nba身体素质排名前十_nba身体素质排名

1.NBA有哪些身体素质超强的球员？

2.库里的身体素质在NBA属于什么级别？

3.NBA球员身体素质为何提升这么快，训练方法有什么秘诀吗？

4.罗德曼的身体素质是NBA历史上什么级别

5.NBA历史最身体素质最变态的球员!

6.CBA和NBA球员身体差距有多大？

7.布鲁斯韦恩的身体素质在NBA能打出什么样的水平？

想要立足于NBA打球，有一个非常棒的身体素质是必不可少的，毕竟NBA球员个个都是个高块大，普通人放在里面一个对抗就趴下了还怎么打球呢？那么在现役NBA联盟里面身体素质最强的人是谁呢？维金斯榜上有名，第一太猛了！

第五：维金斯

一直被大家嘲笑说是在打养生篮球，因为整场比赛下来从来没有见到过维金斯有过流汗，不过说笑归说笑，维金斯的身体素质能力还是很棒的，瘦小的身材跟内线球员对抗丝毫不落下风。真是期待维金斯哪天可以全力以赴的打一场是怎么样的场景。

第四：锡安

锡安虽然是初入联盟，但是让人很难忘却他的名字，毕竟锡安实在是太显眼了，强壮的身体惊人的爆发力，活脱脱的年轻詹姆斯。球场视野开阔，进攻很犀利，防守更是对手的噩梦。

第三：杜兰特

杜兰特一直都是联盟里面顶级得分手，身高臂长的他可以轻松得分。不过你以为杜兰特仅仅只是以投篮过人才立足NBA的吗？其实杜兰特的对抗能力也是超强的存在，强壮如詹姆斯在对抗杜兰特的时候也是占不到任何便宜。

第二：字母哥

现如今的字母哥已经成长起来了，联盟未来是他的，可能真不是虚言，我们都知道字母哥中远投射能力不是很好，他的主要得分全部都是来自于内线，都是一次次靠他超强的身体天赋杀入内线上篮得分，强壮的身体是他在内线得分的绝对保障。

第一：詹姆斯

詹姆斯从03年进入NBA至今，一次一次地刷新着我们对他的认知。年轻的时候詹姆斯靠着强壮的身体横冲直撞，詹姆斯冲击篮筐的时候，没有任何人能阻挡住他的脚步，而且詹姆斯非常的自律，休赛季也是刻苦的训练，如今35多岁丝毫不减当年之勇。

NBA有哪些身体素质超强的球员？

能在NBA打球都非等闲之辈，最起码在篮球领域，那都是顶级的天赋。NBA球星不管是内线还是外线，体格都不会差，就是库里这样看似单薄的身材，球衣脱了一样是一身的腱子肉。如果是韦德，本.华莱士，霍华德这样的身体流，他们肌肉更是可怕，甚至可以媲美健美运动员。不过NBA球星再强壮，跟橄榄球运动员比起来差距还是很大。

詹姆斯身体够好了吧，2.06身高巅峰240斤左右。他一身都是肌肉，没有多余的脂肪，这也是他35岁都保持顶级状态的关键所在。

霍华德又被誉为魔兽，主要就是形容他身体素质好，最起码魔术队时期，他的身体就是联盟前3存在。不管是上肢肌肉还是三角肌，霍华德都练得很完美。当年他就是凭借这强悍身躯，在内线大杀四方。

奥尼尔身高2.16体重300来斤，他的肌肉线条确实不明显，不过这300多斤真不是脂肪。巅峰时期，他就是靠着这如灭霸身材，在篮下难寻对手，湖人三连冠就是被奥尼尔给凿出来的。

