肖杰羽毛球教学45集_肖杰羽毛球教学45集免费观看
肖杰羽毛球教学45集是一个值得探讨的话题，它涉及到许多方面的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。
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2.羽毛球接杀球如何挑后场
3.羽毛球快速入门的方法
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你好！
肖杰《学打羽毛球》里面的技术动作有点老了
建议你看《专家把脉》系列，肖杰和赵剑华讲的，很适合业余选手看
还有李在福的《追球》也很好
这些网上都很容易找到下载
羽毛球接杀球如何挑后场
羽毛球教学视频我认为好的有几个：
1肖杰的《学打羽毛球》，你初学的话，我强烈建议先看这个，因为讲解比较详细。我个人认为是最详细的最好的入门级教材。初学者应该反复观看。
2李玲蔚教学视频。教学内容比较浓缩。你有一定基础，或快速浏览时可看。
3.肖杰和赵剑华《专家把脉》。这个是经典的视频了，你能从中看到业余选手爱好者经常犯得错误，如何纠正。这视频是不得不看的业余爱好者经典视频。我建议经常看，琢磨，拿笔记进行整理。
4吴迪西的教学视频，我个人认为较差。
5熊国宝的国宝献技
羽毛球快速入门的方法
第一篇:（基础）接发球
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第二篇: （基础）发球
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第三篇: （基础）高远球
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第四篇: (基础)握拍
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第五篇: （基础）平高球
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第六篇: （基础）上网步法
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第七篇: (基础)后退步法
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第八篇: (基础)步法初谈
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第九篇: 步法的关键不光在脚上
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第十篇: 怎么样打业余比赛(别人的感想,我转发)
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第十一篇: 正手杀直线球
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第十二篇: 需要牢记的十八条
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第十三篇: 羽毛球介绍
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第十四篇: 羽毛球规则1
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第十五篇: 羽毛球规则2
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第十六篇: 羽毛球运动的价值
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第十七篇: 羽毛球技巧篇－单打制胜的六大要决
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第十八篇: 新手如何选球拍
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第十九篇: 学打羽毛球——快速提高篇
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第二十篇: [推荐]肖杰主讲羽毛球教学片（共45集）
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第二十一篇: 关于热身，大家一定要看
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第二十二篇: 运动员伤害的防范
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第二十三篇: 球拍选购知识
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第二十四篇: [讨论] 羽 坛 ┈→兵器谱 （欢迎大家都来谈谈自己的兵器）
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第二十五篇: YY球拍的分类
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第二十六篇: 真假YONEX羽拍的鉴别方法
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第二十七篇: 世界羽球明星所用球拍一览表
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第二十八篇: YONEX 2005最新官方羽球拍特性图
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第二十九篇: YONEX羽拍新技术之一
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第三十篇: YONEX羽拍新技术之二
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第三十一篇: YONEX羽拍新技术之三
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第三十二篇: YONEX羽拍新技术之四
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第三十三篇: YONEX羽拍新技术之五
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第三十四篇: YONEX羽拍新技术之六
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第三十五篇: YONEX羽拍新技术之七
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第三十六篇: YONEX羽拍新技术之八
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第三十七篇: 羽 坛 ┈→兵器谱之RSL亚狮龙 TI 5800 羽毛球拍
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第三十八篇: 羽毛球相关知识(1)--球场、比赛规则、裁判员手势
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第三十九篇: 羽毛球相关知识(2)--握拍、落地、妙语、体能训练
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第 四十 篇: 羽毛球相关知识(3)--单打体型、双打防守、战术与素质和技术关系
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第四十一篇: 羽毛球相关知识(4)-- 羽毛球技术之打法选择
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第四十二篇: 羽毛球相关知识(5)-- 羽毛球常用术语
