乒乓球比赛教案_乒乓球优秀教案
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中小学生初次学习 乒乓球 的时候是很迷茫的，并不知道要如何打兵乓球，但是兵乓球有一定的初学教学方案。下面我给大家介绍关于乒乓球初学教学教案的相关资料，希望对您有所帮助。
乒乓球初学教学教案
一、训练目的任务：
为提高我校乒乓球社团成员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本。
二、基本情况：
由于我校乒乓球社还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困 难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。
三、训练次数与时间：充分利用每周一?四下午第四节课时间训练，每次45分钟左右，有针 对性地进行重点社员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平 的提高。
四、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化。预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功， 主要社员培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练要求：
准备期：
(一周) 1、召开动员会、招运动员。
2、召开全队队员会议，制定训练纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：
(三周) ：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。
1、教师陪练，学生反手推挡。
2、教师陪练，正手攻球。
第二阶段：
(六周) ：
巩固基本功(球性训练) ，提高阶段，训练(体能训练) ，通过体能训练培养学生们身体 的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体 健康。
1、学生的相互推挡，及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第三阶段：
(五周) ：专项技术、发球和接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
3、接发球要求站位正确，注意力集中。
第四阶段：
(六周) ：以赛前训练为主 合肥世界外国语学校 1、由教师陪练打比赛。
2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。 六、训练进度 49 课时 合肥世界外国语学校 课次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 课型 理论 实践 实践 实践 实践 进一步学习正手攻球技术 实践 实践 实践 实践 实践 实践 发侧旋球 进一步掌握发、接下旋球及搓球;学会发、接侧上、下旋球; 12 实践 通过教学比赛提高实战能力;身体素质：发展腿部弹跳力 复习两人对推技术;一推一攻技术;发对角快球技术; 13 14 15 16 17 实践 学习双打配合技术 实践 实践 操作 实践 实践 过比赛检验学生的实战能力和水平 复习推挡、攻球的综合战术;学习正手拉弧圈球技术 3 3 基本技术综合练习;学习高抛球技术 了解乒乓球竞赛规则和裁判法;赛前抽签编排;教学比赛及临场 3 3 3 3 复习推挡球技术;正手攻球技术 复习攻球、推挡;学习正手发下旋球 复习发下旋球;学习侧身步法;推挡侧身攻球 复习推挡球和攻球;发下旋球;学习反手搓球;交叉步移动 复习推挡、攻球、反手搓球;学习正手搓球技术;正手拉攻技术 复习正手提拉球技术;正手搓球技术;学习反手攻球技术、反手 3 3 3 3 3 3 讲授内容 乒乓球运动意识的基本理论知识及宣布教学任务 介绍握拍法、基本姿势;学习反手发球;反手推挡球技术 复习反手推挡球技术;学习单、换步移动;发反手急球 初步学习正手近台攻球;学会并步移动和左推右攻 复习推挡球技术;反手发平急球技术及单、并步移动技术; 3 时数 1 3 3 3 合肥世界外国语学校 课题：
乒乓球训练 总课时 2 教学 姓名 谭峥嵘 教学任务：
1.通过教学，使学生了解乒乓球意识的重要性。
2.通过教学，使学生掌握乒乓球意识的内容.途径。
3.通过教学，提高学生乒乓球意识的理论水平。
4.宣布本学期教学，使学生了解教学进度及内容。
教学重点：学习乒乓球意识内容。
教学难点：认识乒乓球意识的重要性。
教具：多媒体、粉笔、黑板。
教学过程 引入 新课 内 容 提 要 今天是乒乓球教学第一次课，咱们先认识一下乒乓球意识性和内容，重点 掌握其培养途径。
题目：乒乓球意识内容及重要性 一、乒乓球意识的概念 乒乓球意识指学生在乒乓球教学训练中一种具有明确目的性和方向性 的心理活动。
二、乒乓球意识内容 三、学生乒乓球意识状态 1、上佳状态 2、一般状态 3、 低劣状态 四、乒乓球意识重要性 讲授 新课 五、乒乓球意识培养 1、讲授理论课。
2、在教学训练实践中注意培养。
