三个月宝宝游泳时间_3个月宝宝游泳时间

1.婴儿游泳多长时间合适

2.4个月宝宝可以游泳多长时间

3.婴儿游泳多久一次多长时间，婴儿多久游一次泳合适

4.宝宝游泳时间长好吗

婴儿游泳如今在国内很流行，很多父母都会带自己的孩子去游泳馆体验游泳，然而家长们关于婴儿游泳一般都了解不够，譬如新生儿游泳的最佳时间是几分钟？接下来就一起看看关于这个问题的回答。

新生儿游泳的最佳时间

月龄6个月以内的婴儿，建议一周1次，一次5-8分钟；6个月-1岁的婴儿，一周1~2次，一次5-10分钟左右；1-3岁的婴儿，一周1-2次，一次10~20分钟左右。3周岁以后可以慢慢增多游泳的时长和次数，例如3岁至4岁，一周2次左右，一次大约20~30分钟；4~5岁，一周2-3次左右，一次30~45分钟。

有关婴儿游泳一天中的最佳时间，由于每个婴儿个体差别比较大，因此没有一个确切的时间。不过为了避免消化不良，最好在进食结束后1小时左右再游泳，以避免出现呛奶的情形。此外，建议在婴儿精神状态好的时候游泳，一般来说上午10点和下午4点是精神状态比较好的时候，所以这两个时间点算是一天里游泳比较合适的时间。

婴儿游泳有必要吗

最近有发生一些婴儿由于戴脖圈游泳造成窒息导致死亡的案例，因此关于婴儿到底要不要游泳有很多的争议。

婴儿要不要游泳可以从婴儿游泳有什么好处和坏处来探讨。关于婴儿游泳好处主要有两个，一个是游泳运动对婴儿的锻炼作用，还有一个是游泳对于婴儿皮肤有刺激激发的作用。

首先说一下游泳对婴儿的锻炼作用，主要包括提高心肺功能、促进血液循环、促进消化、提高免疫力等，这些好处是游泳这项运动的锻炼作用。

但是事实上婴儿游泳和真正的游泳是不一样的，婴儿游泳大多数不是婴儿戴着脖圈在水中划几下，就是被大人抱着在水里游，这种程度的婴儿游泳只能算是?戏水?，和真的游泳相比，能起到锻炼作用是比较有限的。

不过婴儿游泳也算得上运动，只是和其他的运动相较而言优势不是很明显，因此要是只是为了锻炼，选择婴儿游泳不是很有必要。

然后第二个是婴儿游泳对皮肤的刺激作用，水里游泳的婴儿全身皮肤能感受到水的压力，这种皮肤刺激对婴儿大脑可能有促进发育的作用。这种说法虽有一定的道理，但目前并没有权威证据证实婴儿游泳可以促进婴儿大脑发育。

所以总体来说，现在所说的婴儿游泳的好处都没有得到确认。不过婴儿游泳作为一项运动带宝宝去体验还是可以的，而且对身体也起到一定的锻炼作用，尤其如果婴儿喜欢的话，带着去玩也是不错的。

只不过带婴儿游泳也是有坏处的，譬如现在一些婴儿游泳馆会让宝宝戴一个脖圈游泳，戴脖圈容易造成窒息，而且可能会对婴儿的颈椎造成损伤；还有就是婴儿游泳时容易发生呛水、喝水、溺水、耳朵进水等情况；最后就是婴儿抗病能力低下，游泳容易有 感冒 、着凉的情况的发生。

因此如果要带宝宝体验游泳，一定要注意各方面的问题，譬如要注意游泳卫生问题，不要在公共水域游泳，并且要注意控制好水温、室温、游泳的时长等。

婴儿游泳多长时间合适

婴儿游泳别超过20分钟早教

　婴儿游泳别超过20分钟早教，我们都会在宝宝出生后，对宝宝进行早教，希望宝宝赢在起跑线上，永远聪明伶俐，而游泳就是非常好的一个选择，但是婴儿游泳别超过20分钟，下面一起来瞧瞧吧。

婴儿游泳别超过20分钟早教1

　 游泳时间不宜过长

　家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。

　婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

　 游泳时给宝宝一定的主动性

　在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

　 游泳后要注意休息

　游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的`疲劳。从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。孩子回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

婴儿游泳别超过20分钟早教2

　婴儿游泳的必要性

　胎儿的整个生长发育处于羊水之中，新生儿具有天生的亲水性，很多刚出生的宝宝在水中游泳时快乐无比，一抱出水就满脸的不高兴，甚至啼哭。新生儿早期参加游泳训练。对于生理性黄疽早消退、生理性体重早恢复有非常重要的帮助。

