外派遣教师等级、跆拳道二级指导资格，可用中文授课
费用：分会员卡、计次卡、体验卡。会员卡3800元/年，计次卡和体验卡100元/卡。两种卡可以玩会馆内除壁球以外的所有运动。
南京蓓蕾跆拳道中心
主教练：王再强，国家级运动健将、国家级运动员，黑带五段
地址：中山东路145号全民健身中心9楼
费用：
月卡390元，季卡780元，半年卡1080，年卡1680（优惠价），除此之外，还有计次卡，8次230元（一个月内有效）、12次280元（一个月内有效）、20次390元（三个月内有效）、50次750元（半年内有效）。
无穹花道场
教练：杨千里
地址：太平南路时光隧道隔壁
联系电话：025-84419003 13016944545
南京市明星健身中心
馆长：时金龙
主教练：时金龙
地址：平江府路13号（夫子庙花鸟市场旁，邮票市场楼上）
联系电话：025-52302829
联系人：时金龙
虎道跆拳道馆
地址：太平北路（羊公井站）
明道道馆
馆长：王伟明
主教练：王伟明
地址：汉中路129号江苏职工医科大9楼（金鹰旁）
联系电话：025-51568098
金牌跆拳道
地址：龙江体育馆，羽毛球二馆负一层，训练时间似乎是早上9点左右开始
南京市龙江体育馆健身中心
地址：龙江小区南片龙江体育馆内二楼（金润发对面）
上课时间：每周三、五下午5：20-6：50，每周六、日上午9：30-11：00，晚上6：30-8：00。
费用：月卡：150元/12次，季卡：330元/36次，年卡：760元，没有次数限制。
主教练:陈宏
高校健身培训中心
馆长：冯波
主教练：冯波 樊昊
地址：三牌楼大街238号四楼。（海王星楼上，福建路农贸市场对面)
联系电话：025-83530551
联系人：冯波
下关跆拳道队
地址：江东北路418号 清江西苑休闲二楼，
训练时间是每天下午4点开始
电话：86294529
下关文化活动中心跆拳道队
地址：热河南路与中山北路交界
21世纪健身搏击中心
跆拳道上课时间每周1,3,5,6晚7.45--9.15.
地址;福建路和中山北路交叉口往南100米江苏物资大厦北侧鲁讯园社区内辣子村酒店3楼
电话:83343085.
联系人：叶茂
双子星第一运动国际健身中心
地址：中山北路88号建伟大厦21楼
教练:尚欢(黑带两段)毕业于南京体育学院，获得过江苏省跆拳道67公斤级第二名
上课时间：每周三晚上7：30-8：15，随到随学。
费用：使用会员卡，1980元/年
福刚跆拳道健身俱乐部
主教练：常刚 周福全
地址：南京市大厂区 园东路9号
联系电话：13675115023 025-86327969
联系人：常刚
明故宫旁--南京金牌跆拳道俱乐部
上课时间:
周一、四、五下午：17：00—18：30 周日上午：9：00—11：00
报名地点：南京中山东路331—2号（原南京军区体工大队体育馆内）南京航空航天大学北大门斜对面明故宫向西150米即到
报名时间：即日起每天9：00—21 ：00
现场报名热线：025—84801400；
咨询报名热线：025—83914104；85121001
教练:汪旭
大正跆拳道俱乐部(中韩合作)
联系地址：莫愁湖公园北大门对面莫愁新寓旁胜棋街9号
馆内所有设备均由韩方提供.房屋全钢木结构环保无污染。国际公认黑带六段、段位测试官常年驻馆授课，保证学员考取世界跆拳道联盟唯一认可的级位、段位证书。
秦皇岛都哪里有提供打羽毛球的俱乐部或场地？费用是怎样的？
1，尤尼克斯那自然是好的，但贵，经常打球没一定经济基础花销不起
2，亚狮龙和胜利了，一般有点球龄的经济实力还可以的，可以选这两个，我一直有用，但不常用
3，凯胜（以被收购），航宇，金冠，这三个老牌子了，之前用航宇的，后来培训练球时 用的金冠的以款黑毛球，特别耐打，飞行也还不错，就不管黑白球一直改用金冠的球 了，主要是实惠质量也跟得上，我也只打金冠中档价位的，贵的和YY差不多价格，没 打过，但这牌子缺点就是听商家说做出口多，老缺货，这几个牌子像我们单位工薪阶 的还是打得起的
4，李宁和红双喜，可能是大品牌，单单品牌广告的费用就占了很多，感觉贵了也不专业，双喜的是以乒乓球为主，李宁是以服饰鞋为主，国家大力扶持国有品牌才硬给上比赛，我打了是觉得不怎么样！
5，其他国内牌子的很多起个外国名，包装是很漂亮，主要是用作淘宝营销卖给一些家庭 用的吧，试过一两个牌子就不指名出来了，人家也要做生意，反之小牌子我是不 想试了，
6，其他国外牌子的没买过，但用过球友的，不知道价格，但现在很多都是在国内加工 贴牌的，所以不怎么推荐，既然外国人都在中国工厂做的，何必买外国牌呢
不过羽毛球是根据你的个人水平阶段一个个牌子一个个型号试出来的，你水平提高了，就得换球了
关于比赛活动策划方案
以下建议，供参考
你首先登录qq，然后查找群。输入你所在地区，如秦皇岛羽毛球，就能找到在秦皇岛的羽毛球群，然后，你申请加群。入群后，你就能
1、咨询球友，获得信息，比如说，球馆位置和价位，拉线店家位置，羽毛球专卖店位置，俱乐部情况、培训和教练情况，球拍配置、比赛信息等等。
2、结识更多的球友，可以约他们打球，或去他们单位打球。
3、一些俱乐部，裁判、教练和店家也常常在群里，解答问题。
我就是这样找到附近的球友，常常得到他们的指点
著名运动员的小故事
关于比赛活动策划方案5篇
为有力保证事情或工作开展的水平质量，就不得不需要事先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。下面我给大家带来关于比赛活动策划方案，希望大家喜欢!
