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田径

田径是体育运动中最古老的运动项目。

田径是奥林匹克运动的基石，最能体现奥林匹克"更快、更高、更强"的座右铭。

田径也是奥运会设金牌最多的项目，因此有人用"得田径者得天下"来形容田径在奥运会金牌总数中所占的位置。

A、 男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×400米接力；

B、 女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、跳远、跳、撑高跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走。

赛艇

运动员背向前进方向划水的一项划船运动，起源于英国17世纪到18世纪中叶。

赛艇按乘坐人数，有无舵手，以及使用单桨还是双桨划分项目。比赛距离男子2000米，女子为1000米，每条航道宽12.5~15米。

A、 男子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、双人单桨有舵手、四人双桨无舵手、四人单桨无舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手；

B、 女子：单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、四人双桨有舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手。

自行车

起源于欧洲。1896年列为首届奥运会比赛。

A、 男子11项 场地项目：1公里计时赛、个人争先赛（3圈）、4000米个人追逐赛、4000米团队追逐赛、记分赛、奥林匹克争先赛、麦迪逊赛、凯林赛； 公路项目：个人赛、个人计时赛 山地车：越野

B、 女子7项 场地项目：500米计时赛、个人争先赛（3圈）、3000米个人追逐赛、记分赛； 公路项目：70公里个人赛、个人计时赛 山地车：越野

棒球

是一项男子比赛项目，起源有两种说法，一种认为起源于英国，由英国的一种儿童游戏演变而成，继而被英国移民传入美国，逐渐成为美国国球"；另一种认为起源于美国。

1992年列入奥运会项目。

游泳

奥运会游泳比赛共设31个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。

A、 男子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力； 跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台； 水球：1项；

B、 女子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力； 跳水：3米跳板、10米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台。

拳击

起源于3000多年前的埃及，后相继在地中海沿岸国家传播。公元前第23届古希腊奥运会列为竞技项目。

现代拳击始于英国，17世纪十分盛行。1904年第3届奥运会列入比赛项目。

奥运会拳击比赛只允许业余运动员参加，按体重分12个级别进行：48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上级。

排球

源于美国。1964年第18届奥运会被列为比赛项目。

男、女各分排球与沙滩排球两项。

皮划艇

运动员面向前进方向的一项划船运动，包括皮艇和划艇。欧洲开展广泛，水平一直处于世界领先地位。

A、 男子12项 静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇；500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇； 急流回旋项目：单人皮艇、单人划艇、双人划艇；

B、 女子4项 静水项目：500米单人皮艇、500米双人皮艇、500米四人皮艇； 急流回旋项目：单人皮艇。

马术

马术运动是在马上进行各种运动的总称。早在4000多年前的铜器时代就有骑马比赛。

现代马术运动起源于英国，16世纪传入欧洲。1900年第2届奥运会列入比赛项目。 马术比赛分盛装舞步、超越障碍和三日赛，每一项又分团体和个人两项。

篮球

源于美国。

1936年第11届奥运会列为正式比赛项目。

球场长为28米，宽15米。篮板长1.20米，宽1.80米，底端距地面2.75米。球重600~650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。

足球

足球被称为"世界第一运动"，古希腊、罗马、中国等都曾盛行过足球游戏。

英国剑桥大学的学生是现代足球的创始者。

由于国际奥委会规定只允许业余足球运动员参加奥运会足球比赛，因而奥运会足球赛并不是世界最高水平的比赛。分男、女两项。

体操

18世纪末，现代体操兴起于欧洲，曾是体育的代名词。1896年列为首届奥运会比赛项目。

A、 男子：团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠、蹦床个人赛；

B、 女子：团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操、艺术体操之个人全能与团体全能、蹦床个人赛。

曲棍球

现代曲棍球19世纪下半叶兴起于英国。1908年第4届奥运会被列为比赛项目。

分男、女两项。

手球

起源于欧洲。分男、女两项。

举重

起源于远古时代人类举石块显示力量。近代举重运动兴起于18世纪欧洲。

A、 男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG；

B、 女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG。

柔道

起源于日本。男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。

A、 男子：-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90-100KG、+100KG；

B、 女子：-48KG、48-52KG、52-57KG、57-63KG、63-70KG、70-78KG、+78KG。

摔跤

可追溯到公元前几千年，在日本、中国、希腊、埃及等国的古代文明中都有摔跤的文字记载。只限男子参加。

A、 自由式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、KG、-130KG；

B、 古典式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、KG、-130KG。

羽毛球

1800年流行于印度普那地区的一种球类游戏，球用羽毛和软木制作，类似中国的键子。后传入英国及北欧等国。

羽毛球场地长13.40米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米，中间悬挂长6.10米，宽76厘米的球网。

