07年nba技巧挑战赛_07年nba选秀视频

1.德怀恩·韦德刚刚进入NBA的时候，是为哪支球队效力的？

2.NBA全明星赛，灌篮赛，都是北京时间哪天几点举行啊？

3.韦德球衣几号

4.什么叫“韦德摔”？

5.NBA历史上哪些后卫身体如“坦克”一般强壮？

6.NBA Rose的资料

7.NBA全明星技巧挑战赛

在05-06赛季总决赛是小牛对阵热火，小牛在那个赛季是呼声最高的，球队老大诺维茨基也是获得的常规赛MVP，在总决赛前两场，小牛取得了主场的2连胜，大比分2：0，总冠军几乎唾手可得，但第三场转战迈阿密情况就大不一样了，

韦德如梦初醒，个人狂砍42分和13个篮板将比分扳成2：1第四场继续迈阿密，韦德勇猛依旧，砍下36分，帮助热火2：2平接下来的两场，在韦德分别砍下43分和36分，热火内线组合，阿朗佐.莫宁和奥尼尔打得诺维茨基和丹皮尔毫无脾气，

韦德更是无人可挡，无论是当时的杰森.特里还是德文.哈里斯，韦德以场均34.7分、7.8个篮板和3.8次助攻的成绩连扳4局，最终4：2大逆转小牛，夺得奥布莱恩杯，韦德也获得了总决赛MVP。

扩展资料

1，德怀恩·韦德（DwyaneWade），1982年1月17日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“闪电侠”（TheFlash）。

德怀恩·韦德在2003年NBA选秀中于首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，从而进入NBA。2006年，韦德夺得生涯第一座NBA总冠军，

并且荣膺NBA历史上第五年轻总决赛MVP（FMVP）。2008年，韦德代表美国男篮夺得北京奥运会金牌。

2011-14年间，韦德帮助热火队四次进入NBA总决赛，并在中间在2012-13年2个赛季取得连冠。职业生涯在2005-16年连续12次入选NBA全明星阵容并在2010年荣膺NBA全明星MVP，

7次入选NBA最佳阵容（2次一阵，3次二阵，3次三阵），

3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2009年荣膺NBA得分王，2006-07年连续2次夺得NBA全明星技巧挑战赛冠军，2018-19赛季第13次入选NBA全明星阵容。

2，德克·诺维茨基（DirkNowitzki），1978年6月19日出生于德国维尔茨堡，德国职业篮球运动员，司职大前锋，绰号“诺天王”/“德国战车”，是公认的继拉里·伯德之后顶尖的白人球星。?

1998年NBA选秀，德克·诺维茨基在第一轮第九顺位被NBA密尔沃基雄鹿队选中，不久被交易至达拉斯小牛队（现达拉斯独行侠队）并效力至今。

2007年，诺维茨基带领小牛队打出队史67胜15负战绩，并荣膺常规赛MVP。2011年，诺维茨基领衔的小牛队以4比2击败热火夺得球队首个NBA总冠军，同时当选总决赛最有价值球员（FMVP）。

2019年4月10日，在完成职业生涯最后一个主场比赛的赛后，独行侠老板马克·库班承诺将为德克·诺维茨基建造雕像并退役其41号球衣。次日，诺维茨基在完成职业生涯谢幕战后宣布退役

3，沙奎尔·奥尼尔（ShaquilleO'Neal），1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克，前美国职业篮球运动员，司职中锋，小名“沙克”（Shaq），绰号“大鲨鱼”。

沙奎尔·奥尼尔在1992年NBA选秀中于第1轮第1位以状元秀的身份被奥兰多魔术队选中，职业生涯曾效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队以及波士顿凯尔特人队，新秀赛季当选NBA年度最佳新秀，

4次夺得NBA总冠军，2000年当选NBA常规赛MVP，3次当选NBA总决赛MVP（FMVP），15次入选NBA全明星阵容并3次当选NBA全明星MVP，

8次入选NBA最佳阵容一阵，4次入选NBA最佳阵容二阵，2次入选NBA最佳阵容三阵，3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2次当选NBA得分王。

1996年，沙奎尔·奥尼尔入选NBA50大巨星。2011年6月2日，“大鲨鱼”沙奎尔·奥尼尔在推特上宣布退役。

沙奎尔·奥尼尔的NBA生涯场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA实力最强的中锋之一。

德怀恩·韦德刚刚进入NBA的时候，是为哪支球队效力的？

热火队的韦德英文名叫Dwyane Wade。

德怀恩·韦德（Dwyane Wade），1982年1月17日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，美国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于NBA迈阿密热火队，绰号“闪电侠”（The Flash）。德怀恩·韦德擅长欧洲步，突破犀利，喜欢背身单打，年轻时是NBA联盟中运球过人速度最快的球员之一。

扩展资料：

德怀恩·韦德在2003年NBA选秀中于首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，从而进入NBA。2006年，韦德夺得生涯第一座NBA总冠军，并且荣膺NBA历史上第五年轻总决赛MVP（FMVP）。2008年，韦德代表美国男篮夺得北京奥运会金牌。

2011-14年间，韦德帮助热火队四次进入NBA总决赛，并在中间在2012-13年2个赛季取得连冠。职业生涯在2005-16年连续12次入选NBA全明星阵容并在2010年荣膺NBA全明星MVP，7次入选NBA最佳阵容（2次一阵，3次二阵，3次三阵），3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2009年荣膺NBA得分王，2006-07年连续2次夺得NBA全明星技巧挑战赛冠军，2018-19赛季第13次入选NBA全明星阵容。

2017年9月27日，韦德与克利夫兰骑士队达成一份1年230万美元的合同协议。2018年2月9日，韦德重返热火队。2018年9月17日，韦德宣布以一年240万美元的合同续约热火队并在2018-19赛季后退役。

百度百科-德怀恩·韦德

NBA全明星赛，灌篮赛，都是北京时间哪天几点举行啊？

在NBA历史的长河里，出现了许多传统豪门和传奇巨星。从古至今，如果把每支球队效力过球星归拢 在一起的话，你知道每个球队的最佳阵容是谁吗？今天，小编就带大家盘点一下迈阿密热火队的历史最佳阵容！

控球后卫：蒂姆-哈达威

蒂姆-哈达威在1989年进入NBA。职业生涯5次入选NBA全明星阵容，1997年入选NBA最佳阵容一阵，3次入选NBA最佳阵容二阵，1993年入选NBA最佳阵容三阵。生涯总得分15173分（场均17.3分），总助攻7095次（8.2次），总抢断1428次。

