马拉松旅行_马拉松旅行团

1.跑马拉松，你是在跟风吗？

2.旧金山女子半程马拉松：只需跑21公里，就能拿到Tiffany

3.京都马拉松：历史埋在千年古城中，跑了才懂

4.怎么赞美跑马拉松的人

5.马拉松朋友圈文案简短正能量收藏(40句)

厦门国际马拉松赛创办于 2003 年，由中国田径协会和厦门市 *** 联合主办。经过 15 年的发展，厦门国际马拉松赛以较高的竞赛水平、广泛的群众参与和丰富的配套活动，成为中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一。自 2008 年起，连续 10 年获得国际田联路跑金标赛事殊荣，成为国内马拉松的领军赛事之一，为中国马拉松的发展起到举足轻重的作用。 赛事期间安排丰富多彩的配套活动，在全城打造「马拉松文化季」的热闹氛围。举办马拉松博览会、绿跑在行动、马拉松摄影大赛、马拉松拉拉操大赛，马拉松论坛，马拉松圣火点燃仪式，亲子马拉松等配套活动，形成了比赛与配套活动相呼应，市民广泛参与的喜庆、热烈气氛，成为广大市民盛大的节日。

厦门国际马拉松 ?enish.cri <span style="h2> 报名

比赛项目：全程马拉松 比赛时限：全程马拉松：6小时15分 比赛报名日期：2017年9月至10月 比赛日期：2017年年底至2018年年初 参赛资格： 年龄要求：年龄限20岁以上（19年1月2日以前出生）。 身体要求：马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者不宜报名参加比赛： 1. 先天性心脏病和风湿性心脏病； 2. 高血压和脑血管疾病； 3. 心肌炎和其它心脏病； 4. 冠状动脉病和严重心律不齐； 5. 血糖过高或过低的糖尿病； 6. 比赛日前2周患感冒； 7. 孕妇； 8. 其它不适合运动的疾病。 注意事项： 1. 报名分为预报名和抽签确认两个阶段：选手必须经过预报名并完成缴费，方可参加抽签，中签方为报名成功。中签后报名费不予退 还，名额仅限本人参赛，不允许转让。未中签选手组委会将退还报名费用。 2. 请选手须如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，若有弄虚作行为，则取消其2017建发厦门国际马拉松赛参赛资格。 3. 根据《2017建发厦门国际马拉松赛竞赛规程》， 境外报名选手无须参加抽签 ，可直接获得参赛资格。为防止弄虚作，组委会将首先对境外报名选手信息进行核实，一经发现，将取消其报名资格，并保留禁止其参加今后厦门国际马拉松赛的权利，望选手们配合遵守。4 4. 选手在比赛中如有不文明行为（如随地便溺，乱丢垃圾等），组委会有权取消其参赛成绩，并报请中国田协追加处罚。

路线

厦门国际会展中心（起点）→会展路→会展南路→环岛南路→南路（向北）→南路（向南）→环岛南路→演武大桥→鹭江道→折返点（厦门世侨中心）→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路（向东）→环岛东路（向西）→会展北路→会展酒店前→会展南路→会展路→厦门国际会展中心（终点）

2017厦门马拉松路线图 ?xmim <span style="