1992年第25届奥运会开始成为正式比赛项目。

A、 男子：单打、双打

B、 女子：单打、双打

C、 混合：混合双打

垒球

女子1项。

现代五项

由现代奥林匹克运动奠基人顾拜旦创导，以衡量运动员的全面能力。

分马术、击剑、游泳、射击、越野跑五项，男、女各一枚奖牌。

网球

男女网球分别于1896年首届奥运会和1900年第2届奥运会列为比赛项目，后因各种原因被取消，1988年第24届奥运会才重新回到奥林匹克大家庭。

男、女各分单打、双打两项。

击剑

始于古代决斗，盛行于西欧各国。1896年首届奥运会被列为比赛项目，是奥运会初期唯一允许职业选手参赛的项目。

A、 男子：花剑个人、花剑团体、佩剑个人、佩剑团体、重剑个人、重剑团体；

B、 女子：花剑个人、花剑团体、重剑个人、重剑团体。

乒乓球

19世纪后半叶始于英国。20世纪20年代传入欧洲大陆，继而在美洲和亚洲等国家广泛开展。

1988年第24届奥运会被列入正式比赛项目。

乒乓球在中国有"国球"之称。

男、女各分单打、双打两项。

射击

越源于活动。世界性的射击比赛可追溯到1896年的首届奥运会。

1988年第24届奥运会开始设置女子项目。

A、 男子：气（10米）、速射（25米）、慢射（50米）、气（10米）、小口径自选3×40（50米）、小口径60发卧射（50米）、10米移动靶、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向；

B、 女子：气（10米）、运动（25米）、气（10米）、小口径自选3×20（50米）、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向。

铁人三项

男子个人赛、女子个人赛。

射剑

人类早在2万年前就使用弓箭进行活动。现代射箭运动始于英国。

1908年被列为奥运会比赛项目，1920年被取消，直到12年奥运会才恢复。

A、男子：奥林匹克淘汰赛个人赛（70米）、奥林匹克淘汰赛团体赛（70米）；

B、女子：奥林匹克淘汰赛个人赛（70米）、奥林匹克淘汰赛团体赛（70米）。

帆船

起源于荷兰。1900年第2届奥运会开始列入比赛项目。

1988年第24届奥运会单独增设女子比赛项目。

A、 男子：帆船470级、帆船芬兰人级、帆板米氏级；

B、 女子：帆船470级、帆船欧洲级、帆板米氏级；

C、 混合：索林级、49人级、激光级、特纳多级等。

跆拳道

A、 男子：-58KG、-68KG、-80KG、+80KG；

B、 女子：-49KG、-57KG、-67KG、+67KG

冰球

又称冰上曲棍球，起源于加拿大，后相继在欧洲北美地区开展。1956年第7届冬奥会上被列为正式比赛项目

滑冰

人们利用冰刀在冰上滑行的冬季运动项目。起源于10世纪的荷兰。滑冰运动包括速度滑冰、短跑道速度滑冰、和花样滑冰。

A、 速度滑冰

男子：500米、1000米、1500米、5000米、10000米；

女子：500米、1000米、1500米、3000米、5000米；

B、 短跑道速度滑冰

男子：1000米、5000米接力；

女子：500米、3000米接力；

C、 花样滑冰：分单人滑、双人滑和冰上舞蹈。

滑雪

运动员手持滑雪杖，足登滑雪板在雪地上滑行的一项冬季运动项目。起源于北欧多雪地区。

滑雪运动包括越野滑雪、跳台滑雪、高山滑雪、北欧两项滑雪和自由式滑雪。

雪橇

起源于瑞士阿尔卑斯山地，是乘木制或金属制的双橇滑板在专用的冰雪线路上高速滑降、回转的一项冬季运动项目。分为有舵雪橇和无舵雪橇两种。

现代冬季两项

对应的应该都有吧

起源于挪威，与人们在冬季活动有关，是一种滑雪加射击的比赛。1960年第8届冬奥会将这一项目改称冬季两项并列为正式比赛。1992年第16届冬奥会增设女子比赛。

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　作为一无名无私奉献的教育工作者，编写教案是必不可少的，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是我收集整理的羽毛球教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

