中小学生乒乓球比赛规则_小学生乒乓球的规则比赛规则
1.如何提高全县中小学生乒乓球水平的建议
2.山东省乒乓球2022年中小学生体育联赛什么时候比
3.打乒乓球优秀作文
4.乒乓球初学教学教案怎么设计
5.瑞安2022是否有乒乓球中小学生比赛呢塘下实验小学
6.浙江省中小学生乒乓球积分赛2022年比赛时间
7.衢州这所小学“悦动乒乓”伴孩子幸福成长
恭喜恭喜，可以的。
根据国家体育总局2000年3月重新修订的《运动员技术等级标准》，乒乓球二级运动员的技术等级标准是：
凡是符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。
（一）在省、自治区、直辖市举办的成年、青年比赛中获得团体前六名，获得各单项比赛前八名的运动员；
（二）在（地）市或相当于省辖市的比赛，以及在各省、市、自治区系统正式比赛中，获得团体赛前三名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50%，或出场次数达到三分之一，其中获胜场次达到 50%，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的），获得各单项比赛前六名的运动员；
（三）在各省、市、自治区举办的少年比赛中，获得单打前八的运动员。
你孩子符合第（三）条的标准，可以申请办理二级运动员证。
如何提高全县中小学生乒乓球水平的建议
乒乓球比赛应急预案
引导语:乒乓球比赛应急预案目的是防范比赛时安全事故的发生,切实有效地控制安全隐患。下面是我为大家精心整理的乒乓球比赛应急预案，欢迎阅读!
乒乓球比赛应急预案
根据灵武市教育体育局下发的有关文件要求，为防范比赛时安全事故的发生，切实有效地控制安全隐患，最大限度保障全体参赛队员的身体健康与生命安全，维护正常的比赛秩序，保证赛事工作顺利开展，特制定本应急预案。
一、组织机构
成立灵武市台子小学参加“教职工、中小学生乒乓球比赛”安全工作领导小组： 组 长：旭东
副组长：杨富贵
杨忠贵(副书记、领队教练)
成 员：
教务主任：査荣
总务主任：卢占仁
指导教师：赵玉德(郝少林 马菊霞
工作人员兼司机(私家车)：杨国才
二、安全职责 贯彻预防为主的方针，领导小组成员在突发事故前要做好以下工作：
(一)加强领导，健全组织，强化工作职责，制定应急预案和落实安全工作各项措施，完善比赛机制和应急保障措施。
(二)领导小组要落实负责人员的安全工作职责，配备足够应急人员和必备器械与药品。
(三)领导小组加强监管，发现隐患立即整改。
(四)确保通信畅通，以应对各类突发的发生。
(五)组员分工：组长全面负责乒乓球比赛安全工作的组织领导和人员配备;副组长(杨富贵)负责比赛安全工作的组织协调、应急预案的制定和落实;副组长(杨忠贵)负责组队、训练和比赛期间的学生身体健康状况的了解，负责比赛期间的安全教育、安
全管理和应急处置工作，特别是饮食安全，安全教育和安全管理工作;教务主任负责训练和比赛期间相关工作人员课程调整等工作确保训练和比赛期间的课堂教学安全;卢占仁负责后勤保障工作;指导教师协助领队教练做好师生参赛及安全工作。
三、指导思想
在比赛和交通、出行中有效地预防各类伤害事故的发生，有效应急处置乒乓球比赛和训练中可能发生的安全事故，确保事故处理工作高效、有序地进行，最大限度地减轻事故造成的损失，切实保障师生的生命安全，维护学校和社会稳定。防患于未然，运动员在活动和比赛中，因防护不当造成的身体伤害及意外交通事故等，事故一旦发生，马上启动应急预案。
四、基本要求
(一)要精心组织，严格把关。对所有参赛学生的.身体健康状况，要进行全面细致的了解，做到底数清、情况明。对目前身体状况不适宜做剧烈运动的学生，其原有竞技运动水平再突出也不准参赛。对因盲目追求运动比赛成绩而故意隐瞒参赛队员身体问题，出现意外的，要追究有关人员的责任。
(二)要全方位做好学生的安全教育工作。要求教练员在比赛开赛前和每天出发前返回前对学生进行针对性的安全教育。坚持“安全第一，预防为主”原则，使全体师生牢固树立“隐患险于事故，防范胜于救援，责任重于泰山”的安全意识，不断提高处置运动员安全事故的能力和水平。
1.要注意交通安全。到外校比赛一律在学校集合统一出发，比赛结束后，统一乘公交车返回学校，然后从学校返回家中。
2.要注意比赛安全。比赛前，教练员要带领运动员充分做好准备活动，并教会学生做准备活动的方法，讲明运动易出现的安全问题和要注意的事项。教育运动员在比赛中要听从指挥，不违章操作。要随时清点运动员人数，对随便离开的学生要及时查明原因。