厦门马拉松相关资讯

由于2018厦门马拉松的资讯尚未出炉，故 相关资讯请上查询：xmim/mrms-web/homes/home

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跑马拉松，你是在跟风吗？

1、衣服不好，真的会磨胸

2、天气热腿粗，真的会磨裆

3、跑完马拉松洗澡时真的会惨叫

4、别人给你的加油打气，到后半段真的就不管用了

5、新鞋子不磨合，真的可能会出水泡

6、早晨如果不吃饭，跑到一半会饿的要命

7、天气热喝多少水都白费

8、跑到一定阶段，会有无人驾驶的状态

9、看到老先生从你身边超过去，也无力追赶，是沉重的打击

10、早晨别乱喝牛奶，否则会闹肚子

11、如果膝盖疼，那真的是欲哭无泪，靠咬牙是坚持不下去的

12、早晨去集合地点，一定要多预留时间，否则存包车走了，真不等人啊

13、马拉松的排队上厕所，总是很壮观

14、如果你约了朋友在赛道上见面，多半遇不到

15、跟着马马拉松兔子跑，如果水站耽搁了一下，再追，真的好难：（

在我国，每年都会有许多的马拉松赛事，吸引着那些已经具备跑马能力的跑者们奔赴赛场，去拼搏，去努力。

每个跑马人都会有自己的首马。首马是新奇的，赛场上的一切都是那么的令人着迷，会给人带来不一样的体验及感受。

和大家一样，首马之前，我对马拉松比赛也是好奇心爆棚。直到亲身经历了马拉松比赛以后，才知道赛场上会有许多事情发生。

比赛之前上个厕所是真的困难。就那么些个移动厕所，队伍能排出去老长老长。许多人急得直跳脚，那也没办法，只能等。

所以，一定要在赛场外把上厕所问题给解决掉，才没有后顾之忧。

起跑前是要同唱国歌的。几万人一齐高唱国歌，那气势，说是撼天震地也不为过。你会激动不已，甚至是热泪盈眶。

起跑后由于兴奋，大家都拼了命的向前冲。你就是想控制配速也很难办到，往往会跑出比平时快的多的配速。

这样跑，到后面就受罪了。

原来赛场上会有许多配速员，背着气球，带领着不同完赛目标的跑者跑向终点。男的帅气，女的靓丽，一个个英姿勃发，气度不凡啊。

比赛结束后，去公众号上输入参赛号码就可以找出自己的照片，然后点击保存。

好容易跑到全半程分流处。看见半程的人欢天喜地地往终点冲刺，自己非常懊悔。早知道就报半程了，太蠢了。

赛道上竟有这么多的医疗点，医护人员也是尽职尽责。看路过的你略有一些迟疑，就会马上拿起喷雾剂，过来关心地问你有没有什么情况。

真的是让人倍感温暖。

30+ 以后体能耗尽特别容易抽筋，那可真要了命了。

肌肉会越抽越厉害，到最后全部攥在一起，缩成一团，硬的像石头，能疼到你怀疑人生。

别说跑了，移动都困难。

到终点后，会有美丽的志愿者给你脖子上挂上沉甸甸的完赛奖牌。每一位完赛的跑者都还会有完赛包，完赛包里有许多赛后补给，非常丰富。

除了以上发现以外，首马之后，我还知道了最好匀速跑完全程，要及时补水，要贴上乳贴，把脚趾甲剪短，鞋带不能系得太紧等等。

只有跑过马拉松比赛以后才真正知道马拉松的魅力。赛场上会有许多精彩的瞬间，同时也会有许多的意料之外。

这些，都是马拉松的一部分。

我是 山水之墨白， 一位跑者，希望我的回答能够帮助到你，谢谢！

知道意味着改变

1.吃素……跑步是为篮球保持状态，越跑越发现自己篮球还有很多潜力发掘，万事先跑步……想要跑的快，肉吃的多不行，能量要改变，为了配速和心肺，基本可以不吃肉了，不馋了

2.学习……第一次跑长岛，抽了，第一公里就抽了，打球的人都好争好斗，好丢人……知耻后勇，为了第二次挽回面子，从跑姿.饮食.跑量.能量胶.盐丸.衣服.上下坡技术.比赛前各种注意事项，大量收集，筛选

3.篮球……这个体会太多了，第一为啥罗德曼可以抢那么多篮板球，为啥他能扛得住那么多巨兽，因为他直接用髋胯，整个骨骼的力量，还有大神乔丹也是，罗德曼就这点很是肯定乔丹的技术……哈登，哈登突破都是前掌触地，为啥他快，因为触地时间短，前掌做动作投篮还那么稳可见核心力量……库里与欧文，他们两个运球后作用身体不一样，可能是库里之前受过跟腱大伤，他做动作都是骨骼，欧文就是肌肉和肌腱，就这一点库里受伤几率更小…………口水一下，科比与乔丹，大家总是对比，就一点，科比的跟腱断过，乔丹有更多的荣誉更少的伤病，乔丹身体更高端

科学合理的跑步，是通向竞技 体育 高端的必经之路

1，千万不要从第1公里开始就倒数，尤其是全程马拉松

2，世界上最远的距离，就是距离终点拱门的最后500米

3，跑步新手尽量少跟观众击掌以免极大消耗体力

5，就算是阴天，跑完马拉松也会黑两个度。所以你懂的啦

6，跑完尽早做拉伸，能拉多久拉多久。曾经试过一整晚都在左脚踩右腿右脚踩左腿，全马后的第二天竟然没有任何一丢丢乳酸胀痛感

7，不要嘲笑任何准备上下台阶但暂时动不了的人，TA可能正在做心理建设。

千万不要认为自己跑了一场马拉松，就非常牛了。

根据现在大部分的关门时间，绝大多数人都是可以快走加慢跑完成比赛的。

完赛后，千万不要盲目认为自己就是运动员了，除非你可以场场站台领奖，那么我们其实还是普通人，只不过有个和打、打 游戏 或者看**差不都的爱好而已。

爱好永远是爱好，千万不要拿爱好来挑战别人的饭碗。

1、加入一个跑团很有帮助

寻找并加入一个友好活跃的跑团。记得我在训练的最初几周里，确实很难找到动力跑10公里以上。 的是，我最终在厦门找到并加入一个马拉松跑团。 在之前的训练中我非常害怕自己无法完赛，但是现在我感到非常高兴，因为跑团里的跑友现在是我最亲密的战友。有现成的训练，有团队活动，还有许多经验老道的跑友指点，感觉比之前自己训练好多了。

2、长跑时不要戴耳机听音乐

我说这个点，可能很少人提到。这是我跑完马拉松后的感受，建议长跑的时候尽量不要听音乐。 长时间听音乐会干扰我们跑步的节奏，特别是过度劲爆的音乐让我影响耐心，也容易造成耳朵不适。 我认为，当你在进行数小时的长跑时，最重要的是身体和心理都处于稳定的状态。这可以这样安慰自己，当我冲过终点后听到欢呼声的最美的音乐。

3、赛后腿部放松很重要

把双脚放在泡沫上放松看起来很 搞笑 ，但这实际上是非常有必要。在超长距离跑步之后，你需要工具来帮助你伸展肌肉，压低双腿并利用体重拉伸，虽然你会感觉好痛，但是第二天你会感到很庆幸自己这么做。因为你的腿部酸痛会好很多。

4、不要在跑马时尝试新装备

在比赛当天不要使用任何新东西。 请务必记得你希望穿上赛场的装备（跑鞋、衣服等）在训练时就要使用，来测试和感受这些装备。如果有不适感，就要进行调整或更换。千万不要训练时舍不得用，把新装备留着比赛当天用，万一有不舒服的地方，会严重影响比赛的发挥。切记，不要在比赛当天尝试任何新事物。

5、跑马前48小时就要注意你的食物

重点管控马拉松比赛前48小时所吃的一切。不要在碳水化合物增补上搞得太夸张，建议食用一些含有的蛋白质的食物和少量的面食。不要吃一大堆碳水化合物，在赛场闹肚子绝对是最可怕的事。