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第四十三篇: 羽毛球相关知识(6)--如何接发球抢主动、如何作好接杀球准备
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第四十四篇: 羽毛球相关知识(7)--发球违例的判断
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第四十五篇: 羽毛球相关知识(8)-- 业余爱好者提高球技的16条原则等等
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第四十六篇: 羽毛球相关知识(9)-- 羽毛球击球技术名称分类
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第四十七篇: 羽毛球相关知识(10)-- 击球技术的基本环节等等
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第四十八篇: 羽毛球相关知识(11)-- 接杀球种类及要领
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第四十九篇: 羽毛球相关知识(12)-- 拍面的控制
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第 五十 篇: 羽毛球相关知识(13)-- 发好平快球、反手高球、前场被动步伐
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第五十一篇: 羽毛球相关知识(14)-- 关于羽毛球身体素质训练漫谈
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第五十二篇: 羽毛球相关知识(15)-- 图解发球、挑球、勾球、扑球技术
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第五十三篇: 羽毛球相关知识(16)-- 羽毛球技术与战术的发展、发球技术
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第五十四篇: 羽毛球相关知识(17)-- 羽毛球技巧篇－中场击球技术
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第五十五篇: 羽毛球相关知识(18)-- 羽毛球前场技术图解
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第五十六篇: 羽毛球相关知识(19)-- 羽毛球技巧篇－单打进攻战术之应变
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第五十七篇: 羽毛球相关知识(20)-- 羽球技术——两侧移动步法
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第五十八篇: 羽毛球相关知识(21)-- 羽球技术——手腕发力方法
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第五十九篇: 羽毛球相关知识(22)-- 如何作好接杀球准备
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第 六十 篇: 羽毛球相关知识(23)-- 提高羽毛球技术的7种武器
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第六十一篇: 羽毛球相关知识(24)-- 羽毛球获胜要领
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第六十二篇: 羽毛球相关知识(25)-- 羽毛球比赛中球的落点与线路
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第六十三篇: 羽毛球相关知识(26)-- 羽毛球双打技术
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第六十四篇: 羽毛球相关知识(27)-- 起跳腾空突击步法
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第六十五篇: 羽毛球相关知识(28)-- 后场反手
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第六十六篇: 羽毛球相关知识(29)-- 网前对角
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第六十七篇: 羽毛球相关知识(30)-- 羽毛球技术--巧用战术篇
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第六十八篇: 羽毛球相关知识(31)-- 羽毛球运动员技术等级标准
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第六十九篇: 羽毛球相关知识(32)-- 羽球技术——吊球
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第 七十 篇: 羽毛球相关知识(33)-- 羽球技术—正手单脚起跳杀球
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第七十一篇: 羽毛球相关知识(34)-- 双打后场球的基本知识
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第七十二篇: 羽毛球相关知识(35)-- 如何让你的热身运动更高效合理
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第七十三篇: 羽毛球相关知识(36)-- 羽毛球技术提高的几个误区
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第七十四篇: 羽毛球相关知识(37)-- [讨论]交叉步比并步差吗？
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第七十五篇: 羽毛球相关知识(38)-- 第二类假动作
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第七十六篇: 羽毛球相关知识(39)-- 伤病与羽毛球爱好者的训练误区
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第七十七篇: 羽毛球相关知识(40)-- 双打进攻与防守(第4章上部)
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第七十八篇: 羽毛球相关知识(41)-- [建议]练习接杀球的办法
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第七十九篇: 羽毛球相关知识(42)-- 羽毛球技术提高的几个误区
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第 八十 篇: 羽毛球相关知识(43)-- 上网要早起拍
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第八十一篇: 羽毛球相关知识(44)-- 关于杀球
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第八十二篇: 羽毛球相关知识(45)-- 步法练习小规律及释疑
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第八十三篇: 羽毛球相关知识(46)-- 如何提高起动速度
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第八十四篇: 羽毛球相关知识(47)-- 羽毛球手法练习----口诀