2003年，蒂姆-哈达威宣布退役 。蒂姆-哈达威是NBA的控球大师，变幻莫测的胯下变向运球是哈达威的招牌动作，被认为是NBA联盟胯下运球的教父。球迷称他为“The Bug”，也就是“小虫”，以此来形容哈达威那些难以防范的变向运球突破。

2009年10月29日，在热火主场迎战尼克斯的比赛开始前，热火为蒂姆-哈达威举行了10号球衣的退役仪式。2014年8月8日，蒂姆-哈达威辞去热火球探的工作，2016年12月，被提名成为2017年篮球名人堂的候选人。

得分后卫：德怀恩-韦德

作为热火队元老级人物韦德放在队史第一分位相信一点也不过分！绰号“闪电侠”。德怀恩-韦德在2003年NBA选秀中于首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，从而进入NBA。

2006年，韦德夺得生涯第一座NBA总冠军，并且荣膺NBA历史上第五年轻总决赛MVP（FMVP）。2008年，韦德代表美国男篮夺得北京奥运会金牌。2011-14年间，韦德帮助热火队四次进入NBA总决赛，并在中间在2012-13年2个赛季取得连冠。职业生涯在2005-16年连续12次入选NBA全明星阵容并在2010年荣膺NBA全明星MVP，8次入选NBA最佳阵容（2次一阵，3次二阵，3次三阵），3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2009年荣膺NBA得分王，2006-07年连续2次夺得NBA全明星技巧挑战赛冠军，2018-19赛季第13次入选NBA全明星阵容。

2019年4月11日，韦德在完成职业生涯的最后一场比赛后宣布退役。2020年2月23日，热火队为韦德举办了3号球衣退役仪式。

德怀恩-韦德擅长欧洲步（迷踪步），突破犀利，喜欢背身单打，年轻时是NBA联盟中运球过人速度最快的球员之一。

小前锋：勒布朗-詹姆斯

绰号“小皇帝”，詹姆斯在2003年NBA选秀中于首轮第1顺位被克利夫兰骑手队选中，在2009年与2010年蝉联NBA常规赛最有价值球员（MVP）。2010年，詹姆斯转会至迈阿密热火队。

2012年，詹姆斯得到NBA个人生涯的第3座常规赛MVP，第1个总冠军和总决赛MVP，并代表美国男篮获得了伦敦奥运会金牌，追平了迈克尔-乔丹在1992年所创的纪录。2013年，詹姆斯获得第4个常规赛MVP、第2个NBA总冠军和第2个总决赛MVP，实现两连冠。

詹姆斯篮球智商极高、突破犀利，拥有出色的视野和传球技术，被认为是NBA有史以来最为全能的球员之一。

大前锋：克里斯-波什

2010年7月7日，身为自由球员的波什宣布加盟迈阿密热火队。随着之后与勒布朗-詹姆斯和德怀恩-韦德联手，组成了新的热火“三巨头”。2012年6月22日，迈阿密热火队在主场以4比1的总比分击败俄克拉荷马雷霆队夺得NBA总冠军，这也是波什职业生涯第一次收获总冠军戒指。

2013年6月21日，波什效力的迈阿密热火队和马刺队进行了抢七大战，最终热火战胜马刺，蝉联NBA总冠军，波什也收获职业生涯第二个总冠军。职业生涯共11次入选NBA全明星阵容，2007年入选NBA最佳阵容二阵，2013-15年连续3次夺得NBA投篮之星大赛冠军。

2016年2月，波什遭遇血凝块，宣布无限期休战。2017年6月3日，NBA和球员工会出具的医疗报告显示波什遭遇了“终结职业生涯的伤病”，这份医疗报告也间接宣布了波什退役。

2019年3月27日，热火主场对阵魔术，在中场休息时间为克里斯-波什的1号球衣举办了球衣退役仪式。在仪式上，波什正式宣布退役，并在最后与观众一起重现了自己经典怒吼庆祝的动作。

中锋：沙奎尔-奥尼尔

绰号“大鲨鱼”，沙奎尔-奥尼尔在1992年NBA选秀中于第1轮第1位以状元秀的身份被奥兰多魔术队选中，职业生涯曾效力于奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、迈阿密热火队、菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑手队以及波士顿凯尔特人队，新秀赛季当选NBA年度最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，2000年当选NBA常规赛MVP，3次当选NBA总决赛MVP（FMVP），15次入选NBA全明星阵容并3次当选NBA全明星MVP，8次入选NBA最佳阵容一阵，4次入选NBA最佳阵容二阵，2次入选NBA最佳阵容三阵，3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2次当选NBA得分王 。

1996年，沙奎尔-奥尼尔入选NBA50大巨星 。2011年6月2日，“大鲨鱼”沙奎尔-奥尼尔在推特上宣布退役。沙奎尔-奥尼尔的NBA生涯场均得到23.7分、10.9个篮板、2.3次盖帽；生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA实力最强的中锋之一。

2016年4月4日，沙奎尔-奥尼尔正式入选2016年奈-史密斯篮球名人纪念堂。同年12月23日，热火主场迎战湖人，在中场休息期间为奥尼尔的32号球衣举办了球衣退役仪式。

韦德球衣几号

非常详细：

北京时间2月18、19、20举行。

2月18日(周六)

8:00 名星表演赛

10:00 新秀挑战赛

2月19日(周日)

8:00 周六赛前秀

8:30 明星花样赛：扣篮大赛|三分比赛篮球技术挑战赛混合投篮赛

2月20日(周一)

9:00 全明星赛前秀

9:30 2006全明星赛

2006全明星赛东部全明星队阵容

先发球员名单：阿伦-艾弗森、勒布朗-詹姆斯、杰梅因-奥尼尔、沙奎尔-奥尼尔、德怀恩-韦德

替补阵容名单：昌西-比卢普斯（首次入选全明星赛）、克里斯-伯什（首次入选全明星赛）、文斯-卡特、理查德-汉密尔顿（首次入选全明星赛）、保罗-皮尔斯、本-华莱士、拉希德-华莱士。