3、制定培养意识的实施。
五、宣布本学期教学 巩固新课 布置作业 课后小结 用提问法，教师最后简要 总结 乒乓球意识有哪些培养 方法 学生思考如何在学习过程中提高自己的乒乓球意识 合肥世界外国语学校 课题：
乒乓球训练 总课时 2 教 1 . 介绍握拍法、基本姿势。
学 2 . 学习反手发球。
内 3 . 学习反手推挡球技术。
容 姓名 谭峥嵘 教学任务要求: 使学生初步掌握反手发球技术，推挡球 技术。 课 的 教 学 内 容 部 分 一、组织工作 准 1 . 体育委员整队，向老师 报告 人数。
2 . 师生问好，宣布本课内容及任务目标。
备 3 . 检查服装，安排见习生，随堂听课。
二、准备活动 部 1. 慢跑300米 两路纵队 2. 徒手操 分 ①扩胸运动 ②振臂运动 ③俯背运动 ④体转运动 ⑤踢腿运动 ⑥活动各关节 方 施 法 及 组 织 练习 措 次 时 数 间 5 分 钟 组织形式：密集队形。
△ 组织形式： 体操 队形。
△ 合肥世界外国语学校 一、球拍握法 1. 直握拍法 练习方法：
拇指第一关节握球拍左肩， 食指第二关节握球拍 每个学生一只球拍， 先握 右肩，其他三指自然弯曲重叠，以中指的第一指节托 直握后横握， 原地无球模仿练 基 于球拍背面的1/3上端。
习，有球两人一组练习。
2. 横握拍法 练习方法：
中指无名指小指自然的握住拍柄，拇指在前自然 四人一球台，两球练习， 本 弯曲贴于拍柄，食指自然伸直放于拍的背面。
对角发球10个/人。
40 分 钟 练习方法：
部 ①做徒手练习， 体会动作 要点，听教师口令1为准备， 2为推挡，20次一组。成体 操队形。
4 ②分组上台练习， 四人一 组 二、反手发球 台对角练习， 体会前臂和手臂 两脚开立与肩同宽，右脚稍在前，两膝微屈，重 的推挡动作。
心略向左转， 上体前倾， 持球手自然放于身体左前方， 当持球手将球上抛后，持拍手随即向左后方引拍，拍 保持前倾，当球略低于网时，球拍向右前方挥，击球 中上部。
三、 学习反手推挡球技术 分 动作要点：一般站位同挡球站位。
①击球前上臂、前臂适当后撤引拍(动作要小) ， 前臂稍外旋。
②击球前手臂稍向迎前，在来球的上升期迎击 球，拍面接近垂直，击球中部。
③击球后，手臂、手腕继续向前随势挥动，迅速 还原成击球前的准备动作。
④发力主要以前臂为主， 动作过程中身体重心放 置两脚。 合肥世界外国语学校 结 束 部 分 一、原地放松活动。
二、本课小结。
三、布置下节课的内容。
四、收回球与球拍。
五、师生再见。
兵乓球的专业术语
比赛台面
(一)左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。
(二)近网区 指距球网40厘米以内的区域
(三)底线区 指距端线30厘米以内的区域
(四)中区 指介于近网区和底线区之间的区域
(五)边区 指靠近球桌边缘的区域
球拍拍形
球拍拍形包括拍面角度、球拍横度和拍面方向。
(一)拍面角度：拍面与台面所形成的角度。
(1)拍面与台面成90?为垂直。
(2)拍面与台面形成的角度小于90?为前倾。
(3)拍面与台面形成的角度大于90?为后仰。
(二)球拍横度：球拍绕前后转动所形成的球拍角度变化。
拍柄与球台端线垂直时为0?，随球拍绕前后轴不断转 动二增加其左横角度。当拍柄与端线
平行时，为左横90?;球拍围前后轴向右转至与球台端线平行时，为右横90?.平常所说的球拍呈
半横状，即是横度为45?之意。
(三) 拍面方向：球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。
击球部位
击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合，有上部、上中部、中上部、中部、中下部、下中部、下部7种。
击球时间
击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。它分为：
(一)上升前期：球从台面弹起刚上升的阶段。
(二)上升后期：球弹起接近最高点的阶段。
(三)最高点期：球弹起达到最高点的阶段。
(四)下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。
(五)下降后期：球下降到接近台面之前的阶段。
击球路线
击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路(以击球者为基准)为：正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身球。
击球点
击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置;②球与身体的远近距离;③球的高、低位置。
兵乓球的基本设施
场馆标准
奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准为：
比赛区域
包括可容纳4张或8张球台(视竞赛方法而定)的标准尺寸(8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米)的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子 显示器 、运动员、教练员座席、竞赛官员区域(技术代表、裁判长、仲裁等)、摄影记者区域 、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。