3.比赛开始后，领队、教练员指导教师必须始终坚守比赛现场，随时准备处理可能发生的运动伤害或其他安全问题。教育场外运动员特别注意不能随意进入比赛场地，不得
随意离开球队群体。对正在参加比赛的运动员要密切注意其身体健康状况，以便及时处置突发。
(三)领队、教练员要对本队队友及工作人员进行体育道德教育、赛风赛纪教育、比赛规则教育和法制教育，提高领队、教练和队员及工作人员的道德素质和法制意识，文明参赛，友谊第一，比赛第二。
(四)领队、教练、队员、工作人员要密切关注赛事及周边环境中存在的安全隐患，及时发现，及时排除，确保参赛师生的人身安全和联赛的顺利进行。
五、应急响应
事故发生后，在领队和在场人员必须立即将所发生的事故情况报告领导小组和拨打120急救电话或110报警电话，如遇伤病问题由领导小组迅速做出急救措施以及救援部署。
六、突发
(一)在训练中或比赛场地内出现摔伤等突发，教练员首先要联系现场医务人员进行处置。处置有困难的，急送就近医院(崇兴镇医院)进行救治。
(二)在训练中或比赛时若出现突发，领队和教练员必须立即取果断措施进行处置。处置有困难的，属于医疗急救方面的突发，要立即拨打120电话;属于交通事故方面的突发，要立即拨打122电话;属于火灾方面的突发，要立即拨打119电话;属于治安方面的突发，要立即拨打110电话。
(三)比赛中，如果出现各种不可预知的紧急情况，由领队和教练员及时组织好学生，听从组委会的统一指挥，按指定的路线有序撤离。对没有及时疏散的学生要向抢救人员指出具体方位，以便及时营救。
七、事故调查
积极配合上级部门进行事故处理及调查工作。调查事故原因，整理事故记录，形成书面报告。
山东省乒乓球2022年中小学生体育联赛什么时候比
1、首先要举办各类乒乓球比赛，设置奖项奖品，形成竞争激励机制，营造氛围
2、重视各学校体育课程中的乒乓球课程，平衡大球、小球、体能三大项的课程比例
3、很多学校的体育老师的乒乓球水平本身就不高，因此要增加对体育老师技能的考核，最好每个学校都能有一两名专业的乒乓球老师
我能想到的就这三点，但是要真正实施起来不容易，里面有很多工作要做。千里之行始于足下，制定好实施的方案就执行，只要落实得好，肯定会取得成效
打乒乓球优秀作文
11月5日到6日。截止到2022年11月24日，2022年济南市中小学生体育联赛乒乓球比赛于11月5日到6日在济南工人文化宫隆重举行。乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
乒乓球初学教学教案怎么设计
在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。写起作文来就毫无头绪？下面是我收集整理的打乒乓球优秀作文，欢迎大家分享。
打乒乓球优秀作文1星期六，阳光明媚，我做完作业没事干，于是我就对爸爸说：“爸爸，不如我们去打乒乓球吧，打乒乓球可是我的强项呢！”爸爸答应了，我们俩来到了市二宫乒乓球室。我们先用50元买了一双球拍，再用5元买了一个乒乓球，然后走进球室，按下电灯开关。突然，在左边的电子计分栏自动亮了起来为我们计分。
比赛开始了，首先是我发球，我把球向上轻轻一扔，然后用左手的球拍一推，球立刻飞快地飞到爸爸的阵地里。爸爸也不慌不忙地用球拍一扣，把球打了回来。这时，我使出了独门绝招“旋风扣”把球使劲一扣，因为球速太快，所以爸爸还没有反应过来球就已经飞出去了。电子计分栏写着1:0，我高兴得跳了起来，还差点把球拍摔在地上了呢。在接下来的比赛中，我都打得得心应手，最终以总分3:0拿下了这场比赛。
在回家的路上，我想：无论是做什么事都要讲求毅力和恒心，这才能取得最后的成功！
打乒乓球优秀作文2我很喜欢打乒乓球。
每个周日，我都会去体育馆练球。
这不，我又如约出现在了体育馆。今天的乒乓球比我还淘气，我只是轻轻地拍了它一下，它就立刻跳得老高，好像是发怒了一样，还不止一次地跳。跳过之后，它又在地面上打滚。我左逮（dǎi）右抓地一路追，这才把它追回来。
把球拿在手里，我轻轻地对它说：“乒乓球，真是对不起，你要听话啊，我不会让你失望的。”乒乓球好像是听懂了我的话，这次竟然没有“发怒”，让我连续打了好几次，连教练都夸我打得好。
训练结束后，我还给乒乓球洗了澡。告诉大家一个秘密：乒乓球可不喜欢热水澡，热水会要了它的命的。不大一会儿，我就把它洗干净了。看着它干净的样子，我开心地笑了，乒乓球仿佛也笑了。
乒乓球呀乒乓球，我要和你做最好的朋友。