主教练：菲利浦-桑德斯（活塞）

助理教练：西德尼-罗（Sidney Lowe）、龙-哈伯（Ron Harper）、唐-齐尔登（Don Zierden）

体能训练师：特德-阿尔佐尼科（魔术队，Ted Arzonico ）

2006全明星赛西部全明星队阵容

先发球员名单：科比-布莱恩特、蒂姆-邓肯、特雷西-麦克格雷迪、姚明、史蒂夫-纳什。

替补阵容名单：雷-阿伦、埃尔顿-布兰德、凯文-加内特、保罗-加索尔（首次入选全明星赛）、肖恩-马里昂、德克-诺维茨基、托尼-帕克（首次入选全明星赛）。

主教练：埃弗里-约翰逊（小牛队）

助理教练：戴尔-哈里斯（Del Harris）、罗兰多-布莱克曼（Rolando Blackman）、乔-普兰蒂（Joe Prunty）。

体能训练师：凯斯-琼斯（火箭队）

三分：昆丁·理查德森，雷·阿伦，诺维茨基，贾森·特里，比卢普斯，拉贾·贝尔。

扣篮: 约什·史密斯、 伊古奥达拉、奈特-罗宾逊、哈基姆-沃里。

什么叫“韦德摔”？

韦德球衣是3号。

德怀恩·韦德（Dwyane Wade），1982年1月17日出生于美国伊利诺伊州芝加哥，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“闪电侠”（The Flash）。

韦德在2003年NBA选秀中于首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，从而进入NBA。2006年，韦德夺得生涯第一座NBA总冠军，并且荣膺NBA历史上第五年轻总决赛MVP（FMVP）。2008年，韦德代表美国男篮夺得北京奥运会金牌。

2011-14年间，韦德帮助热火队四次进入NBA总决赛，并在中间在2012-13年2个赛季取得连冠。2016年7月7日，韦德加盟芝加哥公牛队。2017年9月27日，韦德加盟克利夫兰骑士队。2018年2月9日，韦德重回热火队。

韦德的职业生涯在2005-16年连续12次入选NBA全明星阵容并在2010年荣膺NBA全明星MVP，8次入选NBA最佳阵容（2次一阵，3次二阵，3次三阵），3次入选NBA最佳防守阵容二阵，2009年荣膺NBA得分王，2006-07年连续2次夺得NBA全明星技巧挑战赛冠军，2018-19赛季第13次入选NBA全明星阵容。

2019年4月11日，韦德宣布退役。2020年2月23日，热火队为韦德举办了3号球衣退役仪式。2021年4月，韦德成为犹他爵士队股东。同年10月，韦德入选NBA75大巨星。2023年4月，韦德入选奈史密斯篮球名人纪念堂。

韦德擅长欧洲步（迷踪步），突破犀利，喜欢背身单打，年轻时是NBA联盟中运球过人速度最快的球员之一。

NBA历史上哪些后卫身体如“坦克”一般强壮？

韦德摔”指的是韦德的标志性动作，在他巅峰时期时，加速拼命突破进入禁区，往人堆里扎，然后把自己抛在空中，凭借超强的弹跳力与爆发力在多人防守下把球打进，但是自己失去重心摔在地上。

久而久之人们就把这称之为韦德摔，这种打法杀敌一千自损八百透支未来能量，现在韦德年龄上涨伤病增多韦德摔几乎已经消失了，韦德摔得期间大概是2003-2011。

扩展资料

德怀恩·韦德在2003年NBA选秀中于首轮第五顺位被迈阿密热火队选中，从而进入NBA。

2006年，韦德夺得生涯第一座NBA总冠军，并且荣膺NBA历史上第五年轻总决赛MVP（FMVP）。

2008年，韦德代表美国男篮夺得北京奥运会金牌。

2011-14年间，韦德帮助热火队四次进入NBA总决赛，并在中间在2012-13年2个赛季取得连冠。

职业生涯在2005-16年连续12次入选NBA全明星阵容并在2010年荣膺NBA全明星MVP，7次入选NBA最佳阵容（2次一阵，3次二阵，3次三阵），3次入选NBA最佳防守阵容二阵。

2009年荣膺NBA得分王，2006-07年连续2次夺得NBA全明星技巧挑战赛冠军，2018-19赛季第13次入选NBA全明星阵容。

2017年9月27日，韦德与克利夫兰骑士队达成一份1年230万美元的合同协议。2018年2月9日，韦德重返热火队。2019年4月11日，韦德在完成职业生涯的最后一场比赛后宣布退役。

百度百科-韦德

NBA Rose的资料

说到后卫，有得分后卫和组织后卫，其中得分后卫的身体大多不弱，除了类似JJ-雷迪克、科沃尔这样的纯投手，和靠技巧吃饭的诸如CJ-麦科勒姆之流，其他的能打上首发的得分后卫身体都不差，跟普通人比就是“坦克”一般强壮。因此，这个答案中我们只讨论组织后卫。

另外，题主说了 历史 上，现役的球员咱们就不说啦。答案这就送上——

作为一个二轮秀，双能卫的鼻祖之一丹尼斯-约翰逊夺得过3次NBA总冠军。1979年，他还拿到过FMVP。5次全明星之旅，1次NBA赛季最佳阵，1次NBA赛季最佳第二阵，6次最佳防守阵容和3次最佳防守二阵，足以说明他的实力。

1977-1978赛季，丹尼斯就成为了球队的首发分位。此后，他凭借时不时上演的精彩暴扣，让他得到了“DJ”的绰号。一是因为他名字的缩写就是DJ，二是他的暴扣确实可以调节场上的气氛。

在超音速带队夺得一个冠军之后，他的臭脾气让很多教练对其敬而远之，只有“红衣主帅”看到了他的防守潜力，并把他打造成了一名控球后卫。此后，他出色的力量、发达的肌肉和过人的弹跳，让丹尼斯-约翰逊被“魔术师”约翰逊认定他是“史上最强的防守型控卫”。

作为联盟第一代“大胡子”，戴维斯在夏洛特黄蜂和金州勇士的表现有目共睹。一次NBA技巧挑战赛冠军，足以说明他出色的技术。但其实，他的身体素质，才是他立足NBA的根本。

他的身材让他在身体对抗时处于绝对优势：身体比他壮的没有他快，比他速度快的没有他壮。虽然戴维斯身高仅有191公分，但他的体重达到了215磅。

除了力量，他的弹跳力也十分惊人，甚至完成过隔扣防守悍将基里连科的壮举。可以说，对于帮助他立足NBA这件事，拜伦-戴维斯的身体素质，比他的篮球技巧更重要。

退役之后身材并未走形的戴维斯，去年还在征战BIG3联赛，对于喜欢他的球迷来说，这无疑是个好消息。能够在这个岁数还打半职业的比赛，也说明了他的身体多么出色。

三次NBA全明星之旅说明了弗老大的人气，锐步代言人、NBAlive2002的封面也说明了他的实力。

在进攻端，他的破坏力十分惊人。靠超凡脱俗的身体素质进攻，让他十分善于突破。在弗朗西斯所处的时代，他就是技术和身体素质结合完美。另外，弗朗西斯可以将漂亮的街头篮球的CROSSOVER运用到NBA当中，球风十分华丽又不失彪悍，不惧怕和内线肉盾直接对话。