灯光
奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域 其它 地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。 场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。
地面
地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色;不能过量使用油或蜡，以避免打滑。
温度
馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25℃左右，或低于室外温度5℃。
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求乒乓球word教案完整版（初级）
作为一名无私奉献的老师，通常会被要求编写教案，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么什么样的教案才是好的呢？下面是我收集整理的《拍乒乓球》幼儿园大班教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
活动目标：
1、能充分利用多种材料多种方法巧运乒乓球，感受方法的多样性。
2、乐意创造性地解决问题，体验成功的'喜悦。
3、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
4、学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。
活动准备：
1、每人两个小操作盘（一个装有乒乓球）；每组一个大托盘（内有材料：小勺、小瓶子、吸管、电线、硬纸板、小剪刀、橡皮泥等）。
2、幼儿人手一份记录表、笔。
3、大记录表一张、“√”和“×”卡片。
活动过程：
一、介绍游戏，幼儿做出设想。
1、教师讲述游戏规则：
“看今天老师带来了什么？”“今天我们来玩一个“巧运乒乓球”的游戏。这个游戏有个奇怪的规则：手不能碰到乒乓球也不能拿起操作盘，把球从这个操作盘运到另外一个空的操作盘里。”“虽然不能用手但可以用老师准备的材料。看看有哪些材料？”介绍材料。
2、请幼儿将猜测结果记录在记录表中，进行交流。
“先请小朋友想一想，猜一猜，哪些材料能运球的就在“想一想”一栏里打“√”，哪些材料不能运球的就打“×”。并请你记录在“想一想”一栏。（幼儿猜测记录）
“谁来说说你是怎么猜的？”并把幼儿猜测的记录在大记录表上。
“在这些材料中有的幼儿认为有的材料能运球，有的材料不能运球，到底是怎么样的呢？”
二、幼儿利用材料进行操作并交流。
1、教师讲述操作要求
“请你们自己去试一试，能运球的在“试一试”的前面一栏里打“√”，不能的打“×”。”“注意了，一定要试过之后再记录，还要记住手不能碰到球。
2、幼儿操作。
教师适时指导幼儿实验，并提醒幼儿注意：手不能碰到球。
3、幼儿交流。
（1）请幼儿介绍操作结果并做记录。
“你动手试了后结果怎么样？”教师记录在大记录表上。
（2）适时请幼儿示范给没有成功的幼儿看。
三、幼儿再次操作、探索多种运球方法。
1、教师讲述操作要求
“在刚才操作中老师发现有的小朋友用同一种材料运球有几种不同的方法，老师也用小勺试了一下，真的有两种不同的方法。”教师示范给幼儿看，并用数字2记录在表上。“大家再试一试同一种材料用不同的方法运球，并用数字记录在表上。”
2、幼儿操作
3、幼儿介绍同种材料不同的运球方法
四、结束活动
“今天小朋友都很能干，动动脑动动手就用了很多的方法巧运乒乓球。那除了表上的材料，还有哪些材料也能运球呢？”“我们回去可以再想一想，试一试，好吗？”
活动反思：
受热膨胀是生活中常见的科学现象，但是幼儿年龄较小，可能见过却不明白其原理甚至说不出原理的名称，所以本节课真正的目标是体验发现的乐趣。
幼儿园大班教案《玩乒乓球》
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乒乓球社团活动和教案
作为一名无私奉献的老师，就不得不需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。教案应该怎么写呢？下面是我收集整理的幼儿园大班教案《玩乒乓球》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
活动目标：
1、利用已有的生活经验，尝试用多种方法玩乒乓球。
2、激发探索欲望，并能用语言表达。
3、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
4、积极的参与活动，大胆的说出自己的`想法。
活动准备：
1、人手一个乒乓球。
2、操作材料：小棒、属片罐、可乐瓶、绳(小尾巴)、垫板、乒乓版、废纸楼、小盆、橡皮泥、双体杯等若干。
活动过程：
(一)引起回忆、引出主题
上次我们知道许多有关乒乓球的小知识，今天，我们就来玩乒乓球。
(二)玩乒乓球
1、你能和乒乓球玩出几种花样?
