女生羽毛球拍拉多少磅合适_女生羽毛球拍多少磅比较好
1.羽毛球拍磅数怎么选
23~24磅。
羽毛球拍拉线磅数在20-23磅称为中低磅。业余爱好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有什么样大问题，但还是有滞留感，击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减低。
注意事项
打羽毛球之前要做好充分的热身，热身能帮助身体活动开，让各个部位更快的投入到运动状态，增强运动效果，减少运动伤害。
打羽毛球虽然能够帮助用户瘦身，但是不是运动强度越大瘦身效果越好的，运动强度过大，可能会适得其反，超出身体负荷，导致肌肉过度劳累，反而可能出现手臂、腿长肌肉等情况。
以上内容参考百度百科-羽毛球拍
羽毛球拍磅数怎么选
建议 1：通常是22到25磅，林丹用的尿拍是30磅的。磅数越高，对您的控球能力要求更高。建议您如是业余程度，22磅就差不多。建议 2：磅数的话男生通常在22－26之间，女生21－24就可以
通常磅数高就对球员力量，技术．控球的要求比较高，不宜盲目添加磅数，不是磅数越高越好，合适自己才最好～
羽毛球拍弦的磅数与手感
低磅（20下面）：拍线很松，击球时明显觉得到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，哪么球的飞行方向就和您的挥拍方向存在肯定角度的偏差。低磅只要一个好处就是无论上啥线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能准确控制球的落点，由于这种磅数下，就算您用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如拉线低于20磅，哪么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能~~~
中低磅（20~23）：业余喜好者一般都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来觉得弹性很好，控球也可以，拉后场也没啥大问题，但仍然有滞留感，这给关于喜爱进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的表现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减弱。大概有人会说，我也在用低磅，我杀球也很有力啊！哪么我只能说您适应高磅之后，杀球会更有力~~~
中磅（23~25）：我预计业余喜好者拉这个磅数的人应当是最多了，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，好比说拉上68TI，就会觉得明显的高弹性，拉上65TI，就会觉得到击球感较硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了这个磅数就开始可以觉得到弹回去了~~~
中高磅（25~27）：在这个磅数下，只要您之前没打过高磅，就会觉得到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧降落，拉后场可能很费力，击球无力。但一般适应了这个磅数的人都会以为低磅不好打，明显的镍别就是球在拍面的滞留感。在用中高磅的拍子打球时能觉得到控球很舒坦，用多少力就有多少速度，各种小球也是很简单控制，由于这个磅数下仍能维持拍线应有的弹性，因此在依靠来球力量和拍性回击球的时候就会以为很精准，起码对力量的反应是很正确的，纵然是您击球失误
了，您也会觉得到是力量用多了仍然用少了，拍面角度是大了仍然小了。尽管我不是说打这个磅数的就是高人，但能适应这个磅数的人对打球是有点觉得了~~~
高磅（28以上）：为啥专业运动员大多拉高磅？很简单，控球！拉高磅其实是为了提高拍面的硬度，为此提高球在拍面反弹时出现相似镜面反射的精度，还有力度的准确控制，高磅使拍线的弹性降低，这样就能包管球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。让咱们做一个很简单的实验来说明这点，拿一个乒乓球，一块木板，一支低磅羽拍和一支高磅羽拍；现在先尝尝用木板向上击打乒乓球，并试着用差别的力度控制乒乓球弹跳的高度，很简单是吧？然后用羽毛球拍，先用低磅的，您会发现用刚刚的办法基本上没法控制球的弹跳；换上高磅的拍子，好许多了，尽管比不上木板或乒乓球拍，但仍然明显优于低磅的拍子。这就说明了高磅的优势！但要打高磅不简单，首先要有力量，这并不是说您要有许多的肌肉，而是要有暴发力和手腕力，看一下国家女队的尿员，看上去并不是很壮，可以说咱们之中的许多人力量都比她们大，但是她们的手腕力、暴发力、还有用力时身体的协调性都很好。国家队员的手我没亲眼见过，不过咱们这里一些市队省队MM的手我倒
是见过，觉得是：没有我的手粗，预计力量也没我的大，但她们也能轻松地反手拉吊后场，她们的杀球也是很猛的，为啥咱们这些大男人却比不过她们呢？就是手腕力，腰力~~~因此不是每个人都能上高磅，但可以说能上高磅的人最少会打球，而且打得好的占多半~~~尽管我也上27/28，预计30也不成问题，但我不是专业运动员，球技也没法跟哪些真正打高磅的人比，但我的确喜爱高磅哪种“爽”的觉得。
羽毛球拍磅数怎么选
羽毛球拍磅数的选择如下：
1、拍：建议拉19~21磅，手感松。
2、初学者：建议拉22~23磅，手感适中。
3、业余中级：建议拉24~25磅，手感紧。
4、高手：建议拉26~28磅，手感很紧。
5、专业选手：建议拉29~31磅，线快断了的感觉。
个人建议初学者由于技术水平有限，建议选择较低磅数，如22-24磅，以便更好地掌握击球技巧。随着技术的提高，可以逐步提高磅数，以发挥出更强大的击球力度。