由于身体素质足够好，身高仅有1米9的弗朗西斯背打能力也极其出色，只不过相对于背打，他更愿意面框突破。

“坦克”一般指的是身体强壮的球员，比如中锋或者前锋位置上的球员，但是在NBA后卫线上也有几位身体强壮的球员，我们一般把他们叫做“小钢炮”都有哪些球员，我们来看看。

提到威少，我们首先会想到他强悍的身体素质，光看其身型，不知道的球迷肯定会以为，他是一名小前锋，事实上他是一名控球后卫。1.90米的身高加上90.7公斤的体重，使他他在后卫线上能投能扣。熟悉威少的人都知道，他的身体素质极为劲爆，在持球突破过程中，对位球员很难拦住他，即使遇到身高体型比他大很多倍的中锋，他也可以强硬的上篮，其次他的弹跳力很强，在场上一言不合就开扣。所以威少变成了联盟打球最富激情的球员之一，看威少打球总会让人血脉膨胀。

凯尔·洛瑞素有“小钢炮”之称，这位猛龙队的后场球星，更像是一名老道的组织者，1.83米的身高在后卫中确实不占优势，但是93公斤的体重，可不是闹着玩的，洛瑞的攻击力极强，在外线有投射能力，在内线可以依靠体重优势，抗开对位球员，完成得分。身高虽然吃亏但是他极富爆发力的打球方式，让他在高手如云的NBA丝毫不占下风。

不得不说魔术师约翰逊是后卫中最杰出的代表之一，上个世纪八十年代，在NBA是超强的存在，他带领湖人队五次拿下总冠军，职业生涯辉煌无比。魔术师之所以厉害也是有原因的，2.06米的身高，98公斤的体重使得他在后卫线上，拥有绝对的身体优势，在进攻端，他既可以组织球队进攻，也可以自己完成得分，在防守端，超高的身体，使得他的方面面积超广，完全可以做到攻防一体。1991年魔术师被查出患有艾滋病，此后他的职业生涯也画上了完美的句号，可以说他是后卫线上的一个奇迹。

绰号大胡子的戴维斯，可不光有大胡子，他的身体条件在NBA也是强悍的存在，职业生涯效力过多支球队，但其中最出名的要数在07年季后赛，他带领勇士队，首轮淘汰了排名首位的达拉斯独行侠队，上演了著名的黑八奇迹。1.91米的身高并不算很高， 但是97.5公斤的体重你不得不害怕，在球场上戴维斯就是小钢炮的存在，速度和力量在控卫中属于一流，速度和控球能力丝毫不逊，这也使得那个年代的NBA球队，以拥有戴维斯这样一位球员为光荣。

吃饭睡觉打保罗的段子，至今在联盟中存在，要知道那个年达保罗在后卫中是一流的存在，德隆可以吊打保罗也从侧面反映了他超强的能力，05年进入联盟到如今也有15年的时间了，从爵士队的绝对核心到如今无球可打，德隆的境遇令人唏嘘，在其巅峰时期德隆场均可以拿到26.4分、7.1助攻，94.8公斤的体重，让他成为球队的小钢炮，能够应对激烈的球员对抗，稳定的得分能力让他成为联盟中最有进攻性的球员之一。

“坦克”球员可不仅仅只会依靠身体，他们的进攻手段丰富，速度敏捷，有着稳定的得分能力，在如今这个时代，他们深受各支球队欢迎

其实，后卫的概念非常广泛。很多锋卫摇摆人的身体都非常强壮，但是题主问的显然不是这些人。

我们就盘点一下，控球后卫这个位置上以身体素质闻名的一些大神吧。

身高：196cm

体重：93kg

相信很多年轻的球迷对大O并不熟悉，但是这位大神是维斯布鲁克之前唯一场均三双的大神，这个记录被保持了整整45年。这45年间大神辈出，但是没有任何一人能打破他的记录，即便是篮球之神迈克尔·乔丹。

在詹姆斯出现之前，大O就是詹姆斯。即便在今天，他的身材都堪称强壮，更不要想50年前了，那就是BUG般的存在。

身高：191cm

体重：95kg

勇士在库里的代表人物，黑八传奇的缔造者，哈登之前最出名的大胡子--戴维斯。这是当年靠强横的身体碾压全联盟控卫的暴力强人。

各种暴力隔扣，各种横冲直撞。在戴维斯的带领下，当年的勇士是全联盟最犀利的进攻队伍，也是诺维茨基心中永远的痛！

身高：191cm

体重：91kg

吃饭、睡觉、打保罗！ 当年的威廉姆斯是这样的存在。

练古典摔跤出身的威廉姆斯，身体素质堪称变态。靠着变态的身体素质，在控球后卫的位置上，当年他碾压了同位的所有球员。

心疼保罗1分钟！

作为10年精致伪球迷，我不请自来的回答一波。乔老爷子镇楼

说起NBA 历史 级别的后卫坦克怪兽，是需要理以下的，毕竟在这个到处是牛逼怪的联盟里，强壮的可不在少数，我只能从我短暂的看球精力里尽量抓取哪些怪兽。

排名不分先后但分给我的印象

1、魔术师约翰逊

2.06身高，98公斤体重在哪个古老嗜血的年代里，他是几乎所有对位的后卫的噩梦，这个身高可要比当今勇士当家防守大闸格林高出6cm的身高。

2、刺客以赛亚托马斯

生涯后期的刺客可以说一手背打，让联盟同位置的后卫吃尽苦头，在电视里看上去瘦削的体型其实蕴藏着 历史 及的身体素质。

3、韦德

把他放在这个位置一时出于私心，二是 历史 第一的后卫盖帽王，我想说的是在座的各位都是弟弟。韦德最强壮的时刻当属08年奥运会，刚刚伤病复出的他，简直是出闸猛兽，把一票国际赛场后卫打的没了脾气。增重后的韦德常常上演隔扣NBA内线的5佳球，如果说他不壮，请问问瓦莱乔同志的意见。

4、巴郎戴维斯

初代蜂王，当年黑八时代的金州匪帮帮主。这些词足够说明他的强壮，隔扣基里连科的那一经典时刻至今记忆犹新。当年流传一个段子说是巴郎戴维斯早年打不上球时，是在街上搬煤气灶的所以力量惊人，所以草莽英雄名不虚传，手头。

5、白魔鬼毕比

之所以要把这位大哥加上，完全是因为一次中国行第一次亲眼见到了只能在电视机里看到的NBA球星这家伙的胸肌厚度真的有两个我的腰粗，那种震撼力我才理解什么叫白魔鬼。

6、德隆威廉姆斯

吃饭睡觉打保罗，当年的火箭苦主爵士队大当家德隆的座右铭就是这句。想想年过30的保罗现在身体每况愈下的情况下还能碾压很多当今后卫，当年正值壮年隔扣火花的保罗日常被德隆教做人，你就知道他的力量是多么恐怖。最恐怖的的是比你壮的人还比你灵活，这就是也球场第一杀器灵活死胖子。