6、心情可能有点小失落

跑完马拉松后的心情可能有点小失落。 这似乎与很多人想象的感觉相反，但是对很多跑完马拉松之后的人，确实可能会感到有点难过和失落。 因为有一段很长的时间你已经把完成马拉松作为一个目标工，然后突然就结束了。 这种落空感是很正常的，一般过几天的时间它就会过去。

7、马拉松起跑不要太快

起跑不要太快，重复：起跑不要太快。这点已经是老生常谈了，但是当你充满肾上腺素，在一群跑者拥挤不堪时，非常容易冲昏头脑，加快跑步速度。 请相信我，在整个比赛中保持自己的节奏，感觉会越来越好，而且往往可以取得更好的成绩。

8、跑完一次马拉松后感觉训练还挺花时间的

跑前训练还挺花时间的，没参加马拉松比赛时还觉得偶尔晚上出门跑一下，不太会影响生活，但是制定了正式的训练后，还是推掉了不少和朋友的小聚。因为作为一个要正常上班，只能利用业务时间训练的菜鸟跑者，一轮训练下来还是要花不少的时间。

9、对马拉松新的理解：有跑就值得庆祝

最后说说跑完马拉松一点新感悟：参加马拉松，跑完比赛就是一项巨大的成就，您已经训练了数月，你实现了自己的目标 这一点就值得庆祝。我认为马拉松是一场跑者嘉年华，参赛的人员有不同年龄、不同地区、不同身体素质的人员，单纯的对比成绩真的很没意义。应该把参加参加一场马拉松当做一次结交新朋友的旅行，一次感受赛道的风景，城市的热情的机会，这些都比一串数字的成绩更值得回忆。

最后祝所有跑者都能从马拉松中跑出自己的收获！

最大的问题是在初期训练中跑得太快，跑得太多，结果导致心肺系统、内分泌系统以及神经肌肉系统压力太大，受伤的可能性很大。“报名参加马拉松很轻松，但如果只有四个或者五个周的时间训练是不够的。”专栏作家詹尼·哈德菲尔德说，“我建议用12到14个周的时间来训练，然后完成半个马拉松的里程，如果要跑完整个马拉松，最好有18到20个周的训练时间。通常我的训练时间比这还长，因为我们要生活、要度、会生病等等，如果你过于心急，通常不会跑得太远。”制定适合自己的训练Baidu一下你就会发现，网上有大量的训练，花上整晚的时间都看不完。选择的窍门是要选择符合自己生活习惯的，这样才能坚持下去。比如，你是否通常在周四晚上约会？你周日的时候会不会加班？选择一个和你日常安排不冲突的。“你要确保第一周的训练和你的锻炼习惯差别不大。”詹尼·哈德菲尔德说，“如果你现在一周跑三到四次步，每次跑三到六英里，你的训练一定要和现在的习惯相似。如果你突然一下加长里程，你很有可能会受伤或者感到疲劳。”

1、跑的快慢和年龄性别无关。

2、能跑半程，不一定就能跑全程。

3、有观众的加油像站在舞台表演，我就是主角。

4、跑的慢，好吃的容易吃不着。

5、天气对成绩和状态的影响非常大。

6、跑全程的鞋要比半程的鞋大一号比较好。

7、找一个和自己配速差不多的人一起跑比较容易坚持下来。

旧金山女子半程马拉松：只需跑21公里，就能拿到Tiffany

01

几天前和一位朋友吃饭，无意聊到了近年来火热的马拉松比赛。她说有不少人是在跟风，并且劝我也反思一下自己参加马拉松是否也是因为跟风。

不可否认，她说的是有一定道理的。我们喜欢一窝蜂的去做一些事，这里面难免有跟风的嫌疑。比如我们扎堆去考公务员，去考研究生，去炒股，去炒房，去某处景点游玩，去买某件物品……很多时候仅仅是因为其他人都在干这件事。

最近看到有些公众号推文，说国内马拉松是一场陷阱，并开始反思国内大大小小的马拉松比赛的意义。在全民都在热火朝天的举办马拉松的时候，有人站出来质疑马拉松比赛的意义，说明我们的民众并未被表象冲昏头脑，我们依然有着头脑清晰、冷静旁观的公民在注视着有关马拉松的一切。

仿佛是在一夜之间，全国大大小小的城市都在举办马拉松比赛。并且随着时间的推移，花样不断推陈出新，搞得令人眼花缭乱。

02

首先我想探讨一下这股热潮背后的力量来自哪里。

一是举办方看到了马拉松比赛给城市带来的实实在在的利益。

一场马拉松比赛无疑会给一座城市增加知名度，比如我在去年11月份去南京高淳区参加的那场比赛，如果不是因为高淳马拉松，我是不知道高淳这个地方的。大量外来参赛的选手进一步拉动了当地的消费，在旅游，交通，住宿，饮食等方面都为当地的GDP做出了贡献。马拉松让我们记住了这座小城，也让我们多多少少了解了一些当地的风土人情。

二是体育制造商及赞助商的推波助澜。

一场马拉松举办下来，要花费大量的人力物力财力，不仅仅是对举办方而言，对参赛选手来讲也是如此。你要参加一场马拉松，至少需要一双跑鞋，需要跑步服装，对装备要求高的选手还要佩戴运动手表，心率带，遮阳镜等等。相关的制造商看到了这其中所带来的巨大利益，他们对于马拉松比赛是持欢迎态度的。一些赞助商看到了马拉松巨大的广告效应，大力赞助马拉松比赛，给广大选手提供参赛服装，功能饮料，能量胶棒等等一些物品。比如我所参加过的马拉松，很多服装都是特步提供的，纯净水是怡宝的，说真的，你不想记住都难。