关于比赛活动策划方案1为了切实提高员工业余文化生活，提升全员运动意识，团队意识，特举办此次比赛。
一、活动主题
第三届羽毛球赛
二、赛事时间
__年12月15日~__年12月22日
每日12：00-13：30
三、比赛地点
B厂房
四、比赛项目
男子单打、女子单打、男女混双
五、总比赛规则
预赛、决赛(11分制均)用三局两胜制。(出现10平则需高出对方2分为胜，出现14平，最先得到15分的为胜利)
六、工作组名单
裁判长：__
主持比赛，宣布比赛规则，裁定争议。
裁判员：__
宣布相应场地的比赛的开始，按流程确定比赛人员，并对比赛中出现的状况进行判定。
记分员：__
更换桌签，并随时更新记分牌上的。
纪律维护：__
对比赛现场的纪律进行维持。
计分：__
抽签情况进行登记，对比赛积分进行记录，并整理好比赛流程，随时更新比赛状况。
拍照：__
抓拍精彩瞬间
七、奖项设置
男子单打冠军、亚军、季军。
女子单打冠军、亚军、季军。
男女混双冠军、亚军、季军。
八、开幕式
第一项：参赛队员入场
第二项：工会开场讲话
第三项：裁判员代表宣誓
第四项：参赛队员代表宣誓
第五项：主裁判宣读比赛规则简介
第六项：领导讲话，宣布比赛正式开始
第七项：各代表队代表抽签、登记
第八项：准备开赛
需准备物品：羽毛球、球拍、哨子2个、《比赛规则》、条幅1条、记分桌2张、记分牌2个、代表牌、比赛抽签号、比赛成绩登记表、饮用水及水杯、清洁场地用品、比赛用纸、笔
前期准备事项：
1.裁判员培训
2.工作人员培训
条幅内容：__制品有限公司第三届羽毛球比赛
九、闭幕式议程
第一项：工会致词，宣布比赛成绩
第二项：请工会、生产部经理、人事行政部经理为获得冠军、亚军、季军三名队员颁奖!
第三项：请工会讲话，宣布本次比赛正式闭幕。
关于比赛活动策划方案2
随着全民健身运动的广泛普及，大学生的体育锻炼热潮迅速升温，为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台，推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球爱好者一个竞技平台，旨在第一竞技第二的宗旨，特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。
一、活动意义(目的或目标)：
1、激发全校同学的羽毛球热情
2、推动校园羽毛球运动的发展
3、加深羽毛球爱好者之间的友谊
4、丰富大大学生活
二、活动时间：
20__年10月08日
三、活动地点：
__大学体育馆
四、主办单位：
__大学社团联合会
承办单位：__大学羽毛球协会
五、参赛对象：
大一新会员及所有大一新生
六、活动内容
(一)活动前期准备
1、活动宣传：社联制作海报张贴于公告栏
2、场地借用：向__大学体育部或后勤部借用
3、选拔运动员~裁判人员
选拔运动员：
报名，全校大一新生均可报名，会员免费，非会员报名费5元
报名时间地点：09月27日--29日晚6：00--7：00__教学楼
短信报名：__姓名+参赛项目
分组抽签：比赛前对报名选手进行随机分组抽签
裁判员有裁判部负责，有“省运会金牌裁判队”裁判
4、运动器材的准备
羽协仅提供羽毛球，球拍有参赛选手自备
(二)比赛规则
用最新国际比赛规则
(三)活动流程
比赛项目：男单，女单，混双，男双，女双
1、比赛流程：本次比赛用分组晋级模式，组内选手循环比赛，两两之间进行一局比赛，每局11球，胜者记3分，负者1分。积分相同净胜球多者排名靠前。每组取前两名进入决赛。
进入决赛选手重新抽签。决赛每局21球，三局两胜，用淘汰赛。直到决出名次
2、颁奖：所有比赛结束后为获奖者颁发奖品。奖状在比赛后一周补发
七、活动物资
(一)人力
裁判部负责裁判工作;技术部负责场务以及赛程的安排;骨干成员负责维持秩序，协调相关事项，统领大局
(二)物力
社联的制作海报宣传;裁判计分表、赛程安排表、积分表(羽协负责打印);比赛用球十二筒
八、经费预算
场地费用=报名人数__2元进场费，约70人参加70__2=140元(具体场地待定)
羽毛球：35__12桶420元奖品费用90(包括奖状)
预计非会员参赛15人15__5=75元
总计经费：575元
九、具体组织安排：
裁判部：负责裁判工作，做到正确裁判，不误判、错判
技术部：负责场务及赛程安排
骨干：负责协调相关，保持赛事井然有序
秘书部：负责记录、积分、名次
附件：报名表
羽毛球协会：__
关于比赛活动策划方案3
为普及我院羽毛球运动，增强职工体质，提高羽毛球竞技水平，经医院羽毛球协会研究，拟举办医院第八届职工羽毛球比赛，具体方案如下：
一、主办：
__市第一人民医院工会
二、承办：
__市第一人民医院羽毛球协会
三、时间：
20__年5月6日开始，每周的星期一至星期五晚上18：30——22：00进行比赛。
具体比赛时间待抽签另行通知。
四、地点：
本院职工羽毛球场
五、组织
(一)组委会：
主任：__
副主任：__
委员：__、__、__、__、__
(二)仲裁委员会：
主任：__
副主任：__
委员：各部门工会(领队)
六、比赛项目
本届比赛以部门工会为参赛单位，以团体赛形式进行，比赛项目设混合双打、男子双打、女子双打三个项目，并按此顺序进行比赛。
七、参赛人员
(一)比赛限本院职工参加，各部门工会报名人数不限，每队每场比赛选派6名队员参加比赛，队员不能兼项，每个职工只能代表一个部门工会参赛，女队员可充当男队员参加比赛，但男队员不能充当女队员参加比赛。
(二)参赛队由各部门工会组队参加比赛，队员如有不符合规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，即取消比赛资格。
八、比赛规程
运动员比赛须服从裁判决定，依时到场参加比赛，各队须在比赛前10分钟将三个比赛项目队员出场名单交裁判，双方名单上交裁判后不得更改，运动员超过比赛时间10分钟还未到场作弃权处理。
根据上一届比赛成绩，本次比赛队分别设队6队(上一届前六名)，次队6队(上一届七至十二名)，其他队为普通队。
团体赛取三场二胜制，每场三局二胜，每局21分制，每球得分，先到21分为胜者，如果双方打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;如果双方打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜;首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。每场胜者得3分，负者得1分，积分多者排前，如当积分相同时，胜局多者排前，如胜局数相同，则计算小分，最终得出名次。
(一)第一轮比赛(小组循环赛)
医院19个部门工会抽签后分为6个小组(分别为A、B、C、D、E、F组)，每组3队(其中A组为4队)，每组由队、次队和普通队分别抽签组成。
每组前2名出线，最终决出前12个队进入下一轮比赛。
(二)第二轮比赛
第一轮比赛结束后的第二个工作日，出线的12支队再次进行抽签分组进入第二轮比赛，取得小组第一名队抽签分别定为A1、B1、C1、D1、E1、F1，取得小组第二名队抽签分别定为A2、B2、C2、D2、E2、F2，则12队分为甲组(A1、B1、C1、A2、B2、C2六队)、乙组(D1、E1、F1、D2、E2、F2六队)，