打乒乓球优秀作文3寒，爸爸、爷爷和丽子姐姐带我去打乒乓球。
我们带着球拍，来到球场，开始打乒乓球了。
我先和爸爸比赛。
我和爸爸都做好了准备，丽子姐姐喊了声：“开始”。我和爸爸就正式开始比赛了。
爸爸先发了一个球，我没有接到，我心里很紧张。爸爸又发了很多球，我开始接不到。后来，我就能偶尔接到球了。我心里很高兴。突然，爸爸打了一个球，这个球跳到球桌角尖上，又跳走了，爸爸真厉害。
我又和爷爷比赛了。
爷爷先发一个球，我接住了。爷爷又发一个球，我又接住了。连续几个回合，都不分上下。
后来，爷爷打了一个很高的球，我没反应过来，还不知道球在哪里，球猛地跳到球桌上，又跳起来，再次跳到球桌上。再跳起来，从球桌上逃走了。
我们都哈哈大笑。
打乒乓球真有趣。
打乒乓球优秀作文4我的课余生活多姿多彩，爬山让放松心情，下棋让我思维活跃，养花净化了我家的空气，不过，打乒乓球是我的最爱。
每当我拿起拍子打乒乓球的时候，总会忘记时间开始学打球的时候，教练叫我练基本功——掂球。我拿起拍子和球，开始练。可球像一个不听话的小孩子，在拍子上弹了一下两下就弹到地上去了。几次以后，我有些泄气了，我问教练：“可不可以不练掂球？”教练说：“不行，这是基本功》”我只好继续练。渐渐的，我越掂越多，现在我可以掂300多个了。
我练好掂球以后又开始练打球，我先练反手。刚开始，教练发过来的球我一个也接不到，我不放弃，慢慢的，我的乒乓球技术提高了，有时，我还和同学们比赛呢！后来教练让我去打杭州市中小学生乒乓球比赛，买想到得了第8名，这让我十分惊喜。打乒乓球丰富了我的课余生活，也让我知道了不要轻易放弃！
打乒乓球优秀作文5放了，小区的小朋友们个个都会打乒乓球，可是我不会，心里非常地想打，于是妈妈支持我去学打乒乓球。
我兴致勃勃地走进宽敞的乒乓球的教室，只见有许多的人在学乒乓球，教我打乒乓球的是一位和蔼的鞠教练。开始打乒乓球了，首先老师教我摆好姿势，右手横握球拍，准备接球。只见老师把球发过来，我慌忙飞舞球拍去接球。可是球像青蛙一样跳到我身后。还没等我准备好，老师又接二连三地把球发了过来，这些球不是从我左边跳过去，就是从我右边跳过去，它们好像一群调皮的`娃娃跟我捉迷藏，我总是抓不到它们，我急得好像热锅上的蚂蚁。老师见我这个样子，就教了我一句秘决：等球跳到桌子上的时候立刻出球拍就能打中它们。我静下心来，照着老师说的去做，果然打中了许许多多球。现在我还会打正手、反手、两点、反手搓球、正手搓球和发球呢！
学打乒乓球让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
打乒乓球优秀作文6我会好几种运动项目，比如游泳、围棋、乒乓球，其中最喜欢的要属打乒乓球了。打乒乓球有增强体质、锻炼反应速度等很多优点，而且乒乓球是中国的国球，所以我喜欢打乒乓球，也特别关注中国球员在各种大赛上的成绩。
要打好乒乓球，基本功很重要。刚开始练习就要把动作做规范，(.)握拍、站位、发球、拉球、搓球等都要准确到位。每一种动作需要成千上万次、长时间训练才能定型。每次打完球我都会满头大汗，感觉特别累。虽然很累，但我对乒乓球的喜爱却没有丝毫的减弱，因为我喜欢和小朋友对打的感觉，喜欢教练夸我说：“你又进步了。”
我练乒乓球已经一年多的时间，在一年多的时间里，我最大的收获是：在遇到困难的时候，学会了坚持，学会了虚心向别人请教。
打乒乓球优秀作文7记得一年级署的一天，爸爸带我去学打乒乓球。
路上，花儿向我点头，草地向我招手，好像在祝我早点学会打乒乓球。我心里高兴极了。
到了那，爸爸给我报了名。我就急忙拿起球拍跟老师学挥拍，我挥了几下，突然拍子飞了出去，我赶紧跑了过去，终于抓到了拍子。然后我又继续学挥拍子，最后我终于学会了挥拍子。
老师让我把乒乓球向上打五次，我用力一打，把球打得高高的，突然球掉了下来，刚好砸到我头上，我心里想：“我一定要学会打乒乓球，不然我就白来学乒乓球了。”
我又继续打着，终于打到五个了。我欢蹦乱跳地跑到老师哪，打给老师看。
老师又让我学接球，老师把球发过来，我一挥拍，结果球一跳，就到我拍子的上面了。我练很久终于学会了接球和发球，我高兴极了，心里想：“我终于明白了世上无难事，只怕有心人的道理。
打乒乓球优秀作文8有一天，我和涂雨成、舒鹏一起打乒乓球，我发了一个矮球给涂雨成给他，他没有接住。我高兴极了，涂雨成说：“你别高兴得太早我会打过你的。”结果涂雨成的话成真的了，他真的打过了我，我生气极了。该涂雨成发球了，他发了一个很高很高的球过来，我就给他使劲打了过去，他接住了他又给我打了过来。我没有接住，我更加生气了，后来我接近全力终于打败了涂雨成，我说：“我太高兴了”。在这里我想对大家说：“打乒乓锻炼身体，不但可以提高乒乓球的技术，还可以减肥呢！