当然，我也在思考，到底是马拉松比赛促进了跑步市场的火热还是跑步市场为马拉松的火热做了幕后推手。我想二者有着千丝万缕的关系，难以说明谁是因谁是果。

三是民众的参与积极性提高。

现在参加一场马拉松都要抽签，听起来有些可笑，这好像有些违背体育精神了。像国内的比较知名的北马，上马，厦马等金牌赛事都要抽签。但抽签参加比赛并非国内首创，像国外的大满贯赛事也都是需要抽签的。这说明我们有越来越多的民众参与到这场赛事中来，根据市场经济的自我调节功能，马拉松比赛的增多也是意料之中的。

03

接下来我想讨论一下最近几年跑步人群邹增的原因。

在国内，尤其是在大中城市，你会经常在街道，在公园，在操场…..看到跑步的人，这样一个群体有日益扩大的趋势。有带着耳机独自跑步的人，也有一群一起跑的人，各种跑团也是层出不穷。

我们都成了爱跑步的人，我们来自四面八方，我们满满，我们浩浩荡荡。那么，我们为什么跑步？

一、 确实是在跟风。

看到别人跑步，看到别人跑马拉松，看到别人晒奖牌，看到别人晒装备。我们觉得好酷，我们便要亲自去试一试。

二、 纯粹是为了锻炼身体。

坚持跑步让我们身心健康，长久保持一份积极向上的心态。跑步这项运动对于场地，道具，时间等的要求没有那么高，我们可以随时随地的跑起来。

三、 享受乐趣

跑步看似枯燥，但也饱含了很多的乐趣，不亲自试试你是无法确切感知的。跑起来我们就会快乐，那种美妙的体验让我们喜欢上跑步，跑过一次就再也难以戒掉了。

四、

我记得曾经在某篇文章里看到这样一句话：朋友圈里晒什么都不如晒跑步，晒健身，晒奖牌高。你晒美食，晒旅行，晒奢侈品，晒娃，晒…….哪里有那一身炫酷的跑步服、亮灿灿的奖牌以及健硕的肌肉来的令人印象深刻。所以，有人去跑步，去参加马拉松确实是为了某种程度上的心理满足感，自我存在感，以及小小的炫耀心理。

当然，很多情况下这几种原因可能是并存的。

随着跑步热潮的兴起，各种有关跑步的训练基地，训练课程也是日益增多，各种跑步APP也是一个接一个的出现。这就是市场经济主导下的产物，对此我无可厚非，有需求就有市场。

04

下面我来分析一下马拉松的益处。

对于举办方和相关制造商的利益上文已经分析过，这里着重分析一下对于参赛者的好处。

曾在某篇跑步文章里看到一句话： 我们不过是借着跑马拉松的名义到各处旅行 。

说实在的，很多时候我们确实因为一场马拉松去往一座从没去过的城市。要不是因为这场马拉松，我们都不知道此生会不会有机会来到这里。在陌生的城市，看到不一样的风景，体味不一样的风土人情。这样的一种经历，是令我们感到愉悦与兴奋的。

收获友谊。 参加马拉松以来，我也结识了几个跑友，我们来自不同的地方，却有着一样的爱好。我们散落在天南海北，缘聚缘散，一切随缘。我们会在未来的某场马拉松上再度相逢。这样一份友情弥足珍贵而又与众不同。

培养毅力。 马拉松真的不是随便就能跑下来的。42公里的漫漫长路对人的体能、意志力是个极大的考验。你不去体验，你就不知道其中的酸甜苦辣。在一场场朝圣般的马拉松比赛上，我们也磨练了自己的意志和毅力。

增强自我认同感 。 每次跑过终点的时候，内心都是五味杂陈的。但是那种完成比赛的小小成就感，令我们感到满足；那一枚枚见证我们在赛道挥洒汗水的奖牌，令我们欣慰。这无形中会增强我们的自我认同感。我们发现，自己原来也可以跑完一场马拉松，这样一场艰难的比赛都能完成，那么生活中还有什么困难不能克服的呢？

跑马拉松是有很多好处，但正像所有的事物都有两面性一样。它也有自身的弊端。 下面容我一一道来。

对于组织方来讲，举办一场马拉松要耗费大量的人力、物力、财力，比赛当天还要进行交通管制，这会给市民的出行带来很大的麻烦。每次马拉松比赛完之后，赛道上都堆满了垃圾（这不仅仅是因为参赛者素质的问题，我曾在一篇文章中分析过）。给志愿者和清洁工带来了很大的工作量并影响市区的环境卫生。

那么对于参赛者本人而言呢？参加一场马拉松，首先是要花费一些金钱的，尤其是要到较远的地方参加比赛，交通、住宿、饮食等都需要花费。其实花点钱倒算不了什么，最为可怕的是身体上的伤害。比如比赛途中膝盖受伤，崴脚，抽筋，晕倒等等，几乎每次比赛都会有人遇到各种各样的问题。最严重的就是猝死了。马拉松猝死已经不是什么新鲜事了，就在过去的一两年就发生过多起。这应该引起众多跑友的注意。

分散精力。我们的时间都是有限的，你在一个地方用的时间多，势必在其他地方就少了。经常参加马拉松确实会占用一些时间，而这些时间你原本可以陪家人吃饭，陪爱人吃饭，陪孩子玩耍的……当然，我这里讲这些可能有些牵强了，也许我们本不该计较这一两天时间的消耗。