甲组淘汰赛按A1：A2(胜者为甲1)，B1：B2(胜者为甲2)，C1：C2(胜者为甲3)进行。
乙组淘汰赛按D1：D2(胜者为乙1)，E1：E2(胜者为乙2)，F1：F2(胜者为乙3)进行。
胜者进入下一轮比赛，最终决出6支队。
(三)第三轮比赛
第二轮出线的6支队按上轮抽签结果分为甲、乙两组，每组3队，组内取单循环进行比赛，决出组内各队排名，甲组第一名为甲1，第二名为甲2，乙组第一名为乙1，第二名为乙2，如此类推。
(四)第四轮比赛
甲1：乙2比赛，胜者进入决赛。负者争三、四名。
甲2：乙1比赛，胜者进入决赛。负者争三、四名
甲3：乙3进行第五、六名比赛
进行第三、四名比赛。
闭幕式(冠亚军)比赛。
九、裁判
主裁判长：周家明、黄英仕
每场比赛主裁判1名，边裁判2名
十、奖励办法
1、按得分名次奖励团体总分前6名的部门工会;
2、余下13个部门工会获“鼓励奖”;
3、设“优秀组织奖”2名;
4、设“优秀运动员奖”6名。
关于比赛活动策划方案4
一、活动主题：
健康运动飞起来，快乐运动炫出来
二、活动时间：
20__年4月9-30日
三、活动地点：
上海师范大学羽毛球馆
四、活动对象：
生环学院全体研究生(研一、研二、研三)
五、参赛项目：
此次比赛有男子单打、女子单打、男女混双、师生混双四个项目，男子单打、女子单打为个人赛，男女混双、师生混双为团体赛，以专业为单位参赛。
六、活动器材：
学院提供羽毛球，球拍由各专业自带(没有球拍的专业由学院帮忙准备)
七、活动背景：
为让我们生环的研究生在忙碌而又紧张的实验之余，能够放松身心，劳役结合。以运动激发灵感，更好地促进科研的开展。同时也为学院发掘羽毛球人才，丰富研究生的业余生活，致力于为研究生们打造一个互相交流、互相学习的平台,我院特策划举办此次的生环学院羽毛球赛。
八、报名方法：
20__年4月9日4月13日，由班长将参赛项目和参赛人员报名表于4月13日(星期五)晚八点之前发至生环学院体育部联系人杨艳的邮箱。
九、比赛规则：
本次比赛有男子单打、女子单打、男女混双和师生混双四个项目，每一轮比赛都取3局2胜制。其中男女混双每一局上场的两名队员必须不同;师生混双，3局中可以是一名老师换2名学生或3名学生，由班长自行安排。男子单打、女子单打以11分记一局，先得11分者为赢的一方;男女混双，师生混双以15分记为一局，先得15分者为赢的一方。每局比赛均由抽签确定比赛对手。
十一、活动的宣传：
由体育部通知各班班长团支书，由班长通知各班同学，并确定参赛名单。原则上每个专业必须派选手参加。
十二、奖项设置：
每个项目均决出第一名、第二名、第三名并颁发证书和精美奖品。(注：本次比赛的记录员和裁判员均有奖品补贴。)
比赛详细规则：
一、总则：
1、本次比赛根据实际情况在国际通用羽毛球规则上有一定的修改。
2、参赛队伍须提前15分钟到达比赛场地，由队长向裁判员提交球队队员名单并签字，裁判员由体育学院学生或未参加比赛的班级中有过裁判经验的学生担任
3、在比赛开始时，迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3：0处理
二、挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩下的一项归输方所有。(注：这里用硬币代替挑边器)
三、局数和分数
1.每场比赛师生混双取单局淘汰制，其余项目取三局二胜制。
2.师生混双以15分记为一局，先得15分的一方胜该局;其余项目均以11分为一局，先得11分的一方胜该局。
四、发球权、得分和交换
1.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球，发1个球后交换发球权，由对方发1球后再交换，直至比赛结束。
2.下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。
关于比赛活动策划方案5
一、比赛时间地点
定于__年12月7、8、9下午5：00在学校体艺馆三楼进行。
二、参赛办法
在全校范围内组成高中工会组队、初中工会组队、综合工会组队三队参加。
三、运动员资格
1、跨初、高中组任教的参赛运动员参加高中组比赛;
2、跨综合组和高中组(初中组)的参赛运动员参加其任教组别的比赛;
3、运动员参加比赛场次不受限制。
四、比赛办法
1、三队进行单循环比赛;
2、每轮比赛依次进行男单、女单、男双、女双、混双共5场比赛;
3、每场比赛用21分三局两胜制;
4、每轮比赛均打满5场。
五、录取名次
1、每轮比赛胜一轮得2分，负一轮得1分，弃权得0分;
2、如遇三队积分相同，则看胜场得失率。如再相同，则看局分得失率。
孩子小时候报的各种兴趣班，在长大后真的有用吗？
1.邓亚萍的励志故事
1998年2月26日邓亚萍怀着复杂的心情，飞向剑桥。对她来说，这自然是非常难得的机会，但却又是一个艰难的起步。"第二天就是开学上课的日子，全班一共9个同学，教室不大，9张课桌椅向着黑板，摆成半圆形。老师先让大家做自我介绍。
接下来给每人发了两张讲义就开始讲课，课堂上没什么纪律，讲解方式也很随意，老师一边讲课，同学们一边七嘴八舌地抢着回答问题。邓亚萍在云山雾罩中上完了课。四五个星期过去了，每天十五、六个小时的付出，但收效并不大，英语水平的提高也不显著。
邓亚萍就读的纽汉姆学院是隶属剑桥大学的一所小学院，类似于国内的语言进修学院。这里的学生主要以外国留学生为主，而邓亚萍是唯一来自中国内地的留学生。为了赶功课，邓亚萍起早贪黑，每天只睡几小时。
开始的一两个月之内，根本听不懂老师在上面讲什么，她把老师所有写在黑板上的东西照抄一遍。回到家里以后，邓亚萍再翻字典，再看。每天的生活比较单调，上课时间是四个半小时。下了课还有很多作业，吃饭对她来说好像都很费事。
虽然基础比其他同学差，她总是不甘心，想超过别人。这种好胜的心理后来才慢慢开始转变："毕竟基础不同，从运动员到学生是一个非常大的转折，学习上升也要有个过程。"
回到清华，邓亚萍的毕业论文题目是《国球的历史及发展》。从开题报告、到第一次提交论文、以至论文的最终修订，邓亚萍不仅每一项都达到标准，而且步步提前，赶在时间表前完成。"我终于戴上了学士帽，在毕业典礼上，我用流利的英语向老师致词。"
2.郭晶晶的励志故事
寂若无人，4000多人的跳水馆静极了，连观众都出现了一种少有的平静，因为前四轮动作比下来，跳板上的郭晶晶已经成了“无敌”的代名词，郭晶晶最后一轮走上跳板时很平静，毕竟，她已经历了17年的水拍浪打。
17年前的她只有6岁，还在幼儿园。当时体校教练来挑小队员，一眼就看上了她，她以为是去学游泳，便乐呵呵地跟教练去了。到跳水池前一站她就有点后悔，怎么都不肯往下跳，被教练逼着跳了一次吧，嘿，就选上了。
11岁时，郭晶晶一次随队赶赴南京集训，被当时的国家队教练于芬看上了。于芬问她：“想到国家队来么?”她天真地回答：“想!”一条辉煌的冠军之路就向她展开。1994年全国跳水锦标赛，郭晶晶独揽女子十米台和三米板的两枚金牌后，人们都惊呼：中国又出了一个年仅13岁的奇才!