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第八十五篇: 羽毛球相关知识(48)-- 我对各种磅数的不同感觉
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第八十六篇: 羽毛球相关知识(49)--业余爱好者双打水平发展到一定层次再提高的建议
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第八十七篇: 羽毛球相关知识(50)-- 羽毛球运动与格斗游戏之比较与分析
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第八十八篇: 羽毛球相关知识(51)-- 从22磅到25磅之路
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第八十九篇: 羽毛球相关知识(52)-- 空以求存
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第 九十 篇: 羽毛球相关知识(53)-- 练了一个月正手搓网前球，说说体会
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第九十一篇: 羽毛球相关知识(54)-- 关于步伐与身体重心的联系
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第九十二篇: 羽毛球相关知识(54)-- 羽毛球获胜之秘诀
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第九十三篇: 羽毛球相关知识(55)-- “快活”的羽毛球步法
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第九十四篇: 羽毛球相关知识(56)-- 关于“快”的技战术探讨
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第九十五篇: 羽毛球相关知识(57)-- 双打可能需要经历的一些历程
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第九十六篇: 羽毛球相关知识(58)-- “放松”对羽毛球技术的重要性
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第九十七篇: 羽毛球相关知识(59)-- 判断不准羽毛球落球时间怎么办？
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第九十八篇: 羽毛球相关知识(60)-- 业余羽毛球选手的预热方法和思路
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第九十九篇: 羽毛球相关知识(61)-- 手臂内旋含义
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论坛上的羽毛球文章目录大全(二)请点击以下链接:
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1, 首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。
2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。
3、打高远球的挥拍的规范动作。我认为，大家最好先练习挥拍的动作。正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。 (但有些朋友有天生的力量，用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球，如果他们认为自己不想改，也不能勉强，毕竟有些朋友是为了健身和娱乐。因为，在改动作的时候，有些人会觉得特别别扭，抱怨说：改了动作我连球都不会打了。是呀，习惯成自然，要改掉长时间养成的习惯的确很难。但当你坚持下来以后，相信你会感觉到正确的挥拍动作在打球过程中可以使你较好的控制球的落点更大限度的发挥你的力量。)
在击球前，首先侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。垃臂，然后再挥拍。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议朋友们用单脚起跳杀球，这样做有助你在杀球后迅速起动。
挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。 (举个很简单的例子，搞投掷和举重项目的运动员他们的手臂力量比羽毛球运动员的手臂力量要大得多，但如果要他们来和羽毛球运动员比杀球的力量的话，结果，我就不必说啦。)原因就在于挥拍的速度，挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，我们可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。
4、 非持拍手的作用。有些朋友忽视了非持拍手的作用，认为那只手在击球时举起无非是为了好看或者是摆照型，放在哪儿都无所谓。非持拍手在击球时所起的作用非常大，它可以让你保持平衡，同时，在击球时向一侧摆动可以起到带动你的转身，加大你的腰腹力量，千万不可小视呀。
5、击球时球拍的角度和击球点的选择。击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到你击球的目的，击出球的效果是不同的。在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。
6、步法。 步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。
步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上。当然，左手握拍的朋友相反。关键是要熟练掌握步法的调整和运用，即步法的衔接。
7、网前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。
8、打好高远球和学会步法是羽毛球爱好者必须掌握的最重要的技术。如果你可以在极被动的情况下把球回到对方的后场，你可以灵活的运用步法，那么，在羽毛球业余比赛中，有很多人将败在你的拍下。
那么可能很多人也会问，那怎么才能快速提高球技啊？
下面的建议希望对你有所帮助。
对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面推荐一个16条法则。
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能接近球网。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩（别因为是朋友而感到抱歉）扑球最好就是追身！。
十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。这个招是在被动的情况下作出的调整性的球路。
十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
正手网前搓球的握拍：
握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上
反手网前搓球的握拍：
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。
正手接杀球勾对角网前球的握拍：
在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。
反手接杀球勾对角网前球的握拍：
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。
好了，今天关于“肖杰羽毛球教学45集”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“肖杰羽毛球教学45集”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。