卡尔.马卡拥有打WWE的身材，他的?麒麟臂?更是令人印象深刻。作为内线几乎不受伤，全靠这身肌肉保护，他是被篮球耽误的拳击手。

上面4位是NBA很有代表性的肌肉壮汉，但是在橄榄球顶级运动员面前，他们的身材真的只是弟弟级别，如果你不信，一起来感受下。

奥德尔.贝克汉姆身高1.8体重91公斤，在场上司职外接手。看看他这肌肉线条，1.8的体型比NBA很多内线都可怕，被他撞一下，那感觉很酸爽。

就这哥们的?麒麟臂?，可以说是秒杀NBA90%球员。不仅线条清晰，肌肉纬度也是相当可怕。一旦被他持球，想抢断真的太难。

詹姆斯.哈里森每年花费至少30万美金保养身体，他卧推据说达到367斤，可以背着200斤队友做10个俯卧撑。看看他这身体宽度和厚度，我们有理想相信，这些数据是真实的。

他们的训练强度也很大，不要以为橄榄球运动员，只是拥有蛮力，速度，技巧，爆发力，这些能力不比NBA顶级球星差。

看完这些你也许就能明白，为何在美国有?身体好打橄榄球，身体差才打篮球?这样的说法。橄榄球对抗强，这也是为何每年NFL?超级碗?关注度这么高的原因。NBA顶级球星在他们身边，那身材确实差了很多。

库里的身体素质在NBA属于什么级别？

我们都知道，在NBA世界里，其实有着一些身体素质堪称不可思议的球员，要知道，哪怕是能够进入NBA打球的球员，都已经是这个世界上身体最强壮，身体素质最高的一群人了。因为如果没有硬性条件和超人天赋，再加上日以继夜的严格训练的话，就算进入了联盟迟早也会被NBA所抛弃！如果能够崭露头角甚至在未来成为超级巨星，那一定得是在两个方面做到了极限。而今天，就让过人君带你一睹那些在身体素质方面堪称恐怖的球员！NBA3大?非人类?球员：站着扣篮、头超篮筐、扣碎篮板：

博班波尔站扣无压力

说到站扣，可以说是NBA里面的最强技艺之一！我们都知道，站扣对于一般人来说几乎是不可能完成的！这并跟弹跳力有关，纯粹就是极端的天赋：身高和可怕的臂展！做不到这两点，你可以说想都别想。然而，在NBA里面，就真的有巨人能够做到。博班我们都不用多说了，NBA现役第一巨人。除此之外，波尔作为NBA世界第一高人，站扣一点压力也没有；另外，让人没有想到的是，字母哥也曾经在比赛中完成过站扣！

要知道，他打得可不是中锋的位置，然而却能够轻松完成这个动作，可以说这就是天赋的代名词！

博班站扣抱着对手，身高2米21，他的臂展则达到了恐怖的2米34。

扣篮王格林轻松头超筐

这次NBA历史上最著名的扣篮之一，就是由传说中的扣篮王格林完成的，从这张照片中，我们可以看到格林的脑袋已经超过了篮筐不少，可以说为观众们演绎了什么叫做极致弹跳力！并且，还有一点，这可是在实战中完成的，难度绝对是可想而知。

除此之外，在训练的时候，格林也能轻松做到无球弹跳头超筐，绝对不是运气原因，而是这个人本来就这么牛！

奥尼尔、道金斯虐筐成瘾

说到奥尼尔，可以说是NBA历史上最疯狂的虐筐怪物了。的确，除了乔丹之外，没有人能做到比奥尼尔更加具有统治力，他就是一个在内线嗜血的怪物！最著名的一球，就是他在扣篮之后，直接将篮板粉碎，并且整个篮架也在一瞬间倒塌，还砸到了他身上的场面，可以说，他就是一个虐筐成瘾的怪物；除此之外，NBA最恐怖的虐筐怪物，也是NBA第一个内线扣将还得是76人的道金斯，

当年，他被誉为巧克力，毁坏篮板是常有的事情。

NBA球员身体素质为何提升这么快，训练方法有什么秘诀吗？

我们可以分以下几点讨论：

一、身体形态。

库里身高1.91米，这个身高在控卫中属于中等水平（欧文1.88米，维斯布鲁克1.91米，沃尔1.93米），臂展1.92米，以他的身高来说，这个臂展实在是不太出色（欧文1.93米，维斯布鲁克2.03米，沃尔2.06米）。体重84公斤，也是属于较为瘦弱的体型（欧文88公斤，威少91公斤，沃尔95公斤）。总之，在身体形态这一方面，库里并不出众，既没有身高臂展的优势，也没有臂展所打来的，算是一个合格水平。