1994年和1995年两年的异彩乍放，让国人对她的期望值迅速攀升，但1996年的亚特兰大奥运会，给她带来了人生中第一次重大挫折。虽然在女子十米跳台的奥运预赛时，她的积分还领先于所有对手，但到决赛时却因失误终落第五。
之后她从板台兼顾改到了专攻跳板，而“跳水天后”伏明霞的复出，使得郭晶晶往往只能屈居亚军。来雅典前，郭晶晶参加了两届奥运，只捞回两枚银牌。
不管外界对郭晶晶是何种看法，中国跳水队教练非常清楚郭晶晶的实力所在。带过她的几个教练都说这个队员起跳有力，动作协调性好，悟性也高，若非“野心”不足，伏明霞在役时恐怕也会被郭晶晶击败。
事实的确如此。多年的积累使郭晶晶在伏明霞退役后迅速巩固了中国在女子跳板上的霸业。2001年世锦赛、2002年世界杯、2003年世锦赛，每年跳水最高级别赛事的女子三米板单人冠军都没逃出她的手心。
单人预赛她跳砸了一个动作，但曾经沧海的她已经磨出了一颗平常心。平静地比过半决赛后，郭晶晶规定动作的积分已经升到了第一位，决赛四轮动作下来，郭晶晶几近完美，将对手远远甩在身后。
最后一跳，郭晶晶平静地理了理头发，走板起跳，向外翻腾一周半接转体两周半，她在空中干净地完成了动作，“刷”的一声入水，现场的五星红旗立即挥舞不止。出水后的郭晶晶笑容像中的涟漪漾了开来。
3.林丹的励志故事
林丹小时候，妈妈总喜欢把他当成女孩子来打扮。那时候的林丹胖乎乎的，头发留得长长的，都快盖住耳朵了，有时候，两个小脸蛋上还被妈妈抹得红红的，再穿上妈妈买的红色衣服，活脱脱一个小女孩。上世纪八十年代初，全国各地风靡学电子琴。
当时，林丹正在上学前班，班里的同学都被家长带着去学电子琴，林丹也不例外。妈妈给他买了一台“卡西欧”的电子琴，价值一两百块，这个价格在当时已经是很高的了。可是，这么昂贵的电子琴却没能吸引住小林丹的注意力，天天坐在电子琴前，只动动手指头。
这可把爱动的小林丹憋坏了，刚弹上一会儿，他就想从椅子上下来东逛逛西走走，结果只练了一个星期，他就再也不肯练了。林丹的爸爸和妈妈都是体育爱好者，爸爸喜欢打乒乓球和排球，妈妈游泳，还打篮球，经常代表上杭县去龙岩参加比赛。
妈妈想，儿子不愿练电子琴，可总得练点别的吧。于是，她打篮球的时候就带上林丹，让他自己在场上跑着玩。当时，上杭县体育馆有少儿业余羽毛球的培训，林丹周围有很多小朋友都去那儿练球了。有一次，林丹跟着他们一起去体育馆玩儿，他第一次看到了羽毛球。
看见小朋友们跑来跑去，挥拍、接球，林丹一下子被吸引住了，好像是找到了一种对味的感觉。那一年，林丹5岁。很快，林丹就进了培训班。但因为是业余班，其实更多时候是在玩儿。小朋友们在一起练习握拍、挥拍、跳绳等基本功，趁教练不注意，林丹就跟小朋友偷偷玩游戏。
那段时光是快乐和无忧无虑的。那个时候，小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊心强的劲头。当时的训练项目中，唯一让林丹害怕的就是压腿。刚开始的时候，小孩子的韧带没拉开，腿压不下去，教练就帮他压，小林丹疼得直哭，边哭边压，回家后，妈妈还要帮他继续压。
可是，不管再怎么疼，妈妈也从来没有听他说过不想去练了。周末的时候，训练队要长跑，绕着上杭县城跑两圈，至少也有几千米，林丹是队里年纪最小的，他跑不到前面去，就死死跟着大一点的队员跑，一定要跑完全程，绝不肯中途停下。
如果输了球，教练还没说啥，林丹自己就开始掉眼泪了。在业余班，林丹是唯一用左手打球的孩子，教练因此对他特别关注。虽然因为年龄太小，林丹的技术水平在班里并不是最好的，但他的身体素质很突出，当时班里进行技术评定，他的基本动作、步法，前后摸球线等项都名列前茅。
1992年，9岁的林丹顺利进入福建省体校，来到了距上杭县600公里远的福州。在省体校的第一个学期，林丹是伴着泪水度过的。林丹是在那年的冬天进的省体校，一向怕冷的他很不习惯宿舍的生活。自从把他送到福州的爸爸妈妈走后，他就开始哭，几乎天天都要哭上一场。
甚至有时在训练的时候，练着练着想家了，小林丹就哭起来了，教练一看，就先让他站在一边，哭完了再练。训练完了，回到宿舍，他独自一人常常发呆，不知不觉中又开始哭起来。后来，林丹开始给家里写信，一天一封，主题基本都是：爸爸妈妈我想你们，你们快来看我吧。
直到今天，林丹妈妈还保留着其中的一些信。好在外婆外公和舅舅在福州，稍微缓解了林丹的思家情绪。每到周末，林丹便去外婆家吃点好吃的，给妈妈打个电话，周日再回到体校。刚到省体校的时候，从小没有离开过父母的林丹根本没有照顾自己的能力，衣服不知道换。
床铺不知道怎么整理，更别说换洗床单枕套了，整个人都邋邋遢遢的。到体校的第一个星期，因为总是一个人发呆想家，在宿舍里哭，也想不起来去洗澡，他居然整整一个星期没有洗澡。直到第一个学期结束从家里再回到体校的时候，林丹想家的情绪才缓解了一些。
在挺过了最初的适应期后，林丹不服输、自尊心强的特点便显现出来。很快，他学会了换衣服、洗床单，独立生活的能力明显增强，在训练中更是特别要强。林丹妈妈说，有一次，林丹发烧打点滴，但他却不愿耽误训练，没有向教练请，从医院回来便继续投入训练了。
4.孙杨的励志故事
孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，2012伦敦奥运双冠王。父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。
进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。
另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”
2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。
回忆起那段日子，杨明泣不成声。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗?亏你还是大学体育老师!”