羽毛球教案 篇1

　一、课题：

　羽毛球技术技能课

　二、课时：

　1学时

　三、教学目的：

　培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。

　四、教学重点：

　羽毛球挥拍与击球落点。

　五、教学难点：

　挥拍与击球。

　一、课的主要任务：

　1、熟练羽毛球各种技术运用组合；

　2、提高羽毛球比赛意识。

　二、课的主要内容：

　1、击球与步法组合运用练习；

　2、学习比赛与裁判法。

　三、课的组织与教学：

　1、值日班干集队考勤报告人数；

　2、老师布置任务；

　3、准备活动（值日班干带领）；

　4、老师对单打和双打比赛方法及裁判进行示范讲解；

　5、基本练习开始：（2人一组配合）。

　（1）技术组合练习：A发高远球开始—A在网前练习搓球和挑高球—B练习吊球和搓网前球。结合前后场步法移动练习。

　（2）比赛方法及规则讲解：

　①讲述规则与裁判方法；

　②比赛战术运用介绍。

　（3）学习双打比赛。

　（4）身体素质练习：分腿跳30次×2。

　小结：基本掌握击球与步法组合运用。

羽毛球教案 篇2

　一、课题： 羽毛球技术技能课

　二、课时： 2学时

　三、教学目的： 培养终身体育锻炼兴趣，掌握羽毛球锻炼的技能与方法。

　四、教学重点： 熟悉羽毛球球性。

　五、教学难点： 球性的熟悉。

　一、课的主要任务：

　1、了解羽毛球接发球基本技术；

　2、初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术；

　3、激发学生对羽毛球运动的兴趣。

　二、课的主要内容：

　1、学习握拍、挥拍技术；

　2、学习2人对击高远球技术；

　3、学习发球和接发球；

　4、分组练习。

　三、课的组织与教法：

　1、值日生集合整队，点名、报告人数；

　2、老师布置课的任务和要求；

　3、准备活动：小步跑3－5’→徒手操（由值日生负责）；

　4、基本内容学习：

　（1）学习原地持拍挥臂

　要点：

　击球点高于头部，充分利用身高、臂长和拍长；击球动作一致性。（2）学习击高远球：

　A、教师示范；

　B、分解练习向前上方投掷羽毛球；

　C、2人一组对击定位定线路高远球；

　D、接老师传给的多球练习；

　初练对击高远球易出现错误：

　A、球性不熟练引起击球不准、击球无力；

　B、站立姿势不当，影响身体发力；

　C、手臂没有伸直；

　D、击球时没有爆发力；

　E、击球时拍面没有对准击球方向。

　（3）学习发正手高球：

　A、老师讲解示范；

　B、学生模仿练习。

　技术要点：

　两脚前后开立与肩宽、左脚尖对网，右脚在后，左手中、食指夹球持于胸前。击球时要转腰挥臂，拍挥至左肩上，提右脚跟。

　易出现错误：

　A、放球与挥拍配合不当，击球点不准；

　B、手臂僵硬紧张，动作不协调；

　C、击球挥拍方向未向左方；

　D、击球瞬间拍网角度不正确。

　小结:基本掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术；

羽毛球教案 篇3

　一.训练目的与任务

　1、目的

　①普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活。

　②培养羽毛球二裁判员。

　2、训练的任务

　①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。

　②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。

　③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。

　④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。

　二.训练阶段

　第一阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。

　第二阶段主要内容是以巩固第一阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。

　训练内容：

　第一课：

　1.准备活动（要求做到动作到位准确，活动充分，认真）

　2.准备动作（击球前的准备动作）。

　3.后场基本动作（要求做到动作准确到位，对定的击球点要有个清楚的认识）。

　4.自由活动，纠错。

　第二课：

　1.纠正后场击打高球动作（要求做到能够准确完成后场基本动作，突出小臂手腕的作用，体会身体与手臂手腕的配合，找准击球点）。

　2.后场对角高球。

　3.基本步法30分钟。

　4.左右杀球12次*6组。

　5.自由活动，纠错。

　第三课：

　1.网前上下手搓，推，勾，挑，动作。

　2前半场步法。

　3.自由活动，纠错。

　第四课：

　1.综合步法（左右接杀球，前后场连贯，左右连贯）。

　2.启动步法15分*2组。

　3.自由活动，纠错。

　将来提高的阶段还可以训练下面科目。

　第五课：

　1.多球练习后场移动高吊杀（包括对角路线）

　2.固定球路（高直吊斜上网）

　第六课：

　1. 吊球上网搓勾

　2.双打防守综合训练

　3. 空手后场动作，上网搓球

　第七课：

　1. 灵活性20个*6组

　2. 双打第三拍

　3. 反手基本动作

　第八课：

　1. 反手吊球

　2. 反手高球

羽毛球教案 篇4

　教学内容：

　羽毛球

　教学目标：

　1、认知目标：学习羽毛球握拍、发高远球

　2、技能目标：初步掌握羽毛球正手握拍、发高远球动作要领

　3、情感目标：培养学生学习羽毛球运动的兴趣

　重点难点：

　重点：正确握拍及发球方法的掌握

　难点：错误动作习惯的纠正部分和时间

　课的内容

　教学主体、组织教法与要求

　准备部分

　1、组织上课

　体育委员整队，报告人数、师生问好

　宣布上课内容、目的、要求、安排见习生

　2、准备活动——徒手操

　头部运动、扩胸运动、体转运动、髋关节运动、膝关节运动、弓步压腿

　活动手腕脚踝

　4*8拍

　3、游戏：

　垫球比赛

　目的：发展全身协调性，培养学生羽毛球的兴趣和球性。督促学生集合，声音洪亮，仪表端庄，精神饱满教师讲解、示范领做，动作规范，富有讲述游戏方法、规则组织好学生有序开展游戏

　注意力集中，明确学习内容和要求组织形式：

　要求：快、静、齐紧跟老师节奏，认真练习，动作舒展大方认真听老师讲解示范，遵守游戏规则，积极参与。

　基本部分讲解示范动作要领：握拍

　1、学生模仿练习

　2、讲解示范：正手发高远球

　3、学生分组练习

　5、学生比拼 组织：教师完整示范让学生形成动作模型，再分解动作示范，讲解动作要领组织：教师口令指挥学生分解---完整动作练习，教师口头提醒动作要领，来回巡视纠错组织：教师完整示范，讲解动作要领。