7、韦斯特布鲁克

威少，现役里的坦克王没问题吧。当年我感叹NBA天赋时就是因为德隆被这小子防的进攻便秘。一年前的威少还是联盟三双王，那是怎样的存在呢，就是当他突破起来的时候请让开一条路不然就是车祸现场。

8、詹姆斯哈登

当今NBA最状的后卫没有之一，这句话不接受任何反驳。这男人除了前仰跳投的槽点外真的是个完美的得分机器。常规赛里经常看到他闲庭信步的在内线得分。他有多强制呢，我们经常看到詹姆斯挂着对方后卫上篮的分，而哈登则是顶着中锋上篮。在空中能将NBA级别中锋顶飞的后卫不是坦克是什么！

9、小飞侠科比

最后以科比结尾算是一种致敬吧，这个世界上能防住科比的后卫大概只有他自己了。他的力量和强悍程度是联盟中是为数不多的公认，想着这个世界最顶级的篮球精英圈子里得到大多数人的人可，可不是一件容易的事，比如我们的库里还在为FMVP苦苦征战，而科比就是这个圈子里的王，当然乔老爷子是神我们是无神论好吧。

科比职业生涯末期的力量是可以背打詹姆斯的存在，但是他漂移的身影我很难和坦克这种粗又硬联系在一起，所以放在结尾做为致敬吧。

凯尔·洛瑞。 携登上NBA总决赛冠军的光环，这个NBA后卫线上身体最为强壮的后卫，已经33岁了，洛瑞的成长故事，是那种 典型的从NBA的边缘一步步爬到主力再到球队当家球星的剧本。

能在NBA中，被称为“小钢炮”的球员并不多，更何况对一个天赋并不突出、 身高183却有着93公斤的体重 ，出色的力量是洛瑞能够在NBA立足的重要资本——而这恰恰是其后天不懈努力的回报。

这个2006年在首轮被孟菲斯灰熊用第24号顺位选下的球员，在休斯顿火箭一步步从替补打到了首发的位置， 并且在2012年夏天被猛龙“仅仅用”加里·福布斯和一个未来的选秀权从火箭交易过来， 从而开始了洛瑞的巅峰，成长为如果的全明星控卫和NBA冠军球队的核心之一。

对于洛瑞来说，今年无疑是其职业生涯中最为辉煌的一季。即便在赛季初多年的好友德罗赞与莱昂纳德互换东家，但正是这个家伙为多伦多带来了不一样的东西—— 关键时刻的韧性与超级巨星的统治能力。 而洛瑞则在莱昂纳德身边很好地扮演了一个出色的球队“老大哥”的身份，第六场比赛中开场的连续11分，让猛龙得以在开局阶段夺得先机。而今年季后赛中， 洛瑞场均15分、6.6助攻、4.9篮板、1.2抢断的数据 也为莱昂纳德分担了很多进攻端的重任。

而其在组织端的能力也是猛龙无人能替代的，即便在总决赛中在面对克莱的防守时显得比较挣扎，但总可以用其他的方式帮助队友—— 洛瑞是季后赛中制造对方进攻犯规最多的球员， 要知道面对对方各个身高体壮的球员，183cm的洛瑞在制造其进攻犯规时需要多大的勇气，可想而知。

从2006年进入联盟开始，“小钢炮”洛瑞从来不是一位天赋异禀的球员， 1米83的身高一度让他很难在NBA站稳脚跟。历经灰熊、火箭的磨练，直到加盟猛龙，他才开始找到自己的准确定位， 也是七年的坚守，让洛瑞终于在今年圆梦~~~

那个0.4秒绝杀马刺的男人，巅峰时期也是联盟不可多得的优秀控卫，但是在湖人时期由于科比的存在，光芒太过耀眼盖过了老鱼。但是老鱼一身的腱子肉也是格外的亮眼，强壮程度不言而喻，甚至能顶住冲刺的詹姆斯。

曾经“吃饭睡觉打保罗”的德隆，在控卫线上有着得天独厚的优势，虽然速度不是很快，但是他那有节奏的变相突破却十分厉害，球风特点鲜明 。再加上强壮的身体，杀入篮下得分轻而易举，曾经号称控卫里的詹姆斯。

1米91的大胡子，是典型的暴力控卫代表，曾经黑八奇迹的带头大哥。打法劲爆的戴维斯能在长人如林的内线不落下风，精彩的暴扣也是不少，人送外号“后卫线上的奥尼尔”。

威少的打法和戴维斯很像，而且更加劲爆。看过威少打球的球迷都了解，这个像极下了下水道里的神龟的球员，在篮球场上横冲直撞，有机会就是二话不说直接起飞暴扣，再加上无限的体力，在球场上来回奔驰，真的是激情四射。

单纯热爱篮球，纯属个人观点

欢迎大家点评，我是右手边的上帝

说到NBA肌肉型球员，或者身形看起来就跟“坦克”一般厚实的球星，大多数都是内线球员为主。当然锋线也有像詹姆斯或者字母哥这样的“坦克”身材，后卫更多还是以靠脑子打球为主。后卫虽然身高优势不及其他位置，但是他们的身材一样可以练到“坦克”一般。一旦他们冲起来，那真的有种碾压一切的防守气势。至少NBA 历史 上，这5位后卫就有“坦克”般身体，看他们打球那是充满了暴力美。

5：威少又被球迷誉为“神龟”，他那身体素质就跟有魔法一般，受伤后还能升级，这在 历史 都是罕见。威少身体素质那是相当好，只要让他冲起来，不犯规就等于送分。他在控卫位置也是经常用身体碾着对手打，哪怕你有再好的防守技巧，在绝对力量面前，一切技巧都是浮云。看看威少这肌肉，不去参加健美真的可惜了。

4：西蒙斯是锋卫摇摆人，但是他更多还是打的后卫。西蒙斯身高2.08体重104公斤，在这个小球时代，他已经属于内线级别的体重。西蒙斯运动能力出色，他打球也是相当强硬，他在NBA2个赛季，第一年扣篮148次，第二年扣篮133次，他完全是把自己当内线打。防西蒙斯就防突，现在投篮还是他的短板。一旦西蒙斯有了三分和中投，他就是全明星甚至巨星实力。

