排球怎么打球_排球怎么打才不痛
1.排球二传手势和发力问题。我每次总不是手指碰到球，每次用手指都差点把我手指打断，用手指有一次还疼哭了
2.排球练到后来为什么不痛了
3.有什么办法在冬天打排球手不痛伐？谢谢了
4.打排球第一天,手臂疼,不敢接球,还接着练吗?
5.中国女排打的手不痛吗
刚开始大排球手不痛是不可能的！基础的“双手合并的”打法，要求，使用距离手腕约15cm处的手臂部位，这样球会稳也不会使你的手酸，这是正确的打
法。
这需要你实战来感觉，只要你打法对了，手肯定不酸！
刚开始打球，不要太用劲，你不好把握劲度很容易把球打飞，打的狠了，你的手会疼，你也就会认为打排球只会让自己的手很痛，打排球不是比谁的力气大！！所以你刚打时要让皮肤能承受！想我打久了再冬天也会玩的……
排球二传手势和发力问题。我每次总不是手指碰到球，每次用手指都差点把我手指打断，用手指有一次还疼哭了
1.垫球的瞬间，两臂一定要夹紧。 2.垫球时，肘部一定不要弯曲！！ 3.正确位置，是手腕稍后的地方。 4.垫球时，手臂外展，这样击球点大，就比较稳。 5.垫球时，膝部身体同时往前送球。不要单纯地依靠往前甩臂来送球，那样容易把球垫高或回弹。 6.做好准备姿势：两膝微曲，双手防护在胸前。左脚微前，右脚微后，双眼注视来球的方向。 7.根据来球的方向，移动脚步，选择好击球点，然后端紧双手，夹紧小臂，外展，击球。 你是我想起了高一时我第一次打排球时的情形，那时我也是很纳闷，为什么我垫球时球老跑，我那时是不是老往里跑而是到处跑。后来我转了一次学，那个学校第二节下课后有一个小时的课外时间，有一段时间我就自己拿着排球到操场上的大榕树底下去练，边练边体会，最后垫得很好了，也渐渐的喜欢上了排球。 总结出一点，如果垫球时球跑的话，那就是姿势不对，垫的瞬间手臂不要弯，要含胸，球在胳膊上的落点要正确，下次在练的时候先回忆一下上课时老师说的要点并认真的照着做，慢慢体会。姿势要点都告诉你了，关键是要自己体会，这也是我们排球协会技术部的学姐经常告诉我们的。 初学者打球都会很痛，对于这个，除了要按照正确的姿势打球外，就只有慢慢习惯了，事实就是如此，我还记得我在高一高二时打球胳膊有时都会有小血点呢，现在打球就没那种现象了。但是放回来在打得话，还是得适应一段时间呢 慢慢练，不要心急，祝你考出好成绩 自己多练练原地垫球，刚开始是会疼的，坚持一下就好了 ，值得注意的是，初学者一定不要在手臂的垫球部位（也就是手腕稍后的地方)垫任何衣物，护具，因为刚开始是找感觉的阶段，垫东西后，不利于你找感觉 还有你掂球时球总容易朝自己的方向打，这是因为你垫球时曲肘和抬臂过高造成的 掂排球时的正确部位是手腕后的地方 希望这些能帮助你学习排球，祝你考试顺利，加油 打习惯了就不痛了 垫球主要是胳膊要伸直，尽量让球落在手腕以上的那个部位，看球要准 你球乱飞就说明你用力还有手型不对向前用力不要向上用力 用肩膀的力量~重心落在前方 试试嘛，很简单的 是用小臂的内侧触球，两臂夹紧手腕下压，接球时肘部不能弯，把球外送时肩部不能动，肘不能弯，从肩到手的整个手臂就像是两根并在一起的固定的棍子，那感觉就是球落在你手臂上弹起来，而不是用手臂去击球。 接球时身体要正对来球两臂夹紧放在身体的正前方，肩臂固定不动，以降低重心将手臂插入球下 关于疼的问题，练多了自然就不疼了
排球练到后来为什么不痛了
传球的技术要求比较高，主要是手型和移动，就你说的情况分析一下，你的问题在于手型，你有可能有以下的问题：
1、用手指尖对球，在这样容易戳伤手指，正确动作为：两手拇指相对，成“一”字形，两手食指相对成“八”字形，其他手指一次自然张开，成半球状，基本能做到十指相对，能充分包住排球控制方向，这样就不是指尖对球了。
2、传球发力不好，传球时拇指、食指、中指是主要发力手指，发力位置都是指端前两个指节的指腹，一定要包住球才好控制方向，拇指、食指、中指要有瞬间发力的弹性才能传的远，发力时手肘也要跟着发力，如果是女生力量小的话，还可以加上脚蹬地的力量。入下图，蹬地、推肘、弹指协同用力。
由于没有看到实际的动作，我只能说说常见的问题，如果有其他问题，也可以及时告诉我，大家互相帮助，希望我的回答对你有用，也希望你能纳我的回答。
有什么办法在冬天打排球手不痛伐？谢谢了
打排球的疼痛度和球的充气度，球的质量以及天气等等有关。一般来说，不痛是不可能的。
刚开始打排球的时候，击球点掌握不好，一般会有比较大的接触面积，就好像拍巴掌似的，拍几下就红了。球气太足也容易受伤。另外一般十几块钱那种橡胶球是很伤皮肤的。一般我们比赛和练习用的都是那种外面包一层稍微有点软的皮的排球，击球点在手腕附近。因为这附近皮肤紧绷的缘故，痛觉感觉就没那么明显。你可以试试，一只手握紧拳头，另一只手摩擦指关节，磨破皮了你也不会有多大感觉——这事高中的时候我们班被物理老师忽悠的不信邪地做了一次，那感觉至生难忘。天气冷也会疼一些
打排球第一天,手臂疼,不敢接球,还接着练吗?
你说的是不是小臂疼呀？疼是正常的，因为皮肤要抵抗外界的气候。是保护皮肤以内的组织。是不是厉害的时候小臂接触排球的地方会很硬，而且还很疼？前几次打会更厉害，打几次就会好一些。要说有什么办法防御可以参考一下几条；（1）在打球之前在小臂接触球的部位擦上大宝或者类似大宝的化妆品。
（2）冬天最好不要把小臂直接裸露在外边，外边穿一件长袖的运动服。（这样虽然不太舒服但是很有用）
（3）打球时候戴上护腕，护臂等防护用具。
冬天打球是提高免疫力很好的办法，我相信你要是一个很爱排球的人，这点困难不算什么。呵呵
要加油哦
中国女排打的手不痛吗
手臂痛? 必须痛, 你打的时间太长.( 肩是否痛, 扣球多了, 也应该痛才对)
不敢接球, 正常, 冬天, 球太硬, 如果还要练的话可以将排球放点气
如果实在是太痛, 可以暂停一天或两天, 不过一定要坚持.
可能你今天早晨就好多了.
有这样几次, 你有不怕疼了. 挺过这个你有厉害了.
供您参考..
排球运动推广比较难得一个很大的原因就是要克服手疼！因为初次接触排球的人都会觉得打起来手很疼！但是一旦入门了以后就会体会到排球的美妙之处，习惯了自然就不疼啦~而且排球可是被称作世界上最优雅的运动哦~