马拉松半马最好成绩_马拉松半马最快成绩

1.90岁奶奶累积超过百场赛事经验，乐于成为他人榜样

2.半马pb200是什么意思

马拉松世界纪录排名前十是：埃鲁德·基普乔格、肯纳尼萨·贝克勒、丹尼斯·基梅托、伊曼纽尔·基普车车·穆泰、威尔森·克伊普、帕特里克·马卡乌·穆斯约基、阿多拉、史丹利·必沃特、海勒·格布雷西拉西耶、塔米拉特·托拉。

1、埃鲁德·基普乔格

埃鲁德·基普乔格，年11月5日出生于肯尼亚西部南迪县，肯尼亚马拉松运动员，马拉松男子世界纪录创造者。2018年在柏林马拉松上以2小时01分39秒的成绩创造了新的马拉松世界纪录。

2、肯纳尼萨·贝克勒

埃塞俄比亚长跑运动员，拥有世界纪录和奥运会纪录。在5000米和10000米，他是这两个赛事的奥运卫冕冠军，2004年雅典奥运会10000米冠军，2008年北京奥运会5000米和10000米金牌。在2019年柏林马拉松以2小时01分41秒的世界第二好成绩夺冠。

3、丹尼斯·基梅托

肯尼亚长跑选手，通常参与公路跑步竞赛。他是25公里公路赛跑的世界纪录保持者。在2013年芝加哥马拉松赛中，以2小时03分45秒成绩刷新赛道记录，并获得冠军。在2014年第41届柏林马拉松赛中，以2小时2分57秒的成绩夺冠，惊人地将原世界纪录提高了26秒，就此成为历史上第一位跑进2小时3分大关的男子马拉松选手。

4、伊曼纽尔·基普车车·穆泰

肯尼亚长跑选手，2014年9月28日柏林马拉松取得2小时03分13秒的成绩。2013年在伦敦马拉松比赛因为身体疼痛而减慢速度，以2时6分47秒29获得亚军。

5、威尔森·克伊普

肯尼亚长跑运动员，世界上马拉松最快的人之一，在2010年和2011年，分别赢得了伦敦马拉松和柏林马拉松冠军。在2013年，他在柏林马拉松上取得了2时03分23秒的成绩，是当时的世界纪录的成绩。2016年9月25日在柏林马拉松取得2小时03分13秒的成绩。

6、帕特里克·马卡乌·穆斯约基

肯尼亚长跑运动员，前马拉松世界记录保持者。以参加半程马拉松出名，赢得过欧洲一系列重要赛事的奖牌。2011年柏林马拉松赛，在赛程过半时他甩掉经验丰富的对手，冲向了终点，以2:03:38的成绩刷新世界纪录，超越原纪录21秒。

7、阿多拉

埃塞俄比亚长跑运动员，2017年9月24日在在柏林马拉松取得2小时03分46秒成绩，是一名优秀的马拉松运动员。

8、史丹利·必沃特

肯尼亚长跑运动员，主要参加半马和马拉松竞赛。2009年，在圣保罗马拉赛中，他以2时11分19秒的成绩获得了第一面马拉松金牌，这个成绩也创下南美洲的最佳纪录。在2016年柏林马拉松取得2小时03分51秒的成绩。在2012年的巴黎马拉松中创下2时5分11秒的纪录并夺得金牌，半马的最佳纪录是58分56秒。

9、海勒·格布雷西拉西耶

埃塞俄比亚长跑运动员，曾是马拉松、10公里马拉松、20000米赛跑、半程马拉松和1小时限时跑世界纪录保持者。1993年，他在德国斯图加特举行的第四届世界田径锦标赛上一举夺得10000米冠军，打破了世界纪录。从此，他成了世界田坛冉冉升起的一颗耀眼新星，成了闻名遐迩的“飞人”。2008年9月28日，在柏林马拉松夺冠，取得2小时03分59秒的成绩。

10、塔米拉特·托拉

埃塞俄比亚长跑运动员，在2017年迪拜马拉松以2时4分11秒的成绩夺得冠军。后在2018年迪拜马拉松上以2时4分06秒的成绩获得第三，并刷新个人最好成绩。

90岁奶奶累积超过百场赛事经验，乐于成为他人榜样

2小时左右，跑完半程马拉松所需要的时间跟运动员自身体能等各方面有关，专业运动员1小时多一点就能跑完，大部分业余运动员在2小时左右，如果能跑进1个半小时那就非常不错了。

一般马拉松比赛设置完赛时间为3小时，即3小时以内跑完的运动员官方会统计，可打印成绩；3小时以外自行回家官方不候。

半程马拉松的最好成绩：

男子：肯尼亚选手卡姆沃罗于2019年9月15日在哥本哈根半程马拉比赛的58:01。

女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1:04:52。

扩展资料

历史记录

男子

2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。

2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。

2019年9月15日进行的哥本哈根半程马拉松比赛中，肯尼亚选手卡姆沃罗以58分01秒的成绩夺冠，将原本的半马世界纪录提升了17秒。

女子

2017年4月1日，肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖在布拉格创造的1:04:52。

2020年9月5日上午，在捷克布拉格半程马拉松比赛中，肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔（Peres Jepchirchir）打破了女子比赛的世界纪录，她在比赛中跑出了1小时05分34秒的成绩。