3：巴郎.戴维斯被形容是后卫线上的奥尼尔，身高1.91的他体重达到了95公斤。戴维斯的爆发力和运动能力一般，他的强项是突破和投三分。2007年率队黑八西部第一的独行侠，戴维斯是绝对功臣。他的突破把独行侠后卫线防守彻底撕碎，他用身体打爆对位所有人。NBA大胡子球员不少，戴维斯应该是第一个被球迷记住的大胡子球员。

2：哈登确实看起来有点小肚腩，不过这真不是赘肉，而是实打实的肌肉。哈登现在可以从1号位防到5号位，200斤的他下肢力量出色，经常顶防对方内线，字母哥这样的超人，一样背打不了哈登。哈登能够场均10次罚球，就是靠身体突进内线，然后用投篮换取罚球。若是身体不够强硬，连突进内线造犯规机会都没。哈登也是因为身体太厚实，这10个赛季几乎不受伤，这让他具备成为超巨的基本条件。

1：第一位就更可怕了，作为1.93的后卫他经常血帽对方中锋，生涯盖帽总数1060个，独享NBA 历史 后卫盖帽榜第一，他就是“闪电侠”韦德。韦德虽然进联盟就让了所有人一对半月板，但是 健康 的他就是乔丹一般存在。2006年总决赛热火能够0：2落后翻盘，就是靠韦德一次次杀进内线，靠“韦德摔”为球队换来得分，那一年的韦德就是乔丹。他不仅有各种血帽，隔扣能力也是一流。隔扣瓦莱乔和帕金斯，把他强悍的身体素质展现的淋漓尽致。

不是专业人士不配图了，简单说一下。

题主说的是后卫，那么就控卫分位分着说一下。现役球员控卫，第一布莱德索。号称迷你勒布朗。真正的坦克。第二威少，身高体重和肌肉纬度，让你知道就算是队友让板，连续3双也不是一般人。第三洛瑞，小钢炮也不是浪得虚名，拥有全联盟最翘的臀（有过统计的，弧度最大）。分卫第一哈登，登哥防内线背打，在后卫甚至于锋线球员里都是最好的。登哥的肌肉类似于邓肯，不是显的棱角分明那种，但是是最有力的。第二汤普森，没错，就是汤神，现役分位第二壮。当年奥运会中国勒布朗李根连撞3下被弹回来。也是现役联盟里防内线背打仅次于哈登的存在。第三我选择斯玛特(凯尔特人有时让他控球，但他实际是2号卫)。