二、运动能力。

库里刚进入联盟的时候，弹跳水平还算优秀，但是脚踝在受过一次严重的伤病后，他在弹跳上就显得有些畏首畏尾。虽然库里身体看起来偏瘦弱，但是这并不代表他缺乏必要的力量和对抗能力。库里的身体属于加内特那种精壮型的，看着瘦小，实际上充满了爆发力，这使得他在激烈的对抗中也能将篮上进。另外，库里的柔韧性和灵敏性在联盟后卫中也是首屈一指的。尤其是灵敏性，这种能力是一种综合素质的体现，需要速度、力量、爆发力、协调性等多种能力组合在一起。在运动能力这一方面，库里更多地呈现在我们眼前的是一个灵活。机敏的球员，他的运动能力虽然不足以支撑他在飞起暴扣，但是可以让他像一只精灵一样在人群中穿梭，进行几乎持续全场的无球跑动。

三、其他。

库里有着历史顶级的协调性，而这也是库里的核心，无论是对球的把控能力，进攻时的节奏，还是对篮球这项运动的阅读，都是历史顶级水平。如果库里不打篮球，而是选择棒球、高尔夫等其他运动，他的这种协调性和运动节奏也能是他创造出另一片天地。

罗德曼的身体素质是NBA历史上什么级别

能通过NBA选秀大会进入联盟的球员大都有丰富比赛经验，不过刚进入联盟的他们大都是20岁左右的年纪，还是个青少年水平，可一旦他们进入联盟以后，身体素质会发生巨大的改变。NBA的比赛十分的激烈，对他们的身体素质也有很高的要求，所以NBA球员的素质提升的非常快，全是因为专门的训练造就的。

可能刚进入联盟时候，他们仅仅也只是NBA选秀中比较出色的球员，特别是身体方面。青年式瘦弱的詹姆斯进入联盟以后身体上最快发生了变化，从原来的瘦高球员蜕变成了肌肉型球员，实力也越来越高。

作为世界上的顶级篮球殿堂，NBA不仅有全世界最著名的篮球运动员，也有可以让人脱胎换骨的训练，无论是什么体型的球员，只要在联盟中真正的训练一段时间，都会有肉眼可见的改变，即使是在休赛期，NBA的球员们都不敢太过放松，很多人还是泡在训练里管理塑造身材，磨练球技。

高强度的训练和严苛的饮食成为了球员们的日常，只有努力的付出，才有充足的自信，要说训练的强度，NBA联盟敢称第二，应该没有人可以称第一了，科比进入联盟后迅速拥有好身板。安东尼·戴维斯进去联盟后身材爆好，手臂粗壮了一圈，身高也比前几年增长了几厘米，可以想象他平时的训练有多刻苦。但最重要的还是他们的坚持不懈所带来的意料之内的结果。

NBA历史最身体素质最变态的球员!

大虫罗德曼是一个非常具有色彩的篮球运动员，他的身体素质在NBA历史上并不是很出色。但是他那种拼抢篮球的精神震撼着每一个人，每一个篮板球他都在用自己的生命在去拼抢，罗德曼曾经创下了一个历史记录，在单场比赛中抢下了20多个篮板，但是一分都没有得到，也有很多人喜欢看NBA比赛都是从罗德曼开始的。

罗德曼为了比赛的胜利可以不择手段。可以通过各种手段去影响对手的情绪，在赛场上我们经常看到罗德曼飞身救球的场景，几乎每场比赛都会有这样的场景。他的篮球天赋和技术水平并不是很好，但是她为了球队愿意牺牲自己的一切，为了帮助乔丹和公牛球队拿下NBA的总冠军。他已经不在乎自己的个人荣誉，他是一个非常具有集体荣誉敢的篮球运动员。