“他现在游泳越来越会用脑筋，会分析自己在哪些地方需要改进，特别是从澳大利亚回来后，我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信，像个男子汉了。”
杨明还透露了孙杨的一个秘密。“他在家里总和我说，妈妈，你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧?其实我知道，他做梦都想着，有一天能成为中国男子游泳第一个奥运冠军。”
伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”
伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。
如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”
在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本用语，意为可爱。“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。
5.刘璇的励志故事
与很多从小就显露出体育天赋的运动员不同，体操冠军刘璇是一个大器晚成者。小时候，她并不是教练眼中最优秀的学生，但却有一股同龄孩子所没有的韧劲儿，从5岁开始练体操，一直到21岁，经过漫长的16年时间，终于拿到三枚奥运会奖牌，成为中国女子体操第一人。
19年3月12日，刘璇出生在湖南长沙。小时候，刘璇是一名乖巧的女孩子。她的身体素质不太好，为了让她长得更健康，爸爸妈妈就送她去少年宫健美班学习。那一年，刘璇刚好5岁。
由于个子最矮，来到健美班后，刘璇排在队伍的最后，跟着**姐们学动作。她学得非常用心，每一个动作都认真地去做。教练看了非常高兴，心想：“这个小刘璇，练得太好了!”此后，教练开始对刘璇进行特别训练。
上小学时，刘璇的功课特别好，语文和数学都是100分。每天，在学校做完功课后，刘璇还要坚持去少年宫健美班训练。8岁那年，刘璇被选进湖南省体育局，参加训练。她练得非常刻苦，甚至手上被磨出了血泡。
可是，她一点儿也不怕苦，等血泡好一些，继续再练，这样，手上就慢慢长出了茧子。由于在练习高低杠时，还需要握杠，每当手上的茧变厚时，刘璇都不得不让爸爸将它用刀片削平。练习的时间越久，需要的刀片就越多。爸爸知道刘璇的手一定非常疼。可是，刘璇却忍着疼，什么也不说。
一次，爸爸又去商店买刀片。售货员是一名不满16岁的孩子，他见刘璇的爸爸买那么多双面刀片，就不解地问：“叔叔，现在没人用这样的刀片刮胡子了，你买这么多干什么?”
刘璇的爸爸说：“我不用，是给我女儿用的!”售货员又问：“用来削铅笔?这也不安全呀!”
“不是用来削铅笔，是削我女儿手掌上的茧!她是一名体操运动员”听到这里，售货员感动了，他说：“叔叔，这些刀片算我送您女儿的，她那么小，就要受那么多苦，我也该献出一点爱心!”
有一次，奶奶拉着刘璇的手，心疼地冲刘璇的爸爸妈妈嚷：“你们干什么让孩子受这种罪?让她别练了!”
其实，爸爸妈妈也心疼刘璇呀。妈妈小时候练过体操，知道要想练好体操，就得吃多苦。可是，如果女儿将来不能在这方面有所成就，还需要那么刻苦地训练吗?
于是，爸爸跑去问教练：“刘璇在体操队的成绩属于优秀、中上、中等还是偏下呢?如果她能练好，就让她练;如果不行，我就让她回去念书，不然，就两边都耽误了!”教练如实地告诉爸爸，目前刘璇的成绩只是属于中等或者中上的水平，还看不出以后能不能出成绩。
爸爸考虑再三，还是同意刘璇练下去，他想女儿只要有一点儿希望就不该轻易放弃。刘璇没有辜负爸爸的期望。13岁时，刘璇被选入国家集训队。经过更严格的训练，刘璇的成绩已经很突出了。可是，在准备参加在日本广岛举行的第12届亚运会比赛时。
训练中的一次意外使刘璇膝盖的内侧韧带撕裂，虽然以后能够长好，可比赛的时间就要到了!刘璇急得都快哭了，她多么珍惜这次机会啊!为了让训练成绩更好，刘璇咬牙坚持练习，却不幸把韧带练断，没有机会参加亚运会了!