　组织：学生自由分组进行练习，教师来回检查纠错组织：教师点动作好的，学生也可自我推荐上去表演、同时点几个典型错误动作，要学生自我纠错，加深印象。

　注意：学生练习时，出现个别错误，个别纠错。集体错误，停止练习进行讲解纠错注意力集中，认真观摩教师示范讲解，并模仿试做。

　积极认真练习，遇有不懂或疑难点积极主动向老师请教，并虚心接受老师指导按照老师要求按次序依次进行练习认真练习，积极思考，勇于发问认真观察动作好的同学并学习注意错误动作的纠正。

　结束部分

　1、集合整队

　2、总结上课情况师生再见

　师生互评，引导学生参与评价，学会自我思考

　学会自我分析、反馈，与同学、老师交流心得，共同进步

　器材：羽毛球拍、球

羽毛球教案 篇5

　活动目标：

　1、学习用羽毛球拍当器械做操。

　2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。

　3、体验自己编操的乐趣。

　4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

　5、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的人的快乐体验。

　活动准备：

　每个幼儿一只羽毛球拍（成人球拍）。

　活动过程：

　准备活动--玩羽毛球。

　--教师：小朋友都喜欢玩羽毛球，现在请小朋友一起来玩一玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。

　探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。

　--幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。

　--集体学一学、练一练比较规范的动作。

　--启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。

　--师生共同规范操节动作的顺序，按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。

　放松活动--不倒的球拍。

　活动玩法：

　五人一组顺时针围成圆站立，一人扶住立起的球拍，全体说："不倒翁，不倒翁，是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后一幼儿的名字，被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戏继续进行，如球拍倒下，被叫的幼儿退出游戏，其他人继续游戏。一定时间后，看那一组幼儿剩下的人数最多为胜者。

羽毛球教案 篇6

　一、指导思想

　本课以“终身体育、健康第一”为指导思想，选择中学《体育与健康》中羽毛球发球为教材，目的是提高学生的体育意识。在课的`设计上朝着求实、探索、创新的思路开展。以学生为主体，充分调动学生学习的积极性和主动性，注意学生团结协作、互帮互助良好品质的发展。

　二、学情分析

　羽毛球项目在我国较为普及。学生对奥运会，世界杯冠军（林丹、张宁、谢杏芳、鲍春来等）十分了解，但对该项目的技术掌握程度参差不齐，动作不规范，对该项目只停留在“玩”的层面上，连最基本的发球技术、站位、单双打场地的概念模糊不清。在让学生了解羽毛球运动或理解基本技战术介绍著名运动员时用多媒体教学；在教学过程中教师主要用讲解示范法，然后学生练习，在练习过程中用多种方法，如分层教学法、多媒体教学法、个别辅导法、骨干学生引领法、引导法、探究法、模仿法等。

　三、教材分析

　教材内容是羽毛球项目。羽毛球的正手发高远球技术包括（正手握拍，拿球动作、引拍准备，蹬地挥拍)。教学内容应该说是全新的，高中学生虽然接触过羽毛球运动，但不是在课堂教学中，更多的学生是在学校的课外活动课或是平时锻炼身体时参加的。所以该项运动先前大多没有经过系统的课堂教学。

　四、教学目标

　1、认知目标：通过羽毛球的发球教学，让学生了解、认识正确的羽毛球发球的方法、以及简单比赛的组织方法和基本规则。

　2、技能目标：让学生初步掌握羽毛球基础技术的各种练习方法，学会一些羽毛球游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则，使学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力得到提高。

　3、情感目标：让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与羽毛球运动的乐趣，培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神，激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。

　五、教学重难点

　重点：发球时手腕、手臂的用力方法。

　难点：发球时，正确的握拍和发球角度，握拍灵活，大臂带动小臂灵活发球。

　六、教、学法

　1、教法

　创设情境、设问、讲解、示范、激励性评价等手段诱导学生积极性练习。

　2、学法

　互动学习法:学习过程中学生通过小组内的互动、交流、讨论、探究式学习活动，充分发挥学生的自主性，培养他们自主学习和合作学习的能力。

　激励评价法：通过个别学生的展示，让学生明白正确的发球方法。不仅肯定了学习成果，而且提高了自我和对他人评价的能力。

　七、教学过程

　依据高中学生的心理活动变化规律把课分为:身心动员、激发动机、学习探索、发展体能和恢复身心。

　1、身心动员：

　以教师和学生的比赛作为导入，初步提升学生的兴奋性，以慢跑和球拍操达到机体动员及预防运动损伤的目的。

　2、激发动机：

　运用戏球方法，让学生创造性地发明多种掂球方法；引发学生的学习兴趣。

　3、学习探索：

　主教材的攻克----用教师与体育骨干的比赛，让学生明白为什么要学习发球技术，引发学生积极思考、探索-----分四组在四块场地进行互动、交流、实践、总结正确的发高远球的动作要领，培养良好的学习习惯。运用成果展示的手段，归纳动作要点，从中使学生掌握正确的知识，体验获得成功的喜悦，得到鼓励、成功的评价。