如果加上已经退役的，再我11年看球生涯里，韦德，科比，巴郎戴维斯，德隆，基德，费舍尔都是壮的一批。

老鱼。比鲁普斯，基德，巴郎戴维斯。德隆，威少，韦德。印象中还有几个名气不算大的，想不起来了

布雷德索像个小坦克，东决输给猛龙他有责任

NBA全明星技巧挑战赛

家人：Brenda Rose（妈妈）Dwayne Rose（大哥）Reggie Rose（二哥） Allen Rose（三哥）　女朋友：Dana Lambert　绰号：小熊（POOH）　08-09赛季工资：482万美元　09-10赛季工资：518万美元[1]　10-11赛季工资：555万美元　合同情况：4年 2255万，2008/7/1签，2012夏到期，10&11夏球队选项　06/07NCAA数据：14.4分4.5次助攻4.3个篮板1.2次抢断　高中时期，罗斯曾以场均25.2分、9.1个篮板、8.8次助攻而入选全美高中最佳阵容。 编辑本段选秀体测成绩　 罗斯原地摸高 2.50米　臂展 2.03米　原地跳 0.876米　最大助跑跳 1.02米　84公斤卧推 10次　底线折返跑 11.69秒　3/4场冲刺 3.09秒 编辑本段主要荣誉　 首年获技巧挑战赛冠军NCAA时期　全美大学生最佳阵容第三队 USA赛区最佳阵容第一队　全美新秀最佳阵容第一队　伍登奖候选人 NBA时期　2008年NBA选秀状元　2009年NBA全明星周末技巧挑战赛冠军　2008-2009赛季NBA最佳新秀　2008-2009赛季NBA最佳新秀阵容第一阵容[2][3]　2009-2010赛季入选全明星　2010年土耳其世锦赛冠军　2010-2011成为全明星首发 编辑本段绰号的来历　 选秀大会与斯特恩握手花絮：罗斯出生时祖母认为他长得像卡通人物维尼熊(Winnie-the-Pooh)，因此他的绰号就是“小熊(Pooh)”。NCAA决赛当前他居然因为一天到晚吃小熊软糖导致肠胃不适，甚至因此缺席了决赛采访。左臂纹身为一个巫师一手拿一法杖，另一手抓着一个篮球。背景上印着恰是他的绰号"The Great Poohdini"。 编辑本段NCAA时期　赤脚1米87，穿鞋1米89，臂展2米03，原地摸高2米50，弹跳1.02米（40英寸），84公斤卧推10次，禁区往返跑 11.69秒，3/4场冲刺3.05秒，体脂4.6%　高中毕业时位列梅奥之后被列为全美第二控卫（第一的纯控卫），但从高中全明星赛开始崭露头角，各项高端比赛中优越的身体素质和更无私踏实的球风给人留下深刻印象。进入名帅约翰·卡利帕里手下的孟菲斯大学，在成熟的球队中依然赢得信任出任首发控卫。　虽然得分不比同届其他超级新鲜人，但展示了控卫必需的无私品质和灵敏的传球嗅觉。比赛学习能力出色，进入赛季中段开始展现出非凡的大场面比赛控制力，作为球队进攻发起者的同时承担外线防守屏障角色，单防能力出众，下快攻能力出众，速度、爆发力、平衡能力结合完美。进入NCAA锦标赛后愈发不可阻挡，连续打爆两位全美最佳阵容控卫DJ-奥古斯丁和达伦·科里森。决赛又有逆天表现可惜功亏一篑不可思议地被拖进加时憾负，依然率领球队打出38胜的全美历史最多单季胜场。　 NCAA时代的罗斯最为人诟病的就是投射能力，他的三分和罚球命中率都尚在开发阶段中，内线突破时的滞空挑篮动作也算不得教科书般规范。赛场外罗斯比较腼腆，不过也有不成熟的一面，试训公牛时表示无需去热火试训就是一例证。此外高中大学都有过跟别人抢女友争风吃醋被打成熊猫眼的报道。　罗斯将号码换为23号，因为学校为纪念安芬尼-哈达威（Penny Hardaway）而退役了他原先所穿的25号。　因为有罗斯的加入，加上旧将乔伊-多西（Joey Dorsey）、克里斯-道格拉斯-罗伯茨（Chris Douglas-Roberts），孟菲斯老虎队赛季初的排名为全国第三。孟菲斯开赛26胜0负，在过去的25年来第一次全国第一，在2月对阵田纳西大学的比赛中，以62-66失利，终止了连胜。孟菲斯之后强势反弹，以33胜1负的战绩杀入NCAA64强锦标赛。常规赛中，罗斯场均拿下14.9分，4.7助攻以及4.5篮板，并入选全美最佳阵容第三队。他还进入了鲍勃-库西奖以及约翰-伍登奖的最后入围名单。　4月15号，罗斯宣布参加2008年NBA选秀。 编辑本段高中生涯　高中时连续两年带领球队夺得州冠军，四年总战绩达到120胜12负。高四赛季率队挑翻全美第一的橡树山高中（这也是当年橡树山高中唯一一场败仗），个人得到28分9板8助。在芝加哥当地享有极高声誉，传球好防守强的特点让队友们都热爱跟他一起打球。由于是芝加哥本地人，因此自己也很期待继勒布朗-詹姆斯后成为又一位为家乡球队效力的NBA状元秀。　但在很多资深球探看来，这个家伙从身体以及心智上展现出来的点滴都昭示了一个NBA巨星的未来，很多人觉得是当年身披加州大学金色战袍的基德重现赛场，大学赛场上以及很少能看到像罗斯这样传球为先的后卫，他甘愿将风头让给学长道格拉斯-罗伯茨，今年孟菲斯打出了31胜1负的常规赛最佳战绩，唯一输给田纳西的比赛，包括罗伯茨在内的队友都被盯死，他挺身而出展现了超强的勇气和决心，回应了外界小部分人对他缺乏进攻企图心的质疑。　在和梅奥去年12月麦迪逊花园的焦点战中，梅奥主动要求错位盯防罗斯，结果罗斯仅仅得到9分，不过抢了10个篮板3次抢断还有4次助攻，无疑梅奥的数据更加漂亮，但孟菲斯大学赢得了最后的胜利，在NBA梅奥一定会是个得分高手，但德里克·罗斯却更像是个赢家（winner）。　如果一定要找出一个德里克罗斯的模板的话，也许他会是介于贾森·基德和老学长"便士"哈达威之间的球员，因为他很全面，却比基德更富攻击力，他运动能力十足却不像其他年轻球员那样爱出风头，他有成熟的心智，有点加强版的布兰登·罗伊的意思。　他是个看乔丹打球长大的孩子，却和很多变成完全的得分手，从小就梦想成为英雄的孩子不同，要知道现在不仅仅是NBA，甚至满街的孩子都想像科比那样打球，所以当一个有着成熟心智，同时天赋迥异的年轻人站在你面前，难道你会不心动？ 编辑本段NBA生涯 09新秀赛季　罗斯初入NBA第一年 就以场均16.8分3.9个篮板6.3次助攻的全能数据力压梅奥，成为09届的最佳新秀。虽然梅奥的数据也很华丽(场均18.5分3.5个篮板3.2次助攻) ，但很 罗斯暴扣显然，梅奥没有做到一个领袖该做的，他没有带灰熊走的更远。而罗斯显然更有做老大的风范，加入公牛第一年就带领公牛重新挺进季后赛，并以第七名的身份与第二的卫冕冠军凯尔特人大战七场。其中罗斯在第一场就砍下30+，追平了贾巴尔当年的新秀第一次打季后赛最高得分。要不是老辣的凯尔特人更有经验，公牛说不定早就黑掉了卫冕冠军。人们在关注本戈登与雷阿伦的绝杀大战中，却忽视了年轻的罗斯的稳定的发挥，忘了他在加时赛中对隆多的那个盖帽。总而言之，他完美地完成了一个菜鸟该做的一切。别忘了，在全明星技巧大赛上，他还力压今年气势很盛的哈里斯和小莫，获得了技巧大赛的冠军。看到如今公牛的1号，又让芝加哥人看到了当年的23号，让芝加哥人又重新对总冠军抱有了希望。他就是新的公牛王朝的未来，他就是将来联盟控卫的领军者。不信你看着吧，再过五年罗斯又会给人们带来怎样的惊喜。　 初露锋芒　NCAA赛季开始前人们就在为O.J.梅奥和德里克·罗斯谁更强争论不休，心高气傲的梅奥选择了孱弱的USC，他希望凭一己之力带领球队一飞冲天，德里克-罗斯却不同，他选择了近年来走势迅猛的孟菲斯大学，没有洛杉矶的喧闹，孟菲斯确实个磨练技术的好地方，在主教练卡利帕里的领导下，这支年轻的队伍已经跻身全国最好的几支球队的行列。　在芝加哥长大的孩子都已迈克尔-乔丹作为偶像，罗斯也不例外，他毫不犹豫的选择了23号球衣，但看过他打球的人都觉得他并不像乔丹，却更像是杰森-基德，特别是在讲求整体攻防，强调分享球的孟菲斯大学，更多的时候，卡利帕里向队员们灌输了一种团队而非个人英雄主义的概念，在他们训练馆的球场上甚至写有"CARE ABOUT YOUR TEAMATES"（想着你的队友）的大字，所以乍一眼看上去，罗斯并没有什么特别的地方，他甚至没有梅奥那样永远酷酷的脸庞，翻开他的数据单，14分4.2个篮板4.5次助攻也不算惊艳，至少不会让你想到，他是今年状元的有力争夺者。 2009-2010赛季的变化　让人高兴的进步：　一、进攻方面：　①跳投　本赛季罗斯的投篮命中率为48.9%，而在三分球上，虽然罗斯的命中率从上赛季的22.2%上升到了26.7%，但是这绝对不是个什么值得骄傲的数字。基本来说，罗斯的三分球对于对手的杀伤力，是微乎其微的。　②突破　本赛季罗斯基本已经确立他新生代突破偶像的地位了，在十佳球中，我们经常能够看到罗斯有精彩的突破上篮得分。而从他出手分布境况看，他在内线的出手几乎占了他总出手的40%。更让人惊喜的是，本赛季罗斯有好多空手跑位后接到队友传球后的暴扣，在罗斯的个人十佳球中，就有这样的镜头，对于一个年轻后卫来说，拥有良好的空手跑位意识是个非常好的新信号。这会让你大大增加自己的得分方式，增加对手的防守难度。　二、组织方面：　在组织进攻这点上，罗斯做得不够好。虽然在孟菲斯大学的时候，他们的DDM战术能够最大化发挥罗斯对于队友的策动，但是这种战术本身就不需要一个组织大使来驱动。罗斯的助攻更多还是利用自己的突破分球，而不是基德式的对于队友跑位的调动，然后传球。从这点上来说，罗斯的个人组织能力并不算天赋特别强悍的，这种东西，也无法强求，就好像拜伦·戴维斯这种后卫，他能够传出好球，但是永远别想他能够好好的组织一支球队。　三、领导能力：　本赛季罗斯身上一个可喜的进步是他会主动站出来充当领袖的角色了，这是上赛季他让人感到困惑的一点。当然，这并不是希望罗斯打得更独，什么球都自己打，但是作为领袖，就要做到知道什么时候可以让队友打，并且主动为队友创造机会，什么时候就该自己单打。本赛季感觉罗斯已经开始渐渐明白这个道理了，这里是NBA，不是大学篮球，大家不需要像客人一样谦让或者平均主义，该出手时就出手的。　缺点方面：　防守　罗斯的防守是比较让人遗憾的。罗斯的身体素质在控卫中属于上乘，虽然身高只有1.91米，但是他的臂展能够达到2.03米，这样超长的防守能够让他的防守面积大大增加。而且罗斯不管是力量、速度、弹跳等等基础素质都是绝对上乘，但是他打出来的防守数据却非常不显眼。虽然说很多时候，防守这东西是数据无法体现的，但是3.8篮板0.7抢断0.3盖帽的数字显然不是一个防守凶悍的后卫打出的。　罗斯的二年级开季不顺，他在季前赛第一场弄伤了脚踝，导致缺席剩余的季前赛。罗斯参与了与圣安东尼奥马刺队的赛季首场比赛，在有限的上场时间内赢下了比赛。整个11月罗斯都受到脚踝伤的困扰，但是当他的脚踝伤恢复后，他掌控比赛的能力有了极大的提高。2010年1月28号，德里克-罗斯第一次被选为东部全明星替补，成为1998年自乔丹之后公牛又一个全明星球员。在他的第一场全明星赛上，罗斯拿下8分，4助攻和3个抢断。公牛在2009-2010赛季以41胜41负的战绩再次进入季后赛。整个季后赛，罗斯场均拿下26.8分和7.2个助攻,但是公牛依然1-4不敌首轮对手克利夫兰骑士队。　2010年4月13日，罗斯在对阵凯尔特人时拿下职业生涯新高39分，其中投篮22中15,罚球10中9。　据2010年1月的ESPN报道，罗斯的球衣销量全联盟第四。　2010-2011赛季：　2010年10月30日，在本赛季公牛的第二场比赛中，罗斯追平自己职业生涯最高的39分，带领球队101-91战胜底特律活塞。2天后，罗斯又贡献13个助攻，帮助洛尔-邓拿下职业生涯最高的40分，并战胜波特兰开拓者。12月10号，罗斯拿下29分9助，带领公牛自2006年12月19日后首次战胜湖人。2011年1月18日，罗斯砍下22分12助攻10篮板的三双（生涯第一次），率领公牛96-84击败灰熊。2011年2月18日，罗斯在与全联盟第一的马刺队的比赛中得到生涯最高分42分，并且得到8个助攻5个篮板，帮助公牛队以109-99取得胜利。2011年3月27日，罗斯在对阵密尔沃基雄鹿队的比赛中砍下30分17助攻，帮助球队以95-87获胜，同时助攻数创下生涯新高。