百度百科-半程马拉松

半马pb200是什么意思

她来自于美国加州，一直热衷于跑步与参加赛事，现年90岁的奶奶多萝西?乔伊 (Dorothy Joy)，在当地时间2月5日，参加了冲浪城半程马拉松的比赛。 在这场比赛中，多萝西可以说是以走完成了全程，但是她的速度却不慢，以平均每英里（约1.6公里）17分21秒前进，最终以3小时47分24秒的成绩完成了比赛。在90岁以上的年龄组中，只有多萝西一个人完赛，即使是80岁以上年龄组，多萝西仍然是最快的。这是自2014年10月份以来，她的最佳半马成绩，领先322人冲过终点线。

90岁的奶奶多萝西?乔伊 (Dorothy Joy)，完成超过百场路跑赛 ?MarathonFoto 获得第一名后，永远停不下来

其实多萝西1995年才开始运动。那年，她和她的丈夫吉姆?乔伊 (Jim Joy)搬到了加州一个位于洛杉矶以东80英里的圣贝纳迪诺国家森林西部边缘的城市。当吉姆被他的新医生建议开始每天行走45分钟以维持他的健康的时候，多萝西也加入了他。结发69年的他们就这样从那时候开始，一路一起运动至今。 多萝西最小的女儿珍妮·迪恩 (Jenny Dean)，从高中就开始跑步，1999年还转入职业赛跑领域。2001年，她鼓励父母参加一次5K慈善赛。回想起自己第一次参加有组织的比赛，多萝西说：「她让我们更喜欢跑步了。」在上坡的时候，多萝西虽然有些落后，但是下坡时她却超过了很多人。 当在终点线等待其他人完赛的时候，多萝西和女儿顺便看了下比赛结果。珍妮大喊：「我的天啊！妈妈，你跑的好快喔！你是第一名。」那种感觉就像是在一头公牛面前挥舞著红旗，从那之后我便停不下来了。

Dorothy和他的女儿Jenny Dean ?Mindy Schauer/TNS

2002年1月份，在多萝西75岁生日的那天，她和女儿参加了太平洋海岸线半程马拉松，如今已改名为她前不久刚参加的冲浪城市半程马拉松。多萝西说：「 当我完成比赛时，一位年轻人走过来祝贺我，并说：我可以吻你一下吗？」当然好呀！为什么不？在75岁的时候还能尽情享受生活，真的是太棒了！

享受乐趣，成为他人榜样

迪恩是妈妈最坚定的支持者和比赛搭档，感情要好的母女俩，每个星期六早上，都会一起前往俱乐部，参加组织所举行的步行活动，每次三到七英里。此外，他们也已经在美国的12个州以及加拿大的不列颠哥伦比亚参加过比赛。其他的家庭成员也受她们的影响开始跑步，今年的冲浪城市半马，她们家是四代人同时参加比赛的。 除了能偶尔得到别人的吻，多萝西也在接下来的15年比赛生涯中获得了超过100枚奖牌，且绝大部分都是赢得了她所在的年龄组的冠军。目前为止，多萝西已经完成了63场5K赛和53场半程马拉松赛，以及10场接力赛。

?MarathonFoto

除了在步行之中享受乐趣和益处，多萝西表示：「她喜欢成为别人的榜样。」过去几年，也有不少人与她说：看着她的表现，就是一种鼓舞与坚持的力量，希望自己能与多萝西一样到了这个年龄仍然在坚持。 因着自己的经验，能说服更多人前进，对于多萝西来说就像多做了一件善事。

半马pb200是半马个人最好成绩是200。

PB的全称为Personal Best，也就是个人最好成绩，也就是在所有取得的成绩中，最快的成绩，不分比赛和赛道。

马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，大概是42.195公里（也有的说是42.193公里）。马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。一般全程马拉松比赛是最为普及的。平时说的马拉松就是全程马拉松。

实现个人PB（最好成绩）的最佳方法就是匀速跑完比赛。马拉松比赛的世界顶级选手都是在匀速中完成比赛的。如果在比赛的一开始跑得太快，后面将付出沉重代价。这个其实就是运动的真理，运动就是自己给自己比自己的个人最好，成绩才是前进的方向。

半马的起源：

半程马拉松的确有各种起源，像“迷你”马拉松是美国规模最大的半程马拉松之一，但它并不是历史最悠久的那个。历史最悠久的，应该是1964年在特拉华州威明顿市举行的凯撒-罗德尼半程马拉松。

还有人认为，美国最早的半程马拉松应该是伊利诺伊州春田市林肯纪念堂的半程马拉松，并且举行时间比凯撒-罗德尼半程马拉松要早一个月。它是1964年林肯生日（2月12日）举行的，最初距离是19.312千米而不是21.0975千米，直到20世纪70年代末才变为21.0975千米。