　4、愉悦身心：

　快速移动、竞争意识、良好的合作团队精神是羽毛球比赛所必需的素质。运用创设农忙时节的抢收抢种来完成以上目标。

　5、放松恢复：

　在学生有了适度的疲劳时，在优美而舒缓的音乐声中和教师的语言提示下进行瑜伽放松练习，身心得到恢复。最后教师进行总结，鼓励学生再接再厉，获得更多的成功。

羽毛球教案 篇7

　一、指导思想

　本课是在新课改的教学理念指导下，全面贯彻“健康第一”、“终身体育”的指导思想，着眼于学生的学习方式，注重学生的实践体悟。自主探究，合作学练，把充分发挥学生的主动性和自主性、创造性作为设计目标，强调教学中学生个性的发展和能力的培养。使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展，构建一个民主和谐的师生关系，创设宽松、愉快的课堂氛围，使学生主动获取知识，成为学习的主体。

　二、教学内容

　羽毛球

　三、学生情况分析

　本班由小学7-10班男生组成，纪律较好，思想活跃,具有一定的探究能力以及合作学习的基础。虽然学生对羽毛球运动热情很高，但由于学生身体素质差异较大，领悟能力强弱不同，对羽毛球技术的掌握带来很大影响。因此本课的重点是学生的学法，教师根据学生的特点用合理的教，使学生有效的学，以完成本课的教学目标。

　四、教材分析

　羽毛球运动具有球小，速度快，变化多等特点。并且球网较高，可以在不同程度上锻炼反应力、观察力、应变力、判断力和思维能力，增强身体的灵活性和协调性；且在羽毛球运动中击球相对较多，可提高练习者的速度和耐力，又可在相互对打回合中揣摩对方意图，锻炼心理素质。因此羽毛球运动具有很高的锻炼价值。本年级羽毛球课共16课时，本次课是第5次课，学习的内容是正手击高远球技术，正手击高远球技术是羽毛球击球技术的基础，在教学中把重点放在击球点的选择上。

　五、教学目标

　1、认知目标：使学生明确在羽毛球比赛中应用正手击高远球技术的时机。

　2、技能目标：通过练习使75%左右的学生在教师的指导下初步掌握正手击高远球的技术动作，25%左右的学生能够独立完成正手击高远球技术，提高学生上下肢协调配合的能力。

　3、情感目标：使学生主动参与、积极创造、懂得欣赏。在活动中培养合作意识和行为。

　六、教学重点难点

　重点：击球点的选择。难点：上下肢协调配合。

　七、教学过程

　1、在准备部分：教师带领学生做徒手操，充分活动身体各关节。

　2、课的基本部分分复习和新授两部分。

　（1）复习阶段

　通过对以前所学正手发高远球的复习，使学生迅速的进入学习新知识的心理状态。

　（2）学习新知识阶段

　新授部分的教学我用教师引导--启迪--指导--帮助，通过学生观察学习--尝试学习--发现问题--提出问题--解决问题--反馈学习--成功体验--观摩学习--评价不同层次的组织，让学生在运动中不知不觉的学习、掌握动作，提高能力，使学生获得成功的感受。在组织上，以小群体合作的形式为主，发扬合作学练的优势，使学生在共同探究、共同学练、共同创造、教师的共同参与中自我体验、相互评价、相互促进。