打乒乓球优秀作文9终于放暑了，妈妈决定让我去学乒乓球。因为妈妈说：“打乒乓球不仅可以煅炼身体，增强体质，而且能培养人顽强的意志。”
一走进训练基地的大门，只见“刻苦训练，为国争光”几个字映入眼帘，就让我想起了乒坛女皇邓亚萍刻苦训练的样子，我想我也应该向她学习，练好乒乓球。教我的是一位和蔼可亲的老教练，他姓蒋，我就叫他蒋教练。首先，蒋教练先教我怎样拿球拍，然后教我怎么接球，他扔一个球，我就打一个球。但是因为刚刚开始学，老是打不好，不是打飞了就是接不到，有时候还会把球打到自己脑袋上，可蒋教练仍然很耐心地教着我：“打乒乓球的时候，大臂不要动，小臂动，要是乒乓球打飞了，球拍就斜一点，要是打不过网，就要直一点了。”在他的细心指导下，我进步了很多。现在，蒋教练已经在网的对面轻轻打过来，我也能接得住好几个球了。
刚刚学了三天，我就开始喜欢上这项运动了。这个暑，我一定要刻苦练习，打好乒乓球。
打乒乓球优秀作文10期里，妈妈给我报了乒乓球基础班。刚刚开始的时候我对乒乓球没有一点的兴趣，但妈妈告诉我，打乒乓球既可以锻炼身体又可以锻炼我的灵活能力，而且还对我的视力非常有好处。我听了以后，说：“好的”。
第一次，我来到乒乓球训练馆教练叫我怎样挥拍和怎样挥拍打球：第二次，教练教我滑步，第三次，教练教我发球：第四次，教练就教我接球。开始的时候，乒乓球太调皮了，明明乒乓球都已经弹了起来，可我就是碰不到球。后来我终于碰到了球，可不知道一会球又不知弹到哪里去了，教练鼓励我，不是第一次就能练好的，没关系，继续练。慢慢的，乒乓球也变得听话了，一次一次都能被我送到网子里面。有一次，教练发球我一连接了十个球，教练夸我一次比一次有进步，顿时，我心里充满了自信。
每次回到家，妈妈都问我打乒乓球的感觉怎样，我经常说，还不错。其实，我已经喜欢上打乒乓球了。
打乒乓球优秀作文11星期六，我看见爸爸去学校练球，就跟着爸爸去学校。到了学校，我见到了三个教练，又看见爸爸打得那么开心，就对乒乓球有了兴趣，星期六就跟着爸爸去学校练球。教练问我：“喜欢拿横拍还是直拍？”“横拍”，我说。然后教练就教了我拿横拍的要领：大拇指压住正面球拍的柄，其它四指压住球拍反面的柄。我试了一下，教练说我拿得很好。
一开始学乒乓球的时候，我一打球就飞了，教练叫我不要太用力。我试了一下，真的打到球台上了，但老是打到球台的左边。教练对我说：“左脚在前，试着把球拍调整一下方向。”我按照教练说的做了，方向真的改变了。教练发了几个球，我接不到，教练说：“不要站在原地不动，脚要到处移动，才接得到球。”教练的球发到哪，我就跑过去接，我终于接到了教练发的球。
经过一番尝试之后，我终于学会了打乒乓球的基本动作，但还是不能打比赛，我要多去学校练球，争取打败我的第一个对手：爸爸。
打乒乓球优秀作文12今天下午上体育课，我和斯垌打乒乓球。游戏规则跟正式的不一样，我们的规则是如果将球打到对方的后面，落了地的，就算输了。
比赛开始了。我先开球，我先给一招见面礼。他也给我一招见面礼。我们两个终于互不相让了。我发了一个相当有冲击力的球，球闪着白光，晃眼间到了斯桐的面前，斯桐用板轻轻一扣，球撞了回来，以迅雷不及掩耳之势发向我，我措手不及，球撞在床上，高高跳起，我跳起来一接，球落了空……接着，斯桐越战越勇，又发来一个冲击力更大的球，我笨拙地用身体把它挡住了……
最后，我只剩下最后一球了。他打了一个有超强回旋力的球。“哎哟”，球弹到半空中——太高了！我无法接到。他以三比零大获全胜。
虽然惨败了，但我一点也不伤心。因为，我在打球的过程身心得到了锻炼，而且，我也找到了自己今后改进球技的方向。：
打乒乓球优秀作文13爸爸经常夸我，说我身体棒。因为胃会各种各样的体育项目。
有一次，我突然间看到了哥哥的乒乓球拍儿。这时，我想起了自己，自己这么厉害，为什么还不会打乒乓球？所以我下定决心，一定要把乒乓球练好。可是，光凭我自己的能力，怎么会练好呢？所以我把爸爸叫来教我打乒乓球。爸爸像老师一样说：“打乒乓球首先要学会怎样拿拍儿。第一种是叫‘大刀’，哦，差一点忘了，你们可能还不知道‘大刀’的意思吧！‘大刀’就是竖着握拍儿。第二种是直着握拍儿。”爸爸说：“你现在在学怎么往墙上打，你要根据你自己离墙的远度，往墙上打。一定要注意，你往墙上打的高度，与低度都要根据你离墙的距离。我按照爸爸提出的要求来打乒乓球，慢慢地，我都可以在桌子上打乒乓球了。