NBA全明星技巧大赛

比赛的内容——四名球员在规定时间内，在一个有各种不同障碍物的场地内完成运球、传球和投篮等几个环节。 比赛设有障碍物和规定路线。球员要综合运用运球、传球和投篮等技巧完成规定项目，以用时多少决定胜负。

具体规定为——四名球员将参加两个回合的“绕障碍比赛”，这中间要包括一系列的带球绕障碍、传球和投篮等动作，按照球员完成情况和所用时间打分。

两轮角逐。第一轮角逐当中用时最少而胜出的两名球员将进入最后的决赛；球员开始比赛时计时钟将从00:00.0.开始，在比赛球员投中最后一球之后计时钟将停止计时；球员在比赛时必须遵守NBA的基本运球规则；比赛共设有三个规定传球项目及名为“禁区顶端”的投篮项目。

当球员出现以下两种情况中的任何一种时，可以算作过关：

(1)成功的击中目标物或投篮命中；

(2)在用球打击目标物/投篮时用完了其球架上的所有球后仍未成功。

＊对于上篮和最后一投这两关，如果参赛者投篮不中，则他必须抢下自己的篮板球才能进行下一次投篮，直至投进为止。

＊如果两位选手在比赛中打平(用时相差在0.1秒之内)，将加赛一场。

＊球员如果未能按要求完成某一关的动作。裁判将有权剥夺其比赛资格。

＊比赛中的任何一关都不设时间限制。

＊第二轮为决赛，最快完成的将球员获得冠军。

比赛流程

开始：在裁判吹哨之后，计时钟开始计时，球员从球架上拿起第一个球。运球至球场另一端的篮架下，然后必须投中一球。

上篮/扣篮：（如果参赛球员没有投球进框，他必须摘得篮板之后再投，直到他投中为止，然后就可以不管这个球），参赛球员到球场另外一端。

另拿一球：球员将从篮架上拿起第二个球进行第二个比赛环节－－运球过障碍。

运球过障碍：第一个障碍参赛球员必须运球从右侧绕过，第二个障碍参赛球员必须运球从左侧绕过，第三个障碍从右侧绕过，第四个障碍再从左侧绕过，抵达传球点。

胸前传球：过完障碍之后，参赛球员用绕障碍之后手中所持的球进行胸前传球，如果第一次传球击中目标则顺利过关，如果第一次没有击中目标，他必须利用球架上剩下的四个球击打目标，直至击中为止，如果四个球都没有击中他也将过关，进入下一个比赛环节－－击地传球。

击地传球：在这个环节，球架上有五个球，参赛球员也必须利用球架上的五个球击打目标，直至击中为止，如果五个球都没有击中他也将过关，进入下一个比赛环节－－跳投。

跳投：这一环节球架上也有五个球，球员必须在指定区域投中一球之后才能过关或者五球均没投中亦可过关，然后进入下一个环节－－长传。

长传：这一环节球架上也有五个球。参赛球员也必须利用球架上的五个球长传击打目标，直至击中为止，如果五个球都没有击中他也将过关，进入下一个比赛环节。

另拿一球：完成长传的比赛环节之后，参赛球员将另拿一球，快速运球返回前场篮下。

快速运球：带球从第一个障碍物的右侧绕过，接着绕过后面两个障碍物，然后进入最后一关－－投篮。

最后投篮：在参赛球员投篮进框之后裁判将吹响哨子，计时钟将停止计时，这时参赛球员所用的全部比赛时间就是他的比赛成绩。