罗德曼在NBA历史上是一个极其特殊的存在。NBA联盟发展到现在绝对找不出第二个人像他这样的打球风格，在NBA历史上绝对不是超级巨星的存在。但是自己拼下篮球的精神，也让所有喜爱篮球的人们记住了大虫罗德曼这个名字。他靠的不是高超的篮球技术水平，而是靠着自身的这种对于篮球的热爱，对于球队的热爱的这种精神非常值得去赞赏。

在日常生活中我们绝对是不会愿意和罗德曼这样的人成为朋友。但是在NBA的赛场之上。每一个球员都想拥有罗德曼这样的队友，为了拼抢一个篮板可以不惜任何的代价。他也是公牛王朝拿下三连冠不可或缺的一个冠军拼图，可以说他成就了伟大的乔丹，乔丹对罗德曼的评价也非常高，说他是一个给他安全感的球员。

CBA和NBA球员身体差距有多大？

中锋：张伯伦，这个不解释了，体力怪，赛季场均爆表的48.5分钟说明一切！

身高：7尺1寸（216cm）体重：275磅（125KG）

臂展：233cm（7尺7.5寸）裸足站立摸高：2.89米纵跳：100cm助跑摸高：398cm

100码（91.44米）最好成绩：10秒90（接近当时刘易斯的世界纪录） 400米最好成绩是48.8秒

卧推：250kg跳高成绩2.02M（接近世界记录）跳远成绩超过50 feet=15.24米

手掌长度：24.13厘米手掌宽度：29.21厘米

这张图不知道这张伯跳的有多高？

大前锋：埃尔文·海耶斯，“铁人”，50000分钟，有兴趣去查查他的数据。历史前五大前锋！

1968年的选秀状元埃尔文·海耶斯在自己的新秀赛季凭借场均28.4分的得分拿到赛季得分王，要知道当时张伯伦、埃尔金·贝勒以及厄尔·门罗等众多得分高手都在联盟效力，埃尔文·海耶斯的得分能力可见一斑。在埃尔文·海耶斯职业生涯的16个赛季中，有7个赛季的场均得分排在联盟前10位，除去效力NBA最后一年的1983-84赛季，海耶斯在其余15个赛季场均得分全部上双，其中10个赛季的场均得分超过20分。海耶斯身体素质过人，16个赛季的职业生涯总共只缺席了9场比赛，单赛季最低出场次数都达到80场。超高的出场率也是埃尔文·海耶斯能够在NBA历史总得分榜排名第8的一大原因之一。

身高：2.06米

位置：前锋、中锋

出生：1945年11月17日

NBA生涯：1968年-年

效力球队：火箭、（奇才前身）

NBA生涯总得分：27313分（历史第八）

NBA生涯场均得分：21.0分（历史第三十八）

NBA生涯总命中数：106（历史第六）

NBA生涯总投篮数：24272（历史第四）

1968-69赛季得分王（场均28.4分）

单场最高得分：54分（1968年11月14日VS活塞）

小前锋：勒布朗·詹姆斯，身体素质历史级别，耐操，体力怪，少有伤病！

在网上有一段足以显示出他的力量本色，片中他徒手拖动一辆1000磅的越野车，并且不费力气，完全靠两个小臂的力量拖动汽车，可见其臂力惊人。

十年之前就有不少球迷讨论以詹姆斯这样的打法职业生涯不会太长久，甚至有不少人认为詹姆斯一旦进入30岁之后，竞技状态会下滑的非常厉害，因为在他们看来詹姆斯只会依靠身体打球，如今看来这些人的担心有些多余了，本赛季常规赛詹姆斯场均可以贡献26.4分8.6篮板8.7助攻，到了季后赛詹姆斯就如同一只猛兽，场均高达34.2分9.2篮板7.3助攻。

这记盖帽真真实实体现了詹姆斯又多块，18米的距离耗时2.67秒，这比之前官方测量NFL运动员贾马尔·查理斯的速度都要快，而詹姆斯要比查理斯重50+磅。

这一球同样是在比赛中由摄影师拍下来的，这球足以体现詹姆斯的手臂力气有多大，在NBA的官方测量时，奥尼尔的卧推重量是210+kg，大本是202kg，而司职小前锋的詹姆斯达到了190kg，想想有多恐怖！