通过这件事，我学会了打乒乓球。从中还得到了一个道理：不管是你是谁，有多么厉害，一定有自己的弱点，或自己不会的东西。
打乒乓球优秀作文14今天是大年初一，天气格外晴朗，我和爸爸去公园玩。公园里人山人海，人们的脸上露出了幸福的笑容，洋溢着节日的快乐。
我们随着人流涌进了公园。我看到有的在吃东西，有的在拍照，有的在练功……忽然我发现前面围满了人，挤进去一看，原来是有几位老爷爷在打乒乓球。我赶紧往旁边看去，竟然还有一个球台。我转身对爸爸说：“我俩也战一局吧?”爸爸说：“好啊!”我和爸爸拿着球和拍儿来到了球台前。我把球“嗖”的一声打了出去，爸爸灵巧的一个旋把球旋了过来。我不甘示弱把球打到了爸爸相反的地方，爸爸连飞带跃把球打到了地上。我捡起球一挑，球打得太高了，爸爸一连三旋把我弄得左抵右挡，眼看招架不住。我以迅雷不及掩耳之势来了个大力抽，爸爸还没反应过来，球就飞到他面前打着了爸爸……
转眼间，一上午就过去了，我和爸爸恋恋不舍地回家了。
打乒乓球优秀作文15你喜欢打乒乓球吗?我知道你一定很喜欢，那就来看看我家举办的小小乒乓球赛吧!1号选手老爸带着必胜的表情隆重出场，他是我的家庭教练，每次上场总是念念叨叨，一副胜券在握的样子。
2号选手就是我了，我一上场就信心满满地看着眼前这位对手，发球时总是虚张声势，尝试着用球板控制球的方向、角度和速度。但是老爸的球仿佛使了魔法，在我眼前晃来晃去，一会儿象旋风飞得老快，一会儿象跳蹦床般抬得老高，让我没有招架之力，很快败下阵来。
3号选手是亲爱的老妈，他是最好的替补队员，穿着油亮亮的围裙冲出厨房，陪我们大战几个回合，但她也不是老爸的对手。外公、外婆、奶奶有时也常出现在我家的乒乓赛上，小小乒乓赛，让我们各自找回了童年的乐趣。
每当晚餐结束，我就拉开餐桌大战几个回合，老爸你等着，总有一天我会品尝冠军的滋味。
瑞安2022是否有乒乓球中小学生比赛呢塘下实验小学
中小学生初次学习 乒乓球 的时候是很迷茫的，并不知道要如何打兵乓球，但是兵乓球有一定的初学教学方案。下面我给大家介绍关于乒乓球初学教学教案的相关资料，希望对您有所帮助。
乒乓球初学教学教案
一、训练目的任务：
为提高我校乒乓球社团成员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本。
二、基本情况：
由于我校乒乓球社还处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困 难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。
三、训练次数与时间：充分利用每周一?四下午第四节课时间训练，每次45分钟左右，有针 对性地进行重点社员的特长技术进行强化训练，做到特长突出，技术全面，以带动整体水平 的提高。
四、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化。预备队的学生主要以培养学生的球性和基本功， 主要社员培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练要求：
准备期：
(一周) 1、召开动员会、招运动员。
2、召开全队队员会议，制定训练纪律。
3、准备训练所需器材。
第一阶段：
(三周) ：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。
1、教师陪练，学生反手推挡。
2、教师陪练，正手攻球。
第二阶段：
(六周) ：
巩固基本功(球性训练) ，提高阶段，训练(体能训练) ，通过体能训练培养学生们身体 的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体 健康。
1、学生的相互推挡，及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第三阶段：
(五周) ：专项技术、发球和接发球练习。
1、主要讲解发球的技术动作。
2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
3、接发球要求站位正确，注意力集中。
第四阶段：
(六周) ：以赛前训练为主 合肥世界外国语学校 1、由教师陪练打比赛。