05

下面回归到我本人和马拉松之间的恩怨。

先讲一下我跑步的原因。很多人不止一次的问过我这个问题，我总是给不出一个很好的解释。就在那天我那个朋友讲到马拉松热潮的时候，我再次扪心自问了一次。我跑步，跑马拉松是否也是因为跟风？

不可否认的是，最初开始跑步应该是看到在我住的附近小河旁边，晚上经常有人在那里跑步。我确实是受到了这样的影响，只是跑过一次就一发不可收拾了。

跑步这件事，看似枯燥，其实也蕴含着无穷的乐趣。如果你真的能发现其中的乐趣，坚持下去根本不是一件难事。

我后来去跑马拉松，也是因为在北京看到过一次马拉松比赛，心想自己也要去参加一次。而当我真的跑在马拉松赛道上的时候，当我置身同类这个群体中的时候，当听到观众热烈的呼喊加油的时候，当看到志愿者们热情的笑脸的时候，当拿到沉甸甸的奖牌的时候，那种心底升腾起的愉悦与欢乐是难以抑制的。我是真的太喜欢这种氛围了。漫长的42公里的跑道带给我很多不一样的体验，痛苦与甜蜜交织，希望与绝望并存。

06

最后让我们回到最初的话题——马拉松跟风

许多人跑马拉松，确实是因为跟风，也许我也不例外。但是我想说的是，跟风本来是没有错的，盲目的跟风才是可怕的。比如你平时很少跑步，或者身体本来就不适合剧烈的运动，这样鲁莽的参加马拉松是对自己不负责任。我曾用“大浪淘沙”这个词来形容参加马拉松这一现象。也许会有一波接一波的人踏上马拉松的赛场，但时间会留下那些真正喜爱并且享受比赛的人。而那些只是抱着尝鲜态度参加的人，自然会退出这个赛场。

任何事情都有一个发展的过程，当所谓的热度减退，当民众回归理性，一切都会步入正轨。马拉松也不例外。

大到一个国家，小到一个个人，跟风现象随处可见。我们这个社会发展进步，很多都是在互相跟风。比如美国人有了，中国人也要搞；中国修建高铁，国外也要建。

我从来不排斥跟风，只是反对盲目的不切实际的跟风，并且希望大家在跟风的同时保持清醒的头脑和独立的思考。很多人正是在一次次的跟风中，发现了自己的所爱；很多国家也正是在一次次的跟风中，快速的发展进步，看看我们中国就知道了。

京都马拉松：历史埋在千年古城中，跑了才懂

为了纪念第一届奥运会女子马拉松金牌诞生20周年，旧金山女子马拉松在2004年首次举行，这也是第一个NWM赛事。从2014年起赛事只设半程马拉松，每年秋季都会在旧金山盛大举行，赛事规范每年都有超过2.5万名的女子选手参加。路线从著名的联合广场出发，经过旧金山市区，海滨公园，渔人码头，温泉公园，金门大桥一条充满挑战的赛道，过弯区的雾气，较低的气温，上上下下的坡道，以及强烈的海风，总让许多女子选手们为之疯狂。 赛事曾被选入过十大最值得参加的马拉松，tiffany定制的完赛项链是一大亮点，而完赛颁奖嘉宾更是有强壮的当地消防队员担当，当天的壮汉们会换上燕尾服，颜值一点不比名古屋女子马拉松弱。

旧金山半程女子马拉松 ?runningpe <span style="h2> 报名

比赛项目：半程马拉松 比赛时限：4小时0分 比赛报名日期：同年的6月中旬 (ex:2015旧金山女子马拉松，报名日期为2015年06月16日~2016年06月30日)，超过人数限制则以抽签的方式决定结果。 比赛日期：每年10月中旬 报名费用：个人200美金、大学生180美金 报名资讯 个人报名： 于报名期间登入报名网址，提供相关资讯和号（一个信箱和NIKE+帐号，只能报名一个名额），此时仅供报名，不代表已成功获得名额。7月会抽签选出参赛者，有中选的人才会进行扣款，和email通知。 团体报名（每团上限10人）： 先取好队名，选出一人为团长，上报名网页提供团长个人的NIKE+帐户资讯，登入团体报名，创建团体后，组长会收到相关信件，需转寄给所有组员，每个组员都进入注册页面完成相关资讯后，才算报名完成。 大学生（college program） 报名资格： 必须是大学在校生，持有有效学生身份和相关证件，在报到时必须携带学生证核对资格，若身份不符则取消资格且不退费。 报名方式： 大学生和上述个人/团体报名程序不同，不需经过抽签手续，只要成功报名大学生且依程序付费成功，并收到确认信件，则代表已经获得参赛资格。

路线 2015旧金山女子半程马拉松路线 ?nike <span style="

旧金山女半程子马拉松相关资讯

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怎么赞美跑马拉松的人

2012年才开始举办的京都马拉松虽然历史不长，不过这个与东京马拉松只相距一周的京都马拉松，规格和服务可以说是一点都不差，甚至得益于关西历史文化。 超级丰盛的补给带你吃遍关西美食，极具本土风情的助威啦啦队让你感受京都人民的热情，终点处贴心的 *** 服务更是令人闻之神往，加上京都本身就是一片有着神奇力量的土地，总之，京都马拉松一定是你不愿错过的那一个！