　坚持一段时间婴儿游泳的宝宝，吃的饱、睡的香、长的快、长得高、免疫力强，一般不轻易患感冒及呼吸道感染等疾病。

　婴儿游泳的功效

　神经系统：婴儿游泳，能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。

　排泄系统：婴儿游泳，能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。

　消化系统：婴儿游泳，运动量大。婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，从而体重增加。

　呼吸系统：婴儿游泳，是一个自然、安全的运动，坚持一段时间后，宝宝的胸廓发育和肺活量明显提高。

　循环系统：婴儿游泳，使全身肌肉耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。

　运动系统：婴儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。

4个月宝宝可以游泳多长时间

1 婴儿游泳多长时间合适

10-20分钟为宜。

具体的游泳时间应该根据宝宝的年龄、体力来确定，总之以宝宝不感觉疲劳为原则。但是不管怎么样也不要超过20分钟，以免皮肤被泡的发白。

2 婴儿游泳什么时候最好

早上10:00—下午16:00之间，宝宝睡饱，并喝完牛奶1小时后。这段时间气温相对较高，宝宝不容易着凉，而且睡饱、吃饱了体力也很足，可以游更长时间。

3 婴儿游泳要注意些什么 水不宜太深

脖套游泳圈不可能适合所有的婴儿，再加上婴儿的全身骨骼尚未发育成熟，脖颈更是脆弱，因此，脖套游泳圈存在很多安全隐患，所以一岁以下的婴儿最好是在浅浅的游泳池里，坐着淹到臀部以上腋窝以下即可。

饥饿、困的时候不要游

让婴儿游泳前要先看看其精神状态，如果很困、很饿，宝宝游泳的兴趣会很低，而且由于饥饿体力有限，下水后宝宝很难适应高强度的体力消耗，对宝宝来说会很有负担。

控制室温和水温

室温在28C左右，水温在38C左右，特别是3个月以内的婴儿，如果室温、水温达不到要求，婴儿很容易着凉。

脐带防水

对于脐带残端还没有脱落的新生儿，下水前要做防水处理，在专业护士或医生的指导下，贴上护肚脐贴（原则上一周以内的新生儿不建议下水游泳，容易引起肚脐部位感染）。

防止耳朵进水

婴儿游泳时，要严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。游泳时，监护人员不应该只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。

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婴儿游泳多久一次多长时间，婴儿多久游一次泳合适

游泳是件很不错体育项目，有助于孩子长个，帮助其发展骨骼，还可以练习孩子的肺活量，体力等各项益处，有的家长从小就培养孩子练习这项运动，那么刚刚四个月宝宝的妈也想让宝宝运动一下，下面请随小编一起来了解一下四个月宝宝游泳到底好吗。

四个月宝宝游泳好吗

1、婴儿游泳时间不要过长，20分钟内为宜.游泳时间不宜过长，家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

2、四个月宝宝游泳时应注意：千万不要给婴儿游泳时戴所谓的颈部救生圈。这是十分危险的。但是由于现在市面上各种婴幼儿机构商家的无良推荐，其中的风险往往被婴幼儿家长所忽视。这种游泳圈充好气后，需要一个人很费力地掰开气圈开口的两侧，小心翼翼地套在孩子的脖子上，另一个人需要配合拿气圈的人，抬高孩子的下巴，把孩子的脖子准确无误地放进气圈的内径里，然后将粘在气圈开口的尼龙搭扣按上，才能将孩子放在水里，孩子凭借颈部游泳圈的浮力在水中游动。

3、其实在人体的颈部外测中点，颈动脉搏动最明显的地方有略微膨大的部分，称为颈动脉窦。颈动脉窦内有许多特殊的感觉神经末梢，如果颈动脉窦受压即刻引起血压快速下降、心率减慢甚至心脏停搏，导致脑部缺血，引起人的昏厥。而且，这种颈部气圈使用很不方便，容易因为使用不正确而压迫颈动脉窦引发危险发生。孩子游泳是依靠颈部的气圈漂在水面上产生的浮力来克服地球对人的吸引力而进行的，这对于发育稚嫩的颈椎负担很重，因此很容易造成颈椎关节的损害，这种损害往往后果十分严重，甚至是不可逆的伤害。

宝宝游泳时间长好吗

婴儿游泳如今在中国很流行，很多父母都会带自己的宝宝去游泳馆体验游泳，然而父母们对于婴儿游泳一般都了解不够，比如婴儿游泳多久一次多长时间，婴儿多久游一次泳合适？下面就一起来解答一下这个问题。

婴儿游泳多久一次、一次多长时间

月龄未满6个月的婴儿，一周一次，一次大概5~8分钟；6~12个月的婴儿，建议一周1~2次，一次大约5-10分钟；1-3岁的婴儿，建议每周1-2次，一次大概10-20分钟。满3岁以后可以逐渐增进游泳的次数和时长，比如3岁-4岁，每周2次，一次20-30分钟；4-5岁，每周大概2~3次，一次大概30~45分钟；一般5、6周岁是学游泳的合适年龄，刚开始学游泳的时候时长建议控制在1小时左右，每周大概3次；习惯游泳之后时长可以延长到每次1.5~2小时，每周大概3次。