布鲁斯韦恩的身体素质在NBA能打出什么样的水平？

CBA绝对是亚洲最好的篮球联赛，不管是比赛强度，还是球员的技术，身体素质等等，那都是亚洲顶级存在。CBA也在姚明改革下越来越好，球员也在不断提高。不过要说CBA和NBA球员身体差距，短时间内还是难以缩短。特别是你看了这7张照片后，你更能体会到差距有多大！

郭艾伦的身体素质，在国内后卫里就是最强存在。他的对抗强，运动能力出色，一旦突起来很难被防住。不过当郭艾伦跟神龟站在一起时，两人都是穿着运动装，明显神龟要壮了一圈。特别是那胸肌，隔着衣服能感受到，而郭艾伦则显得很?苗条?。

用轮胎训练很常见，这能够把球员身体每一个部位肌肉都锻炼起来。周琦作为目前国内第一中锋，他的天赋和实力就在那摆着，在CBA绝对是外援实力。不过他的力量还是差了点，看看他用的轮胎尺寸，然后再看看詹姆斯用的轮胎尺寸，你就知道差距在哪了。

李根巅峰时期身体确实强，他的突破颇有几分詹姆斯的影子。力量足爆发力强，不犯规很难阻止他得分。不过当李根对位汤普森的时候，他硬是用出了十八般武艺，又是背打又是转身，硬是没有突破汤普森的防守。汤普森防守根本没失位，在力量上差距还是很明显。

这是沈梓捷还在国青队的，当时他有幸跟詹姆斯对位。结果作为中锋的他，各种背打詹姆斯，詹姆斯是纹丝不动。他的一切动作，在詹姆斯眼里就像放慢了一般，差距确实明显。即使现在沈梓捷实现了野蛮成长，要背打35岁的詹姆斯一样不行！

体测强度大不大，肯定没有比赛和训练大，但是张兆旭在体测的时候就腰部受伤了。也许是热身不够，也许是重量不合理，但是体测就受伤，确实罕见。看看字母哥臀部训练，那可是520斤的重量，他一样是生龙活虎，这差距还是明显！

布鲁斯韦恩的身体素质还是很容易在NBA立足的。裸足身高188cm，穿鞋后差不多是控卫标准身高191cm。体重95kg，参考沃尔96kg，洛瑞89kg，保罗79kg，控卫里的小钢炮。力量达到人类极限：挺举800磅（300公斤左右），吊打NBA一众弟弟神经反应速度：可以徒手接住绿箭射出的箭，抢断王预定速度媲美短跑健将，?全场冲刺说不定能破哈里斯的记录抗击打能力变态，身体极度耐操，可以和犹他双煞、酋长比一比出勤率肺活量惊人，耐力人类极限，能水下憋气5分15秒，可以试试打破张伯伦的赛季场均出场48.5分钟记录

人类力量极限：挺举800磅（360kg左右）。什么概念？世界纪录是214kg， 一个现实中身高188的人挺举360kg，这样的力量对抗，nba所有球员被轻松碾压，没有悬念。人类反应速度极限：可以徒手接住绿箭射出的箭。人类速度极限：匹敌最好的人类短跑健将。以上两点的存在，基本上10m内不能有球存在，否则立即被断。传球？绿箭的箭老爷都接，传球不等于慢动作？

人类耐力极限：堪比人类十项全能冠军，水下憋气5分15秒。防也防不住，跟也跟不上，自己累趴了老爷气都不喘。人类灵活性极限：比得上中国杂技演员和奥运会体操冠军。造犯规就别想了，超快的反应和灵活，你刚摆好姿势布鲁斯韦恩就空中给你绕过去了顺便整一圈莫慧兰空翻。

更不用说布鲁斯韦恩哪也不去，一辈子都待在哥谭阿克汉姆人才队。基本上冠军就被垄断了。