京都马拉松 <span style="h2> 报名

比赛项目：全程马拉松 比赛时限：全马／6小时00分 比赛报名日期：前一年的7月中旬至5月中旬 (ex:2017 京都马拉松，报名日期为2016年7月20日~2016年8月22日)，超出名额时，将以抽签的方式决定是否报名成功。 比赛日期：每年2月中旬，2017比赛日期为2月19日 报名费用：全马／15000日圆 参赛资格 （1）1998年4月1日前出生者 （2）可于6小时内跑完全程者　※不可骑乘轮椅参赛 ※无法独自参赛的障碍者可有一位陪跑员陪跑（不可由导盲犬陪跑） 东日本大地震?熊本地震重建支援捐款 报名时接受认领以500日圆为单位的捐款，抽中参赛时，请连同参赛费一起缴交。 禁止以创意造型出赛 （1）本赛事的路线中也包括路幅狭窄的道路，大会以16,000位跑者的安全为优先考量，禁止以创意造型出赛。 （2）在大会会场（含路跑沿线），不得将有公司名称，商品名称等意涵的图案以及商标等的广告性衣物穿戴在身上，或进行展示。 参赛纪念品 ◎参加奖：京都马拉松2017原创BUFF（※） ※可当头巾，保暖领巾等，有多种用途。 ◎完赛奖：完赛毛巾，完赛奖牌 报名规定 ※报名前请详阅并同意以下报名规定。 （1）重复报名者将取消资格。 （2）为确认注册情形，请日本田径总会注册运动员报名前务必先完成注册，并记载正确的注册资讯。 （3）报名后不得变更记载内容，取消以及要求退费。 （4）不得谎报年龄，性别，纪录等，以及由非报名者本人出赛（代为参赛，转让权利）。此类行为一经发现，将取消参赛，获奖资格，且不退还任何参赛费，手续费，今后也不得再报名参加本赛事。 （5）发生地震，风灾水灾，下雪，河滩地淹水，，事故，瘟疫等无法归咎于主办单位之事由，导致比赛中止或规模缩减时，参赛费，手续费一概不退还。 （6）网路报名时，可能因为使用的终端机，OS，浏览器等导致无法报名。 （7）导致报名延迟时，主办单位不负任何责任。 （8）请勿打电话到报名中心以及秘书处洽询核对报名状况，抽签结果。 （9）有关登记的电邮地址或地址问题，导致抽签结果无法寄达的情况，主办单位不予重复确认，敬请见谅。 （10）汇入过多金额或重复汇款时不予退还。 （11）参赛费等不开立收据，以缴费者，请使用发卡公司的消费明细或请款帐单。 （12）本赛事遵照日本国内相关的所有法律实施。

路线 ?kyoto-marathon <span style=" 京都马EXPO

在两天的跑者报到期间中，有大会赞助企业在内的各种摊位、京都有名餐厅齐聚的摊位以及茶席、多多姿的活动舞台等要以京都特有的待客之道炒热大会气氛。

美食小吃摊位

京都的名店齐聚的摊位要炒热大会气氛。部分营收将作为东日本大地震等的捐款送到灾区。

于路线沿途加油所需的资讯

2017京都马拉松相关资讯

date 2017.2.19（日） starttime/place 马拉松：09:00（日本标准时间）｜ 西京极综合运动公园 fee/closing time 全程马拉松 ：海外约15000日圆｜限时6小时0分 京都马EXPO 2017.2.7~2017.2.18 详细资讯待2018完整资讯出来后在做变更，或其他相关资讯请上查询：kyoto-marathon/t/

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马拉松朋友圈文案简短正能量收藏(40句)

赞美这类人的文字内容参考如下：

1、马拉松需要不断的努力和坚持，是对自己极限的挑战，也是向生命的勇气与坚强致敬的体现。你们是勇者，带给我们无穷的力量和信仰。

2、马拉松更像一场生命的旅行，在这条路上，你们需要付出艰辛和汗水，也要面对疼痛和挑战。你们用汗水书写了奋斗的篇章，证明了人的潜力是无限的，让我们共同领略到了跑步的真谛。

3、 勇士们，是奔跑的精神使你们变得更加顽强，不断前行的步伐抵达了命运的临界点。你们用自己无尽的和精力证明了人类可以突破自身的极限，可以拥有更加辉煌的未来。

马拉松朋友圈文案简短正能量篇一

1.人生的第一次马拉松奖杯，就像小宇宙爆发了biu biu biu ，突然发掘了一项新技能。原来坚持就是 在你坚持不下去的时候再坚持。愿今后都能勇敢的迈出第一步，努力总有新的收获。马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。

2.只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌

3.要做到最好，需要用语精准，严格注意细节，永不满足求知欲，坚持不懈地去完成任何任务，不管多么艰巨，谦逊地认识到我们当中没有一个人绝对正确，以关心和善意正派地对待任何人每个人。马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。

4.勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

5.人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。你既然期望辉煌伟大一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇决心和坚定不移信念，凭自己智慧和毅力，去创造你和人类快乐。

6.十三不管人生或事业，都是像跑马拉松，成功往往是长久的努力，不是一两年就能做到。

7.人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。当马拉松奔跑完半个希腊的路线，带来胜利的宣言，距今已经二千七百多年。

8.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

9.马拉松是一项有非凡魅力的运动。以稳定的配速，跑属于自己的节奏，做自己的冠军。

10.我想有场人生的马拉松，不管多么艰苦，也要跑完。海岸奔跑，阳光普照，马到成功。

11.要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定积极果敢，而越无为就越有害。发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

12.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

13.人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。

14.跑步是一个进程，一个享受的进程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴凌晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芬芳，感受着露珠的活力，一起来跑步吧，给性命另一抹亮丽的颜色。

15.马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面影响。

16.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。坚持是什么？坚持是通往成功必经之路。坚持是什么？坚持是通往胜利桥梁！坚持是通往成功必经之路。