接到父母的电话，刘璇首先提的不是韧带断了有多疼，而是说：“我从亚运会名单上刷下来了，我很伤心!”听到女儿在哭，父母非常心痛，马上赶到北京探望，请医生为刘璇治疗。爸爸早就因为刘璇练体操而学过一段时间的。
于是，爸爸天天为刘璇，与医生的治疗相配合;同时，刘璇按照教练的指导，经常做恢复运动。很快，刘璇的伤好了。刘璇笑了，因为她可以参加亚运会了。那一次，她与队友合作，获得了女子团体冠军，还获得了个人高低杠的第2名。
扩展资料：
邓亚萍，13年2月6日生于河南省郑州市，原中国女子乒乓球队运动员，奥运冠军，乒乓球大满贯得主，现为河南邓亚萍体育产业投资基金创始人。
郭晶晶，1981年10月15日生于河北保定，前中国跳水队运动员，奥运会冠军。1988年，郭晶晶在河北保定开始了跳水训练，1993年，郭晶晶入选国家跳水队。
林丹，汉族，1983年10月14日生于福建省龙岩市上杭县临江镇。中国羽毛球男子单打项目运动员。2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会羽毛球男单冠军。
孙杨，1991年12月1日生于浙江杭州，中国国家游泳队队长，男子1500米自由泳世界纪录保持者，男子400米自由泳奥运会纪录保持者。
刘璇，1980年8月12日生于湖南沙市，中国体操运动员、演员。1992年，刘璇参加全国体操锦标赛，获得高低杠冠军。
参考资料：
方案的格式及范文3篇
兴趣是最好的老师，当一个人某方面的兴趣与志向结合起来时，那么，离成功就已经不远了。
——美国作家 詹姆斯约翰
望子成龙，盼子成才，是每位当家长的对孩子的殷切心愿。一些家长在不叫孩子输在起跑线上理论思想驱使下，早早就给孩子报了许多课外班。他们相互攀比，不管孩子们有无兴趣，都让孩子去学，美其名日技多不压身，多学总比少学强，学总比不学强。
孩子适当参加课外班，学习一门艺术、一项体育技能，对于丰富孩子生活，提高内在修养、促进身心健康和全面发展结果只能与主观愿望背道而驰，对孩子健康和正常学习产生不利影响。
据了解，目前社会上为小学低年级学生开设的课外兴趣班门类繁多，不下20种，主要包括：乐器类（钢琴、小提琴、电子琴、吉他等），体育类（羽毛球、乒乓球、眙拳道、拳击、游泳等）、类（围棋、中国象棋、国际象棋等）、语言类（英语、看图说话、作文、小主持人等）、美术（油画、国画等）、科学类（自然科学、机器人等）以及舞蹈类、（街舞、拉丁舞、民族舞等）。这么多眼花缭乱的培训班，岂不叫家长和小朋友们挑花了眼？
家长选择兴趣班的误区
1、以大人兴趣为孩子兴趣
大人爱好什么就让孩子学什么。大人因有某方面特长，或原来某个愿望没有实现，逼迫孩子子承父业、子承祖业，在这方面有所发展，有所成绩。
家长以个人意愿逼孩子去学她不愿意学习的东西，实际上是在干一件费力、费财不讨好的事情。孩子的兴趣班要以孩子的兴趣为主。大人不能认为孩子小、不懂事就大包大揽，完全代替，把自己意愿强加给孩子。孩子没有兴趣，硬逼学习会产生逆反心理，结果与家长愿望相背离。
2、相互攀比，盲目跟风
有些家长并不清楚应该给孩子报什么兴趣班，只是感觉到社会带来的压力很大，别人家孩子不是学这个，就是学那个，自己孩子什么不学怎么能行。这么小就落在人后，将来怎么走向社会。于是，他们把眼睛盯着左邻右舍，人家孩子学什么，就报什么。盲目跟风，一股脑儿报了很多班，结果不适合孩子，不但造成浪费，还给孩子造成沉重负担。有的家长时常拿自己孩子与别人家孩子相比。别人家孩子钢琴弹得如何好，参加市里表演，我们家孩子也不能落在后面，一定要超过。谁家孩子刚上小学一年级就能背诵100多首古诗，我家孩子才会50首，这怎么行，赶快给孩子报了一个国学班，争取几个月超过那孩子。
还有的家长为了使自己的孩子具有别家孩子没有的知识和才艺，费尽心机，给孩子报一些冷僻技能班。由于这些班的学习内容与孩子年纪不相宜，孩子承担不了这么重的学习压力，学起来枯燥无味，没有兴趣，缺乏动力，效果不尽如人意。
3、好高骛远，急功近利
家长急于让孩子出成绩，考取级别证书，不断加大孩子学习压力，使孩子感到枯燥无味，疲惫不堪。孩子的学习不是一天两天的事情，大人心太急，只要结果不看过程，没有让孩子尝到学习过程的乐趣，他们对学习没有了积极性。
给孩子爸爸妈妈建议：
一、兴趣班不宜太多
课外兴趣班只是满足孩子的兴趣而已，不是孩子的必修课，不宜太多。有的家长抱着多多益善、技不压身的想法，给孩子报了很多兴趣班，结果造成孩子负担过重，影响了正常学习和身体健康。正确做法是，从孩子兴趣和个性特征出发，选择要少而精，不影响孩子校内正常学习和休息。每位家长都希望自己孩子样样都能得第一，是全才，而事实上，任何一个人都不可能成为全才。大人应该有所取舍利和放弃，让孩子学太多东西，只能是贪多嚼不烂，消化不良。特别是小学低年级孩子，身体发育不完善，精力有限，有些兴趣班强度较大，成子吃不消。让孩子用太多时间学习某一项技能，势必影响孩子均衡全面发育和发展，突出某方面能力而废弃其他，无异于揠苗助长。
给孩子留有余地，他们有足够时间运动、玩耍和休息。特别是刚入学的孩子，对校园学习、生活还不不太适应，更要给他们更多的时间玩耍，不要让繁重的学习使他们失去快乐的童年。
孩子入学后，学校会根据学校特点，举办些适合孩子发育、发展的课外兴趣班，如乒乓球、棋类、乐器类等，这些兴趣班与社会上举办的兴趣班相比较，上课时间通常与学校作息时间同步，方便孩子学习和家长接送，费用相对少一些，家长可以根据孩子兴趣和特长，帮助孩子进行选择，但不宜太多。
二、正确引导孩子
家长的责任在于发现孩子的特长、培养孩子的兴趣，按其年龄、身体发育情况，正确引导孩子参加兴趣班学习，不应逼孩子按大人意愿发展。家长即便有足够理由让孩子参加某项特长班学习，在这方面有所成就，也应该先培养孩子的兴趣，使其具有学习积极性，再让其参加专业学习。家长一旦发现孩子确实不适合某课外班学习，应及时进行调整，避免出现更为严重的后果。
三、摆正主次关系
小学教育是整个教育的基础。小学教育的根本任务是使儿童在德、智、体、美、劳各方面和谐发展，为他们将来成为社会主义现代化国家的合格建设者和接班人奠定良好基础。孩子应该以学校的学习为主，兴趣班放在其次，在孩子有精力的条件下再参加兴趣班学习，不应主次颠倒，让兴趣班的学习影响到孩子学校的正常学习。即使家长的培养目标是让孩子将来在某一专业有所成就，比如，成为一名钢琴家、 小提琴家或者成为一名体育健将、篮球明星，也应让孩子在学好学校课程基础上再学习专业知识和技能。孩子基础打不好，专业技能再优秀也不能很好地发挥作用。