2、幼儿自由玩乒乓球。(教师观察为主，适时提醒多玩几种方法，并提醒个别幼儿注意安全。)
3、介绍乒乓球的玩法谁来介绍一下你是怎么玩乒乓球的?
4、教师幼儿共同分享玩后感受。
(三)探索玩法
1、引出材料结合乒乓球玩这儿有这么多东西，你能用乒乓球和它们一起玩出更多的新花样吗?
2、幼儿游戏，教师指导观察。
3、介绍探索出材料和乒乓球的玩法谁愿意把你的玩法告诉大家吗?(介绍玩法或发现一些现象)
4、幼儿教师共同分享经验。
(四)实验延伸这个球，它怎么了?这个球还能玩吗?实验泡瘪乒乓球如果不泡我们还有办法玩吗?
乒乓球多球训练教案 乒乓球正手攻球教案
1、比赛用品乒乓球4*1.5=6元
2、矿泉水：8元
3、奖品费用
乒乓球比赛规则
1.合法发球：
1)发球时，球要放在不拍手的手掌上，手掌要张开平放。球应该是静止的，在发球方端线的后面，在比赛面水平面的上方。
2)发球者必须用手将球几乎垂直向上抛起，球不得旋转。
3)当球从投掷的最高点落下时，发球方可以击球，使球先碰到自己的平台，然后越过或绕过网器，再碰到接发球方的平台。在双打比赛中，球应该碰到发球者和接球者的右半边。
4)从投球前球静止的最后一刻到击球，球和球拍都要在游戏桌水平面以上。
5)击球时，球应在发球方端线后方，但不得超出发球方身体离端线最远的部位(手臂、头或腿除外)。
6)运动员发球时，有责任让主裁判或副裁判看清自己是否按照法定发球的规定发球。
2.合法还击：
1）对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
提高乒乓球球技最快的方法就是多球训练，那么如何设计多球训练的教学教案呢?下面我给大家分享关于乒乓球多球训练教案的相关资料，希望对您有帮助。
乒乓球多球训练1，正手位/侧身位正手攻球
要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习
动作完整，协调，步伐移动迅速
熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
2，直板反手推挡/横板反手快拨
要求：动作完整，迅速，协调
熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
3，连续性反手推挡，正手攻球 (左推右攻)
要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
4，推挡(反面拔/反手拔)、侧身攻、扑正手 (推、侧、扑)
要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
5，正手位/侧身位正手拉球
要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习
动作完整、协调，步伐移动迅速
熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
6，正手位/侧身位正手突击下旋球
要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习
动作完整、协调，步伐移动迅速
熟练掌握控球能力 注意回球路线变化
7，反手位搓下旋球
要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化
注意长短结合，转与不转结合
8，反手拉球
要求：熟练掌握动作要领
动作完整、协调，步伐移动迅速
熟练掌握控球能力
9，正手位/侧身位正手中远台拉弧圈球
要求：熟练掌握动作要领
动作完整、协调，步伐移动迅速
熟练掌握拉弧圈球的能力 注意回球路线变化
10，反手搓、侧身拉/侧身攻、扑正手
要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确
熟练掌握控球能力 注意回球路线变化。
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