2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。 六、训练进度 49 课时 合肥世界外国语学校 课次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 课型 理论 实践 实践 实践 实践 进一步学习正手攻球技术 实践 实践 实践 实践 实践 实践 发侧旋球 进一步掌握发、接下旋球及搓球;学会发、接侧上、下旋球; 12 实践 通过教学比赛提高实战能力;身体素质：发展腿部弹跳力 复习两人对推技术;一推一攻技术;发对角快球技术; 13 14 15 16 17 实践 学习双打配合技术 实践 实践 操作 实践 实践 过比赛检验学生的实战能力和水平 复习推挡、攻球的综合战术;学习正手拉弧圈球技术 3 3 基本技术综合练习;学习高抛球技术 了解乒乓球竞赛规则和裁判法;赛前抽签编排;教学比赛及临场 3 3 3 3 复习推挡球技术;正手攻球技术 复习攻球、推挡;学习正手发下旋球 复习发下旋球;学习侧身步法;推挡侧身攻球 复习推挡球和攻球;发下旋球;学习反手搓球;交叉步移动 复习推挡、攻球、反手搓球;学习正手搓球技术;正手拉攻技术 复习正手提拉球技术;正手搓球技术;学习反手攻球技术、反手 3 3 3 3 3 3 讲授内容 乒乓球运动意识的基本理论知识及宣布教学任务 介绍握拍法、基本姿势;学习反手发球;反手推挡球技术 复习反手推挡球技术;学习单、换步移动;发反手急球 初步学习正手近台攻球;学会并步移动和左推右攻 复习推挡球技术;反手发平急球技术及单、并步移动技术; 3 时数 1 3 3 3 合肥世界外国语学校 课题：
乒乓球训练 总课时 2 教学 姓名 谭峥嵘 教学任务：
1.通过教学，使学生了解乒乓球意识的重要性。
2.通过教学，使学生掌握乒乓球意识的内容.途径。
3.通过教学，提高学生乒乓球意识的理论水平。
4.宣布本学期教学，使学生了解教学进度及内容。
教学重点：学习乒乓球意识内容。
教学难点：认识乒乓球意识的重要性。
教具：多媒体、粉笔、黑板。
教学过程 引入 新课 内 容 提 要 今天是乒乓球教学第一次课，咱们先认识一下乒乓球意识性和内容，重点 掌握其培养途径。
题目：乒乓球意识内容及重要性 一、乒乓球意识的概念 乒乓球意识指学生在乒乓球教学训练中一种具有明确目的性和方向性 的心理活动。
二、乒乓球意识内容 三、学生乒乓球意识状态 1、上佳状态 2、一般状态 3、 低劣状态 四、乒乓球意识重要性 讲授 新课 五、乒乓球意识培养 1、讲授理论课。
2、在教学训练实践中注意培养。
3、制定培养意识的实施。
五、宣布本学期教学 巩固新课 布置作业 课后小结 用提问法，教师最后简要 总结 乒乓球意识有哪些培养 方法 学生思考如何在学习过程中提高自己的乒乓球意识 合肥世界外国语学校 课题：
乒乓球训练 总课时 2 教 1 . 介绍握拍法、基本姿势。
学 2 . 学习反手发球。
内 3 . 学习反手推挡球技术。
容 姓名 谭峥嵘 教学任务要求: 使学生初步掌握反手发球技术，推挡球 技术。 课 的 教 学 内 容 部 分 一、组织工作 准 1 . 体育委员整队，向老师 报告 人数。
2 . 师生问好，宣布本课内容及任务目标。
备 3 . 检查服装，安排见习生，随堂听课。
二、准备活动 部 1. 慢跑300米 两路纵队 2. 徒手操 分 ①扩胸运动 ②振臂运动 ③俯背运动 ④体转运动 ⑤踢腿运动 ⑥活动各关节 方 施 法 及 组 织 练习 措 次 时 数 间 5 分 钟 组织形式：密集队形。
△ 组织形式： 体操 队形。
△ 合肥世界外国语学校 一、球拍握法 1. 直握拍法 练习方法：
拇指第一关节握球拍左肩， 食指第二关节握球拍 每个学生一只球拍， 先握 右肩，其他三指自然弯曲重叠，以中指的第一指节托 直握后横握， 原地无球模仿练 基 于球拍背面的1/3上端。
习，有球两人一组练习。
2. 横握拍法 练习方法：
中指无名指小指自然的握住拍柄，拇指在前自然 四人一球台，两球练习， 本 弯曲贴于拍柄，食指自然伸直放于拍的背面。
对角发球10个/人。
40 分 钟 练习方法：
部 ①做徒手练习， 体会动作 要点，听教师口令1为准备， 2为推挡，20次一组。成体 操队形。
4 ②分组上台练习， 四人一 组 二、反手发球 台对角练习， 体会前臂和手臂 两脚开立与肩同宽，右脚稍在前，两膝微屈，重 的推挡动作。
心略向左转， 上体前倾， 持球手自然放于身体左前方， 当持球手将球上抛后，持拍手随即向左后方引拍，拍 保持前倾，当球略低于网时，球拍向右前方挥，击球 中上部。
三、 学习反手推挡球技术 分 动作要点：一般站位同挡球站位。
①击球前上臂、前臂适当后撤引拍(动作要小) ， 前臂稍外旋。