四、多渠道满足孩子兴趣
孩子们的兴趣可以通过多种渠道得到满足。不要以为只有坐在教室里才是真正的学习。孩子在家里同样可以学到许多知识。有的父母擅长音乐、有的父母擅长书法、有的父母擅长绘画，孩子可以从父母身上学习他们的爱好。孩子在家里和父母一起阅读、 学习朗诵、收看有意义的电视剧，都可以起到增长知识、陶冶情操的目的。大可不必样样都参加那种费时费钱的培训班。同时，随着孩子学校学习内容的增加，有些兴趣班学习也不宜时间太长，以免分散孩子的精力和时间。将孩子领入门后，可以让他们在实践中提高和发展，未必要学到底，一定要达到多少级。
为什么中国打网球的人不多？
方?即方子、 方法 。?方案?，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为?方案?。下面是我为你带来的方案的格式及 范文 ，欢迎参阅。标准的方案格式
一、方案目标
(方案的具体目的，要达到什么效果，形成什么影响等等)
二、方案内容
(列出将要开展的方案项目内容，具体到细节)
三、方案参与者
(那些人要参加进来,为什么)
四、方案实施方式
(步骤分工分配进度安排)
五、方案费用
六、实施进度监督安排
七、备用方案
方案的范文1：室内拓展活动方案
行程安排：
第一天，贵公司抵达怀柔时代 拓展训练 基地，感受郊区的不同风味，休息一会儿，之后进行室内拓展训练活动，(挑战NO.1)，驿站传书，孤岛求生等活动。结束后晚餐，餐后可组织篝火晚会等多动，
第二天早餐后继续半天拓展，结束后午餐，餐后可安排活动或返程。
目标：
培养、组织、指挥的领导能力;
学习运用系统思考的方法分析处理问题;
把握个体与集体的关系，找准自己的位置;
理解精确执行的重要性，提高和实施的能力。
友情提示：
1、着装：休闲装、最好是运动服、运动鞋;
2、如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人承担;
3、出行前应带好有效证件、衣物、常用药、旅游行程中注意安全;
4、保管好自己的物品、防止丢失现象发生。
行程标准：
1、 标准间住宿一晚。
2、 三正餐一早餐。
3、 山庄内。
4、 拓展培训场地及培训师费用。
5、 其他： 全程陪同服务;
6、 保险 ： 旅行社责任险。
方案的范文2：室内趣味活动方案
一、活动目的：对市场现状及活动目的进行阐述。市场现状如何?开展这次活动的目的是什么?是处理库存?是提升销量?是打击竞争对手?是新品上市?还是提升品牌认知度及美誉度?只有目的明确，才能使活动有的放矢。
二、活动对象：活动针对的是目标市场的每一个人还是某一特定群体?活动控制在范围多大内?哪些人是促销的主要目标?哪些人是促销的次要目标?这些选择的正确与否会直接影响到促销的最终效果。
三、活动主题：在这一部分，主要是解决两个问题：
1、确定活动主题
2、包装活动主题
降价?价格折扣?赠品?抽奖?礼券?服务促销?演示促销?消费信用?还是 其它 促销工具?选择什么样的促销工具和什么样的促销主题，要考虑到活动的目标、竞争条件和环境及促销的费用预算和分配。
在确定了主题之后要尽可能艺术化地?扯虎皮做大旗?，淡化促销的商业目的，使活动更接近于消费者，更能打动消费者。几年前爱多VCD的?阳光行动?堪称经典，把一个简简单单的降价促销行动包装成维护消费者权益的爱心行动。
这一部分是促销活动方案的核心部分，应该力求创新，使活动具有震憾力和排他性。
四、活动方式：这一部分主要阐述活动开展的具体方式。有两个问题要重点考虑：
1、确定伙伴：拉上做后盾，还是挂上媒体的?羊头?来卖自已的?狗肉?是厂家单独行动，还是和经销商联手?或是与其它厂家联合促销?和或媒体合作，有助于借势和造势;和经销商或其它厂家联合可整合，降低费用及风险。
2、确定刺激程度：要使促销取得成功，必须要使活动具有刺激力，能刺激目标对象参与。刺激程度越高，促进销售的反应越大。但这种刺激也存在边际效应。因此必须根据促销实践进行分析和 总结 ，并结合客观市场环境确定适当的刺激程度和相应的费用投入。
五、活动时间和地点：促销活动的时间和地点选择得当会事半功倍，选择不当则会费力不讨好。在时间上尽量让消费者有空闲参与，在地点上也要让消费者方便，而且要事前与城管、工商等部门沟通好。不仅发动促销战役的时机和地点很重要，持续多长时间效果会最好也要深入分析。持续时间过短会导致在这一时间内无法实现重复购买，很多应获得的利益不能实现;持续时间过长，又会引起费用过高而且市场形不成热度，并降低顾客心目中的身价。
六、 广告 配合方式：一个成功的促销活动，需要全方位的广告配合。选择什么样的广告创意及表现手法?选择什么样的媒介炒作?这些都意味着不同的受众抵达率和费用投入。
七、前期准备：前期准备分三块，
1、人员安排
2、物资准备
3、试验方案
在人员安排方面要?有事做，事事有人管?，无空白点，也无交叉点。谁负责与、媒体的沟通?谁负责文案写作?谁负责现场管理?谁负责礼品发放?谁负责顾客投诉?要各个环节都考虑清楚，否则就会临阵出麻烦，顾此失彼。
在物资准备方面，要事无巨细，大到车辆，小到螺丝钉，都要罗列出来，然后按单清点，确保万无一失，否则必然导致现场的忙乱。
尤为重要的是，由于活动方案是在 经验 的基础上确定，因此有必要进行必要的试验来判断促销工具的选择是否正确，刺激程度是否合适，现有的途径是否理想。试验方式可以是询问消费者，填调查表或在特定的区域试行方案等。
八、中期操作：中期操作主要是活动纪律和现场控制。
纪律是战斗力的保证，是方案得到完美执行的先决条件，在方案中对应对参与活动人员各方面纪律作出细致的规定。
现场控制主要是把各个环节安排清楚，要做到忙而不乱，有条有理。
同时，在 实施方案 过程中，应及时对促销范围、强度、额度和重点进行调整，保持对促销方案的控制。
九、后期延续
后期延续主要是媒体宣传的问题，对这次活动将取何种方式在哪些媒体进行后续宣传?脑白金在这方面是高手，即使一个不怎么样成功的促销活动也会在媒体上炒得盛况空前。