　第一阶段：通过国家级教练的教学，学生徒手模仿正手击高远球的技术动作，并在教师的鼓励与纠正下完善徒手动作。

　第二阶段：学生通过有球练习，强化正手击高远球的技术动作。

　第三阶段：通过练习及教师的纠正，进一步改进学生的技术动作。

　第四阶段：展现风，教师找出技术动作掌握较好的学生进行展示，提高表现能力。

　3、结束部分：通过学生的自我放松的方法来放松肌肉，使学生由高度的兴奋状态过渡到相对的稳定状态，使身心都能得到调整和放松。

　八、教学评价

　1、教学过程中教师用以下的评价方式：

　（1）观察评价：教学过程中对学生的学习态度等方面的及时评价。

　（2）技术评价：在教学的过程中，对学生技术的掌握情况进行及时评定，肯定学生正确技术动作，同时纠正错误动作，从而提高学生正手发高远球的技术动作。

　（3）比较评价：在教学过程中我选出两组学生进行正误动作对照示范，通过示范评价，让学生更直观、更快的掌握技术。

　2、教学中学生用以下的评价方式：

　自评、互评:在练习过程中学生用自评和互评，通过这些评价方法学生能较好进行探究学习和自主学习，也能很好的激发学生兴趣，活跃课堂气氛、提高教学效果。

　九、运动负荷预计

　练习密度预计：33—35%全课平均心率：100次/分---110次/分

羽毛球教案 篇8

　一、课程总量： 3节

　二、任课老师：

　三、器材准备： 羽毛球拍（每位学生一个）、羽毛球若干

　四、教学目的：

　1、让学生了解羽毛球基本理论知识，了解当今世界羽毛球发展趋势。

　2、掌握最基本的正手发球和高远球技能，在平常生活中也能用到。

　3、“走出教室，走进操场”，引导同学们多参加体育锻炼。

　五、教学：

　1.第一课时：简单介绍正手发球技巧并组织练习；

　进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感

　2.第二课时：巩固练习正手发球；介绍高远球技巧并组织练习；进行羽毛球小游戏，锻炼学生使用球拍与球的配合

　3.第三课时：巩固练习高远球；介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术；

　进行羽毛球小游戏，训练学生定点击球意识和球感

　六、课堂要求：

　1.着装要求：运动鞋、适合运动的衣服和裤子

　2.女生必须扎头发

　3.正确使用球拍，练习时与同伴保持一定距离，注意安全

　七、课程安排：

　第一课时（7月12日）

　教学流程：

　1.根据选课学生数量合理分组，并按顺序排好，选好各组组长和该课程的体育委员

　2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动

　3.说明课堂要求和介绍羽毛球基本理论知识：

　① ② ③ ④ ⑤ ⑥羽毛球比赛一般分为：男单、女单、男双、女双和混双5个项目羽毛球：16根羽毛，半球型软木托国际比赛：3局2胜，一局比赛共21分世界著名羽毛球运动员和国籍？

　现代羽毛球运动诞生于哪个国家？（Badminton）

　羽毛球世界顶级赛事有哪些？（汤姆斯杯男团、尤伯杯女团、世锦赛、苏迪曼杯混合团体、奥运会92年开始）

　4.简单介绍正手发球技巧并组织学生练习

　5.进行羽毛球小游戏，初步培养学生球感：

　①手指传球接力

　②上抛羽毛球，做各种动作之后再接住（如：上抛之后迅速下蹲，再站起来接住球）

　6.游戏时间结束后，可请做得好的同学表演7.下课前检查人数，回收器材

　第二课时（7月15日）

　教学流程：

　1.课前排队，清点人数

　2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动

　3.回顾并巩固练习正手发球

　4.介绍高远球技巧并组织练习

　5.进行羽毛球小游戏，训练学生球拍与球之间的配合：

　① 8字绕拍（用球拍绕八字---准备运动时要活动好手腕）②花样颠球（羽毛球拍正手和反手颠球）

　6.游戏时间结束后，可请做得好的同学表演。

　7.自由练习

　8.下课前检查人数，回收器材。

　第三课时（7月18日）

　教学流程：

　1.课前排队，清点人数

　2.围绕实际场地进行慢跑，并做好准备活动

　3.巩固练习高远球

　4.介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术

　5.进行羽毛球小游戏，训练学生定点击球意识和球感：

　①托球跑（把平放在球拍上，最快速度到达指定地点并且保证球不落地）

　②在场地上画个圈，让同学们把球打到圈里

　6.自由练习

　7.下课前检查人数，回收器材

我不是职业球员，我想当足球教练怎么办？

1 放网是个 技术动作 简单来说就是 在网前把球轻放到对方网前 具体技术动作我就不说了

封网 则是一种战术意识打法 在某些情况 就要去取封网 比如在双打中 对友在后场有主动进攻的机会时 你就要到前场去积极的封网 这就是双打当中最经常使用的 后杀前封战术 当对手被杀的被动时 无奈的只能打到你的前场时 你就可以利用 搓 放 扑 勾 推 或半场截杀等各项技术动作 在网前进行封网 以达到为对友再次创造进攻机会 或者直接创造得分机会的目的 这就叫封网.

2 跳杀确实是很多人羡慕的动作 练好了也很有威胁 但是光靠我说 肯定没用 你要想好好学打羽毛球 就必须从基础练起 找个教练 或报个班 要通过刻苦而漫长的训练才能有所提高 要不然 都只是空架子 打起来没有一点实际用处的 呵呵 如果你有这份恒心 那么我祝你早日成功

打球2007-07-29 19:34一、挑选场地或发球权

任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛掷挑边器确定首先发球的一方。挑边器决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。挑边器是一枚类似一个硬钱币的物体，两面由不同图案组成，也可用硬币替代。

二、局数和分数

1．每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。

2．女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。但当打成9平或10平时，先获9分60分的一方，可选择"加赛"或"不加赛"。为9平时加赛3分，10平则只能加赛2分。男子单打、双打和混合双打均以15分为一局，先得15分的一方胜此局。当双方的出现13平或14平时，先得13分或14分的一方,有权选择"加赛"或"不加赛",13平时加赛5分，14平时只能加赛3分。参赛选手无论作出何种选择，这种选择都只能在规定分数第一次出现后,下一次发球开始前作出.

3.一旦选手作出加赛选择，比赛重新开始，加赛分数必须从0比0开始计算，先获得加赛规定分数的一方为该局的胜者.

4．比赛中，如果出现13平（女子单打为9平）,而先获该分数的一方未选择加赛,当第二次出现规定加赛分数14平（女子单打为10平) 的情况时，先获14分（女单10分）的选手仍然拥有"加赛"或"不加赛"的选择权。

三、发球权、得分和交换发球权

1.在比赛中，发球一方获胜为得分，并继续拥有发球权。如果发球一方失误，则交换发球权，此时对方只获得发球权，不能计得分。

2.在双打和混合双打中，每局开始时，首先发球的一方第一轮只有一次发球权，如果发球方输球，则须先交换发球权。此后，双方每轮均有二次发球权，当第一发球员输球后，由同一方的第二发球员行使发球权。如第二发球员再次失误，则必须将发球权交予对方。

3．下一局比赛开始时，均由上一局的胜方先发球。

四、交换场地

第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛，即第三局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分（15分为一局）、6分（11分为一局）时，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。

2．在比赛中，如选手未按规则规定，按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛.