17.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

18.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

19.常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。

20.跑长于平日的距离，让肉体更多地消耗一些，好重新认识自己是个能力有限的软弱人类一一从最深处物理性地认识这一点。

马拉松朋友圈文案简短正能量篇二

21.人们想要跑马拉松的原因是因为身体上的挑战是你自己。距离——你如何到达那里——完全取决于你和你的努力程度。这就是人们想要这样做的原因。——梅布·科弗雷兹基，2009年纽约马拉松赛和2014年波士顿马拉松赛冠军

22.在马拉松比赛中，你想跑到第一的前提是必须跑完全程。

23.所有的伟业，都不是马拉松的成绩，而是接力赛的成果。

24.马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。

25.马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。你努力，也许有人会讥讽；你执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！做自己国王，至高无上！加油！

26.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

27.虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

28.人生恰恰像马拉松赛跑一样，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。

29.秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

30.人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。丘吉尔用他一生成功经验告诉人们：成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个是当你想放弃时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。

31.千年古都情，万众马拉松。

32.跑步正如人生，开始和结束或许并不是最精彩的，最精彩的是你能享受正在经历的整个过程！

33.展现西安活力，增进世界友谊。

34.一个人所能做就是做出好榜样，要有勇气在风言风语社会中坚定地高举信念。马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。

35.得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

36.人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。坚持是雄壮，因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来；坚持是甘甜，因为无畏与不倒毅力早已在心中播下了胜利。。

37.坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。我想有场人生的马拉松，不管多么艰苦，也要跑完。

38.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。读书，去别人的灵魂里。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

39.我说成功者凡事要主动出击。他说老师，但是我没有钱。我说我赞助你。他说老师可是他为什么要教我跑马拉松？我说成功者乐于助人。他说老师可是我不会讲英文也不会讲非洲土话。我说想方法找翻译。他说可是老师&he

40.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

跑步马拉松发圈文案

跑步马拉松发圈文案篇一

1.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

2.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

3.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

4.每一天，跑步是一个巨大的问号。

5.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

6.三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

7.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

8.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

9.生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

10.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

11.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

12.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

13.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

14.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

15.跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

16.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

17.每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

18.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

19.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

20.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

跑步马拉松发圈文案篇二

21.我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

22.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

23.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

24.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

25.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

26.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

27.心情不好，只能用跑步来发泄。

28.正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

29.一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

30.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

31.跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办

32.看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

33.今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

34.走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

35.跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

36.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

37.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

38.不想变成胖大海就要坚持跑步。

39.跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

40.现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

跑步马拉松发圈文案篇三

41.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

42.我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

43.不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

44.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

45.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

46.跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

47.岁月催人老，运动抗衰老。

48.无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

49.每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

50.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

51.随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

52.人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

53.靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

54.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

55.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

56.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

57.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

58.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

59.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

60.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

高温天气马拉松的朋友圈文案收藏四十条

高温天气马拉松的朋友圈文案篇一

1.马拉松是一项有非凡魅力的运动。涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍滴坠。

2.湖承快乐，跑赢未来。

3.马拉松是一项有非凡魅力的运动。城墙见证秦皇汉武之豪情，古城赢你运动之精神。

4.是漫长的马拉松。也是实况直播的舞台剧。

5.跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

6.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。一个人所能做就是做出好榜样，要有勇气在风言风语社会中坚定地高举信念。

7.理想是帆，坚持是桨。当然，不是每个拼搏者都能踏上胜利通途，即使你不幸失败了，不要紧，不要有“明朝散发弄扁舟”失意。因为你依然是精神领域胜利者，你依然是当之无愧英雄，你依然可以昂首阔步面对这一切：“天空不容我，但我已飞过！”人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

8.坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

9.马拉松，活力新兰州。

10.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

11.马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。

12.马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。再苦再累，只要坚持往前走，属于你风景终会出现；只要是自己选择，那就无怨无悔。

13.人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，在于途中的坚持。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。"

14.人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。

15.以稳定的配速，跑属于自己的节奏，做自己的冠军。人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

16.马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。正如我们从伦敦奥运健儿人生经历，还有许多《财富》强企业首席执行官简历中都可以看出那样，打造一个世界级职业生涯需要超凡献身精神坚持不懈和天赋。

17.每次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友；放弃某种投入却无收获的感情；放弃某种心灵的期望；放弃某种思想。这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始！

18.坚持下去便可胜利。只要心还在，梦想还在，我们还可以坚持直至胜利。没有过不去坎，只要害怕心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

19.学习就像跑马拉松一样，贵在坚持和耐久。

20.人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。当马拉松奔跑完半个希腊的路线，带来胜利的宣言，距今已经二千七百多年。

高温天气马拉松的朋友圈文案篇二

21.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

22.恰恰像马拉松赛跑一样，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作

23.马拉松是一项有非凡魅力的运动。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独：没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

24.跑步是一个进程，一个享受的进程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴凌晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芬芳，感受着露珠的活力，一起来跑步吧，给性命另一抹亮丽的颜色。

25.我想有场人生的马拉松，不管多么艰苦，也要跑完。无论是美女歌声，还是鬣狗狂吠，无论是鳄鱼眼泪，还是恶狼嚎叫，都不会使我动摇。

26.马拉松是一项有非凡魅力的运动。只有毅力才会使我们成功，而毅力来源又在于毫不动摇，坚决取为达到成功所需要手段。

27.马拉松是一项有非凡魅力的运动。在没有开始履行自己使命以前，要有钢铁般意志和耐心，不要害怕险峻漫长几乎没有尽头阶梯。

28.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。我本质不是我意志结果，相反，我意志是我本质结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。