②击球前手臂稍向迎前，在来球的上升期迎击 球，拍面接近垂直，击球中部。
③击球后，手臂、手腕继续向前随势挥动，迅速 还原成击球前的准备动作。
④发力主要以前臂为主， 动作过程中身体重心放 置两脚。 合肥世界外国语学校 结 束 部 分 一、原地放松活动。
二、本课小结。
三、布置下节课的内容。
四、收回球与球拍。
五、师生再见。
兵乓球的专业术语
比赛台面
(一)左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。
(二)近网区 指距球网40厘米以内的区域
(三)底线区 指距端线30厘米以内的区域
(四)中区 指介于近网区和底线区之间的区域
(五)边区 指靠近球桌边缘的区域
球拍拍形
球拍拍形包括拍面角度、球拍横度和拍面方向。
(一)拍面角度：拍面与台面所形成的角度。
(1)拍面与台面成90?为垂直。
(2)拍面与台面形成的角度小于90?为前倾。
(3)拍面与台面形成的角度大于90?为后仰。
(二)球拍横度：球拍绕前后转动所形成的球拍角度变化。
拍柄与球台端线垂直时为0?，随球拍绕前后轴不断转 动二增加其左横角度。当拍柄与端线
平行时，为左横90?;球拍围前后轴向右转至与球台端线平行时，为右横90?.平常所说的球拍呈
半横状，即是横度为45?之意。
(三) 拍面方向：球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。
击球部位
击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合，有上部、上中部、中上部、中部、中下部、下中部、下部7种。
击球时间
击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。它分为：
(一)上升前期：球从台面弹起刚上升的阶段。
(二)上升后期：球弹起接近最高点的阶段。
(三)最高点期：球弹起达到最高点的阶段。
(四)下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。
(五)下降后期：球下降到接近台面之前的阶段。
击球路线
击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路(以击球者为基准)为：正手斜线、正手直线、侧身斜线、侧身直线、中路直线。中路直线球在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身球。
击球点
击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置;②球与身体的远近距离;③球的高、低位置。
兵乓球的基本设施
场馆标准
奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准为：
比赛区域
包括可容纳4张或8张球台(视竞赛方法而定)的标准尺寸(8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米)的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子 显示器 、运动员、教练员座席、竞赛官员区域(技术代表、裁判长、仲裁等)、摄影记者区域 、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。
灯光
奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域 其它 地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。 场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。
地面
地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色;不能过量使用油或蜡，以避免打滑。
温度
馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25℃左右，或低于室外温度5℃。
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浙江省中小学生乒乓球积分赛2022年比赛时间