五、发球和接发球

有发球权的一方称发球方，对方则称为接发球方。

1．发球时脚不得踩发球区的任何界线。

2．一旦双方选手站好位置，发球员的球拍一开始挥动即为发球开始，发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是，一旦发球员开始挥动球拍发球，而未击中球，则应视为发球违例。发球时，任何一方都不允许有非法延误发球的行为。

3．在发球过程中，即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止，发球员的双脚均不得离开地面或移动。

4．发球时发球员的球拍必须首先击中球托，另外发球员"在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。

5，发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是（以右区为例 ）：前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。，左区反之。双打（含混双）的有效发球区域为：前发球线、中线、双打后发球线和双打边线之间，左区则反之。

(二)合法的接发球。

1．接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。

2．接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。

3．在双打和混合双打中,只有合法的接发球员才能去接发球.如果同伴去接球或被球触及,都属违例,记发球方得一分。

六、发球和按发球的方位和顺序

(一)单打：

1．发球方的分数为零或偶数时，发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时，双方都站在左发球区发球和接发球。

2．当出现加分"再赛"的情况时，如双方是9比9（女子单打）和13比13（男子单打）时的加分再赛，虽从零比零开始计算，但发球方则必须站在左发球区发球，接球方亦在左区接发球；如为10比10女于单打）和14比14（男子单打）再赛时，同样从零比零开始计算，发球方和接发球方则应按照原规则规定在右发球区发球和接发球。

（二）双打（含混双）：

1．每局首先开始发球的选手（又称第一发球员）和接发球的选手（即第一接发球员），当该局本方分数为零或偶数时，都必须在右发球区发球或接发球：得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球，每方的各自同伴则反之。

2．任何一局比赛开始时，都由获得发球权一方的第一发球员站在右场区开始发球；在比赛中，任何一次获得发球权一方的首次发球都应由站在右发球区的球员从右发球区开始发球，无论此时的分数是偶数还是奇数，这有别于单打。

3．每局比赛中第一个球的发球方位和顺序的轮转为：当首先发球的一方失去发球权后，必须交换发球权，然后由该局首先接发球的球员（第一接发球员）发球（此时该球员又被称为本方的第一发球员），如得分，该发球员继续发球，如失误，则由自己的同伴（即第二发球员）发球，如得分，则继续发球，直到失去发球权。在交换发球权后，由对方站在右发球区的原接发球员行使发球权直至失分，改由其同伴发球，以此类推。

4．当出现"加赛"情况时，如双方是以"止比加赛"，虽从零比零起算，但第一发球员和对方的第一接发球员都应在各自的左发球区发球或接发球；发球方得分为奇数时，则在右发球区发球或接发球（这与规则第六条中双打部分的第1条规定相反）。如是14比14以后的"加赛"，发球和接发球的方位和顺序的确定与规则第六条中双打部分的第1条相同。

七、重新发球如下列情况发生时应重新发球：

1.除发球以外，球过网后桂在网上或停在网顶。

2．发球时，发球员和接发球员同时违例。

3.当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。

4．在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。

5．在比赛中，不可预见或意外的情况发生。

八、比赛的连续性及对不端行为的处罚

（一）一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇五分钟的休息；第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。

（二）下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等

处罚：

1．运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断；

2.除第二局与第三局之间5分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地；

3.运动员在比赛中故意损坏球，以及有其他任何不利于比赛的行为。

九、违例

1．比赛中，球拍未击中球。

2．发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

3．比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。

4．比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。

5．比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，

6．比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而是过网击球。

7．比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。

8．击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。

9．一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名选手连续各击中球一次。

10.球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。

11．阻碍对方紧靠球网的合法击球。

12．比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。

羽毛球竞赛的场地与器材设备

一、竞赛场地

为避免风和阳光等客观因素对羽毛球竞赛的影响，比赛场地必须安排在室内。理想的环境大致是：墙壁为暗色，窗子都应配上窗帘；白炽灯或荧光灯置于与场地边线平行的上方，光亮充足；地面要求用具有一定弹性的本质地板构成，目前在国际比赛中常常在地板上再铺放一层化学合成材料，构成塑胶活动场地。标准的羽毛球场地呈长方形，用宽4厘米的白色线画出（也可用1厘米的粘胶带直接粘贴）。球场边线长1340厘米（其中向外的二条边线为双打边线，靠里的二条边线为单打边线），单扛场地端线宽为518厘米，双打场地端线宽为610厘米。与球网相距198厘米并与之相平行的两条线为前发球线。距端线76厘米处并与端线相平行的两条线为双打后发球线。前发球线中点与端线中点连接起来的一条线为中线，将场地分为左、右发球区。球场上空高9米以上，四周2米以内不得有任何障碍物。根据国际羽毛球联合会最新章程规定，作为奥运会、世界锦标赛、苏迪曼杯赛、汤姆斯杯赛和尤伯杯赛决赛阶段的比赛场地，其整个场地上空的最低高度应是12米。测试球速区域：用标记在距端线外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米处标出。