十、费用预算：没有利益就没有存在的意义。对促销活动的费用投入和产出应作出预算。当年爱多VCD的?阳光行动B?以失败告终的原因就在于没有在费用方面进行预算，直到活动开展后，才发现这个公司根本没有财力支撑。一个好的促销活动，仅靠一个好的点子是不够的。
十一、意外防范：每次活动都有可能出现一些意外。比如部门的干预、消费者的投诉、甚至天气突变导致户外的促销活动无法继续进行等等。必须对各个可能出现的意外作必要的人力、物力、财力方面的准备。
十二、效果预估：预测这次活动会达到什么样的效果，以利于活动结束后与实际情况进行比较，从刺激程度、促销时机、促销媒介等各方面总结成功点和失败点。
以上十二个部分是促销活动方案的一个框架，在实际操作中，应大胆想象，小心求证，进行分析比较和优化组合，以实现最佳效益。
有了一份有说服力和操作性强的的活动方案，才能让公司支持你的方案，也才能确保方案得到完美的执行，使促销活动起到四两拨千金的效果。
方案的范文3：企业趣味活动方案
一、活动目的：
为了丰富广大群众的 文化 生活，缓解职工的紧张工作节秦，满足职工日益增长的精神文化生活需求，倡导健康的文化生活习惯，培养大家对文体活动的 爱好 ，树立正确的劳动价值观念，建立和谐劳动工作环境。
二、组织机构：
领导小组组长：蒋桂英
副组长：杨军
成员：杨和平、罗正东、兰毅、李树源(办公室成员及工会小组长)
三、(一)活动第一项：由工会蒋桂英发表庆祝?五一?活动演讲
(二)第二项：趣味活动、比赛内容及规则
所有团体项目由各部门选派代表代表本部门参加，(其中每项活动：业务部派三人参加，其它部门派一人参加，仓储部与办公室共同组队参加)
除灭火器演练活动在库区进行外，其它活动在?百花园?进行。
1 羽毛球 ? 兰毅负责
(1)、单打：各参赛单位选手分上下半区取抽签分组淘汰方式,前三名予以奖励。(11分一局，三局二胜)
2、 ?李树源负责
(1)、 每个参赛单位报两名选手分成两组，分上下半区取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。
3、灭火器演习 短跑 ------杨军负责
(1)、提灭火器短跑50米现场灭火：公司全体人员参加现场演练，各部门选代表参加，由区粮食局安全管理员讲解消防知识，灭火器的使用，现场灭火演练(邀请出租户的代表参加，目的学会使用灭火器)
4、摸?福?----杨和平负责
(1)、全部选手都可以参加，以摸到?福?为准，给予奖励。
5、拔 河? 由罗正东负责
各参赛单位全部队员参赛，取抽签淘汰方式进行比赛，前两三名予以团体奖励。
(三)、活动第三项：以上活动完后在?百花园?自由活动，6：00?百花园?就餐。
以上所有活动重在参与，参与中陶冶情操、增智强体，过一个健康、欢乐、和谐的?五一?。让所有员工在热闹的
活动环境中，让心灵得到提升，身心愉快、舒畅。
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网球是小众运动，虽然在世界范围内它的影响力并不小，但在中国的发展总是略显缓慢——即便是李娜两夺大满贯，让国人真正认识了这项运动，但自李娜退役以后，没有突出的****，这股风潮也渐渐平息下去了。造成的结果就是，明明城市很大，运动人口不少，网球场也不缺，但打网球的人真不算多。
原因有不少。首当其冲的是网球的上手难度相较于羽毛球篮球而言高了不少。先说羽毛球，国内很多城市都相当流行。因为亚洲人特有的羽毛球天赋，外加羽毛球的设计以及运动轨迹，羽毛球想要入门其实很简单——不管怎么样，把球打过网落在界内还是很容易的。再说篮球，这项运动在中国的火爆自不用说，掌握投篮技巧会传球其实也可以上场了——手感火热，自己单干；准头没有，交给队友。至于网球，新手在刚接触这项运动的时候，如果没有教练的引导，不太会注重握拍和击球拍面的开关闭控制——拍面太开则把球打飞，拍面太过关闭则会下网。总之不是在追球跑就是在捡球的路上，所以新手很难体会到网球的乐趣。除非是非常喜欢网球的朋友，不然很容易半途而废。
再来说说打网球的投入成本。虽说曾经的贵族运动如今已经平民化，但如果是真正的网球爱好者，开支其实不小。工欲善其事，必先利其器。看到新款球拍会忍不住想买；看到高评分球线，会忍不住重新穿线；看到特价好球，那就只能买买买了；看到球王新款球衣？咬咬牙买了，装自己是球王。另外，如果真的想成为高手，除了刻苦训练，一个靠谱的教练是很必要的，这个培训费用又可以说是“天价”了。所以又想打好网球又想省钱？不存在的。因此网球作为“绿色”，不是每个人都敢于入坑的。羽毛球的装备投入倒是也不低，但是球场费用很低廉，至于篮球可以算是很低成本了——一颗篮球十个人可以同时打，免费开放的篮球场也是随处可见。至于网球场的费用问题，下文会提到。
除了装备费用，场地很大程度制约了网球在中小城市的发展（除非有钱自己造球场）。以我的故乡为例，网球场其实不少，大多分布在各所院校，一些酒店和机关单位也有网球场，剩下一部分私人承包。先说学校网球场，有几种情况。第一种不对外开放；第二种虽然开放，但是经常会有校队训练或者学校教练捞外快霸占球场；第三种球场年久失修，球网球场破损严重。再说说酒店和私人承包场地（包括一个国际网球中心），全是收费场地。
对于爱打球的人来说，收费场地不可避免。室外场地每小时50元，晚间打球，还得另算20元每小时的灯光费；如果正好是江浙梅雨季节，就得考虑室内球场了，费用在100~200元/小时之间。每次打尽兴需要三四个小时，即便有球友均摊费用，这在中小城市也是不小的开支了。至于大城市的收费网球场，每小时200以上也是屡见不鲜。再说机关单位球场，一般不对外开放，除非你是公务员或者有个公务员朋友。
最后就是推广问题了。羽毛球是国球之一，不需要刻意推广就可以有良好的群众基础。篮球的话，得益于姚明的贡献外加NBA对中国市场的开拓。至于网球，虽然比赛很多，但是考虑分散性和时差问题，想看一场比赛有时候就得熬夜了。不过现在中国有诸如上海、北京、深圳、成都、天津等等越来越多的城市拥有了自己的WTA或者ATP赛事，或许将来某一天，会有越来越多的国人会投入到这项运动中，社区中会有更多免费的公共网球场，到那时候爱好者们便不用担心没有球友或者场地问题了。