29.人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。

30.半的距离，双倍的乐趣。

31.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。

32.活动健将们，用你的实力，用你的精力，去开辟出，一片属于你的长跑天地！

33.霍金，只有一根手指可以活动，医生曾预测他活不过岁，但是他却活到了今天并成为世界最著名的科学家未来学家。人生必定不是百米赛跑，人生是一辈子的马拉松，走出多少距离是我们自己来选择的。只要不放弃，就会拥有未来，就会创造生命的奇迹。

34.很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。所以，再苦再累只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。

35.精彩马拉松，古城显雄风。

36.马拉松是一项有非凡魅力的运动。它包含一切。它包含戏剧的成分，它有竞争，有友情，有英雄主义。不是每一个跑步的人都能梦想成为奥运冠军，但是每一个人都可以梦想完成一次马拉松。

37.马拉松是一项有非凡魅力的运动。今天你在漫长的跑道上奋力拼搏，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。

38.丘吉尔用他一生成功经验告诉人们：成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个是当你想放弃时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

39.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。精彩马拉松，古城显雄风。

40.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。科学永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭，就其目标而言，是永远不可企及。

跑马拉松的简短励志句子锦集(40句)

跑马拉松的简短励志句子(篇一)

1.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2.任凭怎样脆弱人，只要把全部精力倾注在唯一目上，必能使之有所成就。人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

3.两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。回答的仍是上次那句话用智慧战胜对手。

4.只要有一种无穷自信充满了心灵，再凭着坚强意志和独立不羁才智，总有一天会成功发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

5.精彩马拉松，古城显雄风。

6.我想有场人生的马拉松，不管多么艰苦，也要跑完。蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。

7.你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。

8.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

9.人的一生好比马拉松赛跑。

10.马拉松赛前要做好充分的准备活动马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法，我只是冷冷地注视着那些困难，我知道，我即将击垮他们。

11.在感到疼痛时学会跑步：然后更加努力。——威廉·西盖，肯尼亚长跑运动员

12.理想是帆，坚持是桨。当然，不是每个拼搏者都能踏上胜利通途，即使你不幸失败了，不要紧，不要有“明朝散发弄扁舟”失意。因为你依然是精神领域胜利者，你依然是当之无愧英雄，你依然可以昂首阔步面对这一切：“天空不容我，但我已飞过！”人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

13.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。

14.人生就像一场马拉松比赛，赢在起跑点的人不一定能赢得最后的胜利，而输在起跑点的人也未必全输。发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

15.人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。跑得轻盈，活得有型。

16.恰恰像马拉松赛跑一样，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。——池田大作

17.如果说十二年的学习是漫长的马拉松，我们已进入那最后的冲刺如果说以前的付出是辛勤的耕耘，我们正面对收获之秋的来临。我们早已拉满弓，上好箭，我们唯一缺的，就是这最后的一百天的努力，最后一百天的挥汗如雨。

18.跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。

19.马拉松是一项有魅力的运动。它拥有一切。它有戏剧性，它有竞争，它有友情，有英雄主义。每一个参与者不可能都梦想成为奥运冠军，但他们都可以梦想跑完一个完成的马拉松。——弗雷德雷柏纽约市马拉松创始人之一

20.人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。上帝恩惠像一支蜡烛，人意志像制蜡烛蜡，人要登上炼狱山顶上地上乐园，也缺少不得自己意志。

跑马拉松的简短励志句子(篇二)

21.人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

22.老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷：在炎热的日子，则思考一下炎热：悲哀的时候，思考一下悲哀：快乐的时候，则思考一下快乐。

23.我想有场人生的马拉松，不管多么艰苦，也要跑完。人意志并不总是万能，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西接踵而来，最真诚人最不能控制它们。

24.连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

25.是漫长的马拉松。也是实况直播的舞台剧。

26.跑泰马小天下，永不停跑自己。人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

27.人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。

28.实质上，我们马拉松跑者和其他人是不同的。如果你想赢得什么，去参加100米比赛，如果你想经历些什么，去跑马拉松吧。

29.每次默默的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友；放弃某种投入却无收获的感情；放弃某种心灵的期望；放弃某种思想。这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始！

30.生命在奔跑，西安在微笑。

31.坚持下去便可胜利。只要心还在，梦想还在，我们还可以坚持直至胜利。没有过不去坎，只要害怕心。莫害怕，抓住希望便可突破困境找到方向。发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

32.你们应该培养对自己，对自己力量信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得。马拉松是一项有非凡魅力的运动。

33.半的距离，双倍的乐趣。

34.马拉松是一项有非凡魅力的运动。看太阳升起，听海的声音，让灵魂放步，海阳来约。

35.你永远无法确定。这就是让马拉松既可怕又令人着迷的原因。你越深入未知，你变得越不确定。但你完成了。然后你想知道，“我是怎么做到的？”这个问题迫使你继续从平常到神奇的旅程。——乔·亨德森，《跑者世界》第一编辑

36.我看这个人这么渴望成功，就给他一个意见，我说杰克啊，要成功，就要跟成功者在一起。在这个世界上，有两种人可以帮助你参加奥林匹克比赛，第一个，就是奥运马拉松冠军的本身，因为他本身做到过第二个，是奥运马拉松选手的教练，他可能可以给你一些意见。

37.没有伞的孩子必须努力奔跑!

38.人生是一场马拉松长跑，我们随时需要正能量来补充体力。你既然期望辉煌伟大一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇决心和坚定不移信念，凭自己智慧和毅力，去创造你和人类快乐。

39.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

40.在你尝试另一场马拉松之前，你必须忘记你的最后一场马拉松。你的大脑无法知道接下来会发生什么。——弗兰克·肖特，12年奥运会马拉松冠军