二、器材设备

（一）羽毛球

羽毛球虽然彼称之为"球"，但事实上，它是一个近似锥形体的"球"，由球托和羽毛两部分组成。球托用一层薄羊皮包裹在一块直径为2．5至2．8厘米的软木上，球托底部为圆形；羽毛部分由16根长度为6．2至7厘米的鹅毛或鸭毛用线和胶水编排粘合组成，羽毛的根部围盾在球托上，羽毛的另一端呈喇叭口状向外自然延伸，顶端呈圆形，其直径为6．4厘米，整个球的高度是8．7厘米。球重在4，74至5．5克之间。羽毛球除用天然材料制作外，也可用其他人造材料制造。但其形状、大小、重量及性能均必须符合以上各项规定（误差不允许超过百分之十）。

（二）羽毛球拍

羽毛球拍多用铝合金或碳素纤维制成。球拍长度下超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过40厘米，拍框长度在28厘米以内，宽在23厘米以内。球拍面用特制的球弦编织而成，呈椭圆形。

（三）羽毛球网

羽毛球网全长610厘米，宽76厘米，球网的最上端以7.5厘米的白布对折缝合，用细钢丝绳从中穿过并悬挂在两端的网柱上（球网中心距离地面高度为1.524米，在网往上的两端距离地面高度为1.55米）。球网一般用深绿色或深褐色的优质绳子、以之厘米左右的小方孔编织而成。

（四）羽毛球网柱

羽毛球网柱高1． 55米，用铁质材料制成。标准的网柱由柱杆及柱底盘两部分组成：靠近柱杆中部设有一滑轮装置，用于扣紧拉挂球网的绳索。柱底盘由有一定分量的钦块构成，同住杆下端连接在一起，以保持网柱重心的平衡。

羽毛球的正确握拍方法2007-07-28 19:57羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。

正手握拍法

虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都用这种握法（以右手握拍者为例）。

反手握拍法

在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。

正手网前搓球的握拍：

握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上

反手网前搓球的握拍：

在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。

正手接杀球勾对角网前球的握拍：

在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。

反手接杀球勾对角网前球的握拍：

在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。

湖北楚英雄训练羽毛球怎么样

如果你还是高中学生，你可以高考的时候报考体院类院校，只要是身体健康,热爱足球的,都可以参加培训, 获得教练资格证。 当然国内最初级的教练员是C级教练员，也就是青少年足球教练。首先你要看看你所属的地区省级足球管理中心是否具备举办教练员培训班的条件。你可以从那里打听一下培训的时间。 至于要具备的条件就是：你要具备一定的足球功底，简单点说，作为教练员，早晚要给你所执教的青少年做示范动作，所以足球的基本技术你必须要具备。其次，要对足球规则及比赛有所了解。教练员如果对比赛没有自己的理解和观察能力，如何告诉球员怎么去踢比赛？ 如果很多条件都不具备，建议你首先还是把足球的基本技术掌握一下，因为C级教练员的课程里其他方面的东西你都可以慢慢学。 顺便祝你能顺利的报考足球教练员培训班，并通过考试。 找你们本地的体育总局,然后根据你们体育局的提示,到指定的几个点进行教练员培训 朋友,你现在只能考教练员C级证书,也就是考到了以后只能指导业余球队,懂吗? 在你C级证书满1年后,可以参加你们省上的教练员B级培训班,必须要问清楚再去. B级可以指导乙级联赛 甲级联赛的球队, B级证书满2年后,可以参加中国足协举办的A级教练员培训. A级就可以指导中超了! 还有比A级更高的,那是国际足联举办的,可以指导国外球队 首先你要考取C级证书! 这是梦起步的地方。先去你本地的体育部门询问!

纳哦

托尼·克罗斯的早年经历

好。根据查询职友集网显示。

1、依托国家队教练的优势成立C，HERO羽毛球学院，构建羽毛球教育培训体系。

2、在教学方向上走大众化与竞技化并行的双品牌运作路线，打造体育教育培训创新服务示范基地、高品质青少年后备人才基地，培育具有一定知名度和影响力的区域性体育教育培训投资品牌。

托尼·克罗斯成长自一个体育家庭，父亲是格赖夫斯瓦尔德足球俱乐部青年队的教练，母亲是德国羽毛球全国冠军，还有一个弟弟菲利克斯·克罗斯也是足球运动员 。

2002年，当父亲成为罗斯托克C级别青年队教练时，克罗斯被父亲带到了罗斯托克足球俱乐部。2004-2005赛季的德国17岁以下青年足球锦标赛中，克罗斯帮助罗斯托克取得亚军，赛季中的表现得到拜仁慕尼黑球探的注意。最终在2006年，拜仁慕尼黑俱乐部和罗斯托克俱乐部达成协议，克罗斯留在罗斯托克一年读完中学，然后加盟拜仁慕尼黑 。