游泳鼻塞和鼻夹哪个好知乎_游泳鼻塞和鼻夹哪个好

1.我现在初二 这个暑要游泳考试 我只会自由泳 而且必须要戴鼻塞 游泳考试可以带鼻塞吗会不会扣分啊？

2.游泳池里游泳时为什么鼻孔老是灌水

游泳是一项有益健康的运动，但是，如果不注意保护耳朵，就容易引起中耳炎。游泳时该怎样注意保护耳朵呢？

第一，游泳前要做体格检查。有中耳炎的人不宜游泳。因为慢性中耳炎病人，一般鼓膜上都可能有穿孔，中耳和外耳道沟通了，游泳时，池内的脏水就会从外耳道流进中耳里去，使中耳化浓的病情加重。

第二，游泳时尽量不要使池水流进耳朵里。办法是入水前，可以戴上橡皮耳塞，或者是把涂上凡士林油膏的药棉球塞人外耳道内。但要注意塞的时间不要过长，取出后要将耳道内擦拭干净，以免影响外耳道皮肤排出能杀死细菌的分泌物。

第三，游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部应歪向有积水的一侧，用同侧手向后牵拉耳廓，把听道扯直，或再按压耳屏几下，水就会流出来。也可使有积水的一侧耳朵向下，用手轻轻拍打头部，或用同侧的腿作单腿原地跳动作，连跳几下，就可把水震出来。

第四，鼻子呛进水后，应按住一个鼻孔轻轻将水擤出，或回吸至后鼻孔从口中吐出。不要同时捏住两个鼻孔用力擤，以免将污水或鼻涕鼓入中耳而引起发炎。

第五，跳水时要注意姿势和方法正确。一般游泳爱好者跳水时，应手和前臂先人水，而后头部和身体垂直入水。如果姿势和方法不正确，就会使身体和头部倾斜入水，造成耳部直接与水面接触，容易拍伤耳膜或使耳膜穿孔。一旦发生耳膜破裂，应赶快排出外耳道及中耳腔的污水，并服用抗菌素和维生素C，以防止感染，并促使鼓膜康复生长。

第六，出水后要做好保温工作，及时擦干身上的水珠，披上浴巾或衣服，以免受凉感冒，造成急性鼻炎和急性中耳炎。因为中耳腔前下有耳咽管，与鼻咽部相通，感冒后鼻和鼻咽部潜藏的细菌，就会经过耳咽管进入中耳，使中耳发炎。

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游泳时最好能习惯用嘴呼气和吸气。都不要用到鼻腔。

如果你已经憋气了入水后也没呼吸，还是觉得鼻子进了水，只是鼻腔的浅表部分有水，并没有通过鼻粘膜进入到很深的地方，开始时可能觉得有点不舒服，习惯下就好了。

另外这个情况在你游泳学到一定程度以后应该不是问题，游泳时总是会有节奏的出水面呼吸的，不会很有压力的一直在水里憋气。

先水里把气吐出去当嘴露出水面吸气记住点要轻易用鼻子吸气啊要用嘴因用嘴吃水大了咽胃里面而鼻子吸进去肺里面了呛水了

如果你控制不住鼻子不吸气，最简单保险的办法就是带个鼻夹子。

游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江河湖海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。

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游泳池里游泳时为什么鼻孔老是灌水

鼻夹这东西在游泳考试中被禁用或扣分，

我想依学校或考试单位，甚致监考老师的不同而有差异，

我以前在学校时，老师是规定禁用鼻夹的，

他老人家的话倒挺在理的，”怕鼻子呛水的人算会游泳吗？“

所以建议你偷偷准备2团绵花吧，

若是规定不准戴，那么就改偷塞绵花，但小心别被发现就是了。

自由泳的换气技巧是全程用嘴不用鼻，

换气时下巴紧贴不抬，

换气时视线要像车子的照后镜一样，”只能看到右后方“！

自由泳换气时以天灵盖虚拟一个轴线贯通脚底，以轴线为中心做二侧肩部摆动，

借此提高头部离水面的距离，换气会更轻松。

你是怎么游得哦！鼻孔会灌水。你应该是刚学会游泳的人吧！在游泳的时候嘴巴和鼻子很通的，嘴巴有的时候呛到水，鼻子也跟着倒霉。你是没把头埋在水里的游方式，那你应该是这个游泳的频率没掌握好！还有就是你的游泳的姿态不对，你是整个下手点不对，本来别人下手点是头而你是鼻孔那块先下手所以会造成你的鼻孔老是灌水的问题，如果是头不用放在水里的游法鼻孔老是灌水说明你的头抬得不够高。