有。根据查询瑞安市教育局显示，根据《塘下教育学区第22届中小学乒乓球赛通知》要求，选拔优秀队伍参2022学年瑞安市体育节乒乓球比赛，塘下实验小学获得男子小学组的第三名，鲍田中学获得初中男子组的第一名，瑞安有乒乓球中小学生比赛，塘下实验小学也有参加。
衢州这所小学“悦动乒乓”伴孩子幸福成长
浙江省中小学生乒乓球积分赛2022年比赛时间可参考以下时间段。
全国青年乒乓球锦标赛时间：10月28日-11月4日；
全国少年乒乓球锦标赛时间：6月5-12日；
全国少年乒乓球比赛(北方赛区)时间：3月13-18日；
全国少年乒乓球比赛(南方赛区)时间：3月13-18日；
全国少儿乒乓球锦标赛(预赛)时间：4月8-12日；5月14-18日；6月18-22日；8月20-24日；9月8-12日；
全国少儿乒乓球锦标赛(决赛)。
衢州这所小学“悦动乒乓”伴孩子幸福成长
每到放学时间，走进衢州市衢江区后溪镇中心小学（简称“后小”），总能看到不少同学打乒乓球的身影。据了解，这就是该校重点推出的“四点钟学校”（指代校园放学以后推出延时代管服务，为家长解除了后顾之忧）模式。除了完成家庭作业外，还开设了腰鼓、舞蹈、田径、跆拳道等兴趣课。其中，乒乓球课程“悦动乒乓”最受欢迎。校长杨文良介绍，“悦动乒乓”是后溪镇中心小学的特色课程，一直以来，学校践行“乒乓文化强校、国球精神育人”的办学传统，努力让校园成为孩子们健康成长的幸福乐园。
乒乓球是学校的金名片
“掌握好角度，集中精力，不要分心。”学校乒乓球室里，孩子们挥汗如雨。十几个孩子正在教练的指导下运球、扣球、挡球，一招一式颇有专业风范。今年省运会的脚步越来越近，孩子们5月就要参加衢州市的选拔赛。据球队教练介绍，球队里已有3位孩子的名字出现在今年省运会市队集训大名单里。孩子们都很拼，抓住“四点钟学校”这一个小时的练习时间，练得格外起劲。
“我作业做完就马上来练球了，每天中午一小时，下午一小时，周日也要接着练。”今年11岁的周语桐放下球拍，卸下了满身“杀气”，又变回了害羞的小姑娘。教练介绍，“后小”乒乓球队已连续7年获得衢江区中小学生乒乓球比赛团体第一，更创历史新高，不但获得了市乒乓球赛女子甲级团体金牌，还在省级比赛中崭露头角，获得省运动会女子甲组团体铜牌。
“我们学校2005年获得‘国家级体育传统项目学校’称号，并先后获省一校一品特色学校、省青少年体育传统项目学校乒乓球赛‘体育道德风尚奖’。不仅如此，学校的特色乒乓教育课题《在农村小学开展“快乐乒乓”特色教学的实践研究》还获得了省二等奖。”说起学校的乒乓球光荣史，杨文良如数家珍。乒乓球也成了“后小”的一张响当当的`金名片。
“乒乓强校”二十年
20多年前，“后小”硬件设施落后，不能满足孩子们的需要。为此，学校开始寻求一项有益于学生身心健康，又受欢迎的活动。“打乒乓球对场地要求不高，简便易行，学生又容易掌握，便被学校推广。”杨文良表示，自那时起，“乒乓强校”就成了后溪镇中心小学的特色教育发展之路。
1995年，学校获社会爱心企业赞助，有了3?张乒乓球桌。3年后，学校决定购买与学校仅一墙之隔的后溪农具厂，改造作为乒乓球室，“那时，学校教师人均工资仅300元左右，为了乒乓球室，全校教师积极筹集资金，大家东拼西凑，筹集了30万元钱买下了农具厂。同时拆除一部分，建起了露天乒乓球场。”杨文良介绍，起步之初，学校雇不起专业教练，全校教师便白天忙教书，夜晚带球队。稍微懂点相关知识的老师就当起了教练，这情景让家长们感动万分。
“在历任校长的努力下，我们有了乒乓球场，有了乒乓球教练，积淀了浓郁的乒乓文化氛围。”珍惜当下环境，并把乒乓球“做大、做强”成了杨文良的目标。去年暑，学校新购了十几张乒乓球桌，并重新装修了乒乓球室，让孩子们有了更加规范的训练场地。杨文良说，“乒乓球门槛低，家长不需要投入很多资金就能让孩子掌握一项技能，这非常适合农村学校。”
办好“悦动乒乓”特色课程
后溪镇中心小学大门的左边墙上，写着这样一句话：“做有幸福感的教育，办老百姓家门口的优质乡村学校”，这与它斜对面的三十多张乒乓球桌相得益彰。每到体育课，这些乒乓球桌便满了，“对战”激烈。对于乒乓球历史、乒乓球文化，孩子们也是张口即来。
学校为办好“悦动乒乓”课程，三管齐下，“每班每周设置一节乒乓球课，老师给孩子们讲述乒乓球的发展历程，指导乒乓球基本动作。每学期学校也会举办2次班级乒乓球比赛，通过互相切磋，提高孩子们打球水平，比赛前60名还有奖金激励。”教练张佳辉介绍，他每年都要从班级比赛胜出的孩子中挑选部分进入校队，“孩子们选入校队以后课后都要训练，周末也得加训，学校还为他们邀请了校外专业的教练定期作指导。”