有关婴儿游泳一天的最佳时间，因为婴儿个体存在不同，所以没有一个确定的时间。不过为了防止出现消化不良的情况，最好在进食结束后1小时左右再游泳，防止出现呛奶的情形。另外，建议在婴儿精神比较好时游泳，一般的话上午10点和下午4点是精神状态比较好的时候，所以这两个时间点可以说是一天中比较适合的游泳时间。

婴儿多少岁可以游泳

倘若是足月儿，宝宝出生48小时没有出现问题的话就可以去游泳了，不过新生婴儿的免疫力都非常低，而且下水可能会出现肚脐感染的情况，为了更加保险，最好6周后再去游泳。

婴儿要不要游泳

近年来发生不少婴儿由于游泳戴脖圈造成窒息死亡的例子，因此对于婴儿体验游泳到有没有必要有很多的争议。

婴儿是否有必要游泳可以从婴儿游泳有什么好处和坏处来探讨。目前对于婴儿游泳好处主要有2个，一个是游泳运动对婴儿身体有锻炼的作用，还有一个是游泳对于婴儿皮肤表层感官起到刺激激发的作用。

先来说说婴儿游泳的锻炼作用，包括有提高心肺功能、促进血液循环、提高免疫力、促进骨骼生长等，这些功效算是游泳运动对人体的锻炼作用。

然而事实上婴儿游泳和真正的游泳不同，婴儿游泳大部分不是婴儿戴一个脖圈在水里面划一划，就是被成人抱着游，这些婴儿游泳只能算是?戏水?，和真正游泳相比，其锻炼作用是比较有限的。

不过婴儿游泳确实也算得上一种运动，只不过和其他运动相较其优势不是很明显，所以如果只为了锻炼身体的话，可以不用选婴儿游泳。

然后第二个是婴儿游泳对皮肤的刺激作用，婴儿在水里游泳全身皮肤能感受到水的刺激体感，这种皮肤表层刺激对大脑可能有促进发育的作用。这种说法虽不是完全不合理，但目前并没有权威证据证实婴儿游泳可以促进大脑发育。

因此总体来说，现在所谓的婴儿游泳的好处与作用都没有得到确切的证实。不过把婴儿游泳当作是一项锻炼运动带宝宝体验还是不错的，而且可以起到一定的锻炼作用，特别如果宝宝喜欢的话，去戏一下水也是不错的。

只不过带婴儿体验游泳也是有坏处的，譬如有些婴儿游泳馆会让宝宝游泳的时候戴着脖圈，戴脖圈游泳容易引发窒息，而且可能会对婴儿的颈椎造成损伤；另外就是婴儿游泳时容易发生呛水、喝水、溺水、眼睛进水、耳朵进水等情况；最后就是婴儿抗病能力不足，游泳容易有 感冒 发烧 、着凉的情况。

因此要是打算带宝宝去游泳，一定要多注意，比如要注意卫生，不能在公共泳池游泳，并且要注意室温、水温、游泳的时长和频率等。

1 宝宝游泳时间长好吗

宝宝游泳时间长不好，妈妈带宝宝游泳时一定要控制好游泳时间，并不是越长越好，因为宝宝游泳一般都是在室内氯气较多的环境中，时间呆久的话，容易发生胸闷、呼吸急促、气喘等症状，毕竟宝宝的运动量有限，游的时间太长，或者在水中运动过多，会造成宝宝疲劳甚至虚脱。

2 宝宝游泳时间多久合适

宝宝游泳，第一次游泳时间一般控制在7分钟左右，最长不要超过10分钟，由于宝宝初次接触游泳，过长时间的运动可能会给宝宝的心脏造成负担，之后每次游泳时间可依次延长5分钟，最长时间不要超过25-30分钟。

3 宝宝游泳最好满三个月以后

一般来说，宝宝游泳最好满三个月以后，那时宝宝身体器官各方面发育都已经比较完整，而太小的宝宝在人多的地方容易被病菌侵害，导致宝宝生病。此外，妈妈最好带宝宝去医院或保健系统完善的婴儿游泳馆，那里会具备专业的消毒设施和护理人员，当宝宝出现呛水等突发状况时，可以及时应对，对宝宝的健康更有保障。

4 宝宝适当游泳的好处

1、宝宝经常游泳，可以提高呼吸系统的功能，由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。

2、宝宝游泳时，水对胸廓的压力能使肺活量增加。

3、宝宝游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。

4、宝宝游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力加快，智力发育好。

5、水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到作用，使宝宝的心脏得到更好的锻炼;

6、宝宝经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，能承担更大的体力负荷。

7、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力，加速了生长发育的速度。

8、宝宝游泳能促进激素的分泌，帮助食物吸收，增加胃肠蠕动，所能够增加体重，促进宝宝